脳梗塞日記

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2010.10.08

2010/10/8 近況

(2)

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この３ヶ月間、調子の良い日、悪い日はあっても

35℃を越える暑い日は調子がよかったが、逆に
台風が直撃した日は最悪で翌日は会社にでられなかった。
暑い日がつづいたが、外の温度はあまり苦にならず背広を着た
ままでいられた、熱中症のリスク意識した。
冷房は非常にやっかいだった。
10月になり気温が下がってきたが、調子はまあまあ。むしろ
冷房が無い分夏よりは過ごしやすくなっている。冷房はまさに

左上下肢の痺れは何をやっても変わらないところを見ると
やはり医者が言うようにこれは直らないのだろう。（まだ、あ
きらめられないが）

　体の調子を悪くするものとしては　
　　・冷房
　　・低気圧
　　・睡眠不足
　　・ストレス　
　　・スーパーなどに行って買物すると時の歩き方は、細か　
　　い動きのせいか痺れがきつくなる。（ウォーキングの歩き方だとおこらない。）

　最近分かったこと、痺れがきついからといっって運動を止め

なる可能性がある。
　びっこを引いて歩くと左足の筋力の低下がおこる。なるべく
普通にあることを意識して歩く必要がある。時間が取れると
きはウォーキングをすして筋力の低下をなるべく進まないよう
にしなければいけない。左足の足首から先の形に変化があり、

う。
　卓球を続けている。卓球をやる場合中腰で動くため、ウォー
キングと違い、骨を使わず立たなければならないので、筋肉に
は良い思う。いつもの自分の動きを考えるとなぜ卓球ができる
のか不思議だ。卓球のボールに動かされている。後がきついが
、やっているときは、元の自分に多少戻れたようで、非常に
幸福な気分になる。
また、ウォーキングは心肺機能には良いが、足の筋肉を鍛える
には自転車の方が良いように思う。
　宅建の試験を来週受けるが、これまで勉強してきたが、記憶
力の低下が脳梗塞によるものか年齢によるものか分からないが
、一度呼んだ参考書を二回目に読むとき、初めて読むようなき
がしたのには驚いた。
　合格できるがどうか微妙だが、これまでも色々な資格試験を
受けてきたが、これほど苦労したことはなかった。また、脳梗
塞によて自分の能力の低下したことを認めたくないこともあり
、これほど合格したいと思うのは大学受験以来だ。
　それだけに落ちたときのショックが怖い。

Learn more about breast cancer - Pink Ribbon Campaign 2010
http://yj.pn/JAy9L7

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