本読み日記

　ちょっと前からの マイブームであるハーブ のことを 調べる ために借りた二冊です。

＜メディカルハーブ　ＬＥＳＳＯＮ＞

「メディカルハーブの基本テクニック」 ・・・メディカルハーブに必要な道具から材料、ハーブの成分の抽出方法という、基本的なことから、軟膏、トローチ、シップまで、ちょっとした日常で役に立つものを紹介しています。

「メディカルハーブの実践編」 ・・・美容に関するハーブの処方箋から、季節や年齢、症状に有効なハーブティー、生活の中で役立つレシピ、そしてハーブによる療法までを紹介！

＜ハーブ辞典＞

「ハーブのＡからＺまで」 ・・・７６種類のハーブを、写真と共に用法や薬効と共に紹介しています。

「ハーブ･クッキング」 ・・・ハーブを利用した料理からお菓子までを、素材や用途別に紹介。

「ハーブで家を飾る」 ・・・フレッシュハーブを使ったアレンジメントや、ドライハーブのアレンジメントや、ポプリなど、生活の中で楽しめるが多数！

「ハーブの美容」 ・・・スキンクリームやクレンジングクリームから、ハーブバスやヘアケアまで、ハーブでできる美容法を紹介しています。

「ハーブで健康に」 ・・・ハーブの医学的利用法を、体の部位や、症状別に紹介。

「ハーブを栽培しよう」 ・・・主要なハーブの育て方や増やし方、そして収穫時期や保存方法までを紹介しています。

＜メディカルハーブ　ＬＥＳＳＯＮ＞ は、 ちょっとした体調不良に対する ハーブ療法 や、 美容法 、そして 主要なハーブの薬効や、有効成分の表記 などがあり、 筆者が薬学部卒業 だということを垣間見えたような気がして 面白かった です。　 ＜ハーブ辞典＞ は、 できるだけたくさんの ハーブの利用法 を紹介し、ハーブの知識を充実したものにすると同時に、ハーブを 日常生活の中で楽しめる ように書かれています。 特 に 写真つきの辞典はありがたい ものでした。 この類の本は 高い ので、 納得いくものを一冊買おう とおもい、いろいろと 借りまくって おります。 いろいろと読んだおかげで、ちょっと分かった ことが。 筆者には それぞれお気に入りハーブ があるということと、 ラベンダー、カモミール・ローズマリー があれば、 ある程度のことはまかなえると いうこと。で、先日 覚えたての知識を駆使して、 「カレンデュラクリーム」 を作りました。 が 、なぜか お手本にした本 に載っている写真よりも ずっと黄色い ・・・うーん・・まぁ、この黄色が利くらしいから、いいことにしとこうっと・・・