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2004年07月01日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日から､試行カウンセリングやレポートで忙しくなる怒涛の7月｡終わりの頃には短期のアルバイトが入る予定｡かな～り大変だぞ＞o＜;｡
今日は2時限目に本学で授業があった｡今日もロールプレイをしてみたが､今回は私はカウンセラー役｡それでやっていると､人って自分の生活を保つ為に努力していることが､結構あるんだなぁ…ということを感じた｡例えば､うつの人だって､しんどくて､何もしてないように見えるかもしれない｡でも､｢生きる｣という努力をしている｡皆､どんな苦しくても､辛くても､一生懸命､生きようと､それぞれに努力をしている｡そういう努力が素晴らしいと思うし､人の美しい部分だなぁ…と思う｡何だか感動(；v；)｡
授業後､auショップに行く｡無事に携帯が戻った｡これまでのポイントを使ったけど､4200円かかった｡また細かい設定をし直さないといけない｡その上､これまでダウンロードしていた着うたは全てパーになったので､またダウンロードし直さないといけない(T-T)｡着うたのダウンロードにも費用がかかる｡やっぱりアルバイトしないと…_(--;_)｡
その後､Y先生のところへ行く｡やっぱり､私は自分が｢これでいーのだ｣という自信が持てない｡どうしても､自分は酷い人間なのでは?悪い人間なのでは?と感じてしまう｡だから､何を言っても､やってもダメな私…(；-；)と思ってしまう｡恐らく､自信が持てれば､もっと気が楽に､どーんと構えて生きていけるのだろうと思う｡｢自信｣というのが､今の私の一番大きなキーワードかもしれない｡そのことと､先週､先生が行ってくれた｢自分を守る｣ということは繋がっているのだろう｡私は相手の気持ちに巻き込まれている状態｡どんな時でも､｢自分は自分｣として保つ為に､｢自分を守る｣ということは必要｡そして､自信ができたから､自分を守れるようになる…という見方もあるけど､自分を守れたから､自分に自信を守れるようになるのでは?というお話｡特に､今日の話では､それから少し発展して､｢ある状況の中で､自分の行動は幾つか選択肢があって､自分はそれを選択することができる｡その中で､どうするのが､より”自分にとって”ラクなのか?”有益なのか?(その行動を”いい”OR”悪い”で判断するのではなく)｡そして､自分の行動は自分が選択しているという自覚をすること(相手(の気持ち)を優先するか?自分(の気持ち)を優先するか?＝相手と自分の比較の上での選択ではなく､自分の行動の選択肢Aを優先するか?Bを優先するか?という自分の比較をした上での選択をする)｣ということがポイントとなった｡頭では分かったけど､実際､どうすればいいんだろ?どんな感じなんだろ?何だか､分かったようで､分からないけど､少し､そのことで試行錯誤してみようかな｡
それから､センターに行った｡本の続きを読もうと思ったけど､疲れてて､全然読む気にならなかった｡それで､院生室で,ボーっとしていると､他のメンバーも来た｡何だか､いつも元気なHさんが､今日は元気がなかった｡大丈夫かなぁ…｡
家に帰ると､友人Mが以前から気にしてくれていた大学院の入学祝が送られてきていた｡私が希望した黒いカーディガンも入っていた｡単なる黒いカーディガンじゃなくて､ちょっとお洒落な感じ♪それ以外にも､洋服が尚早､口紅が沢山入っていた｡大事に使わせてもらおう(*^^*)｡
今日は2時限目に本学で授業があった｡今日もロールプレイをしてみたが､今回は私はカウンセラー役｡それでやっていると､人って自分の生活を保つ為に努力していることが､結構あるんだなぁ…ということを感じた｡例えば､うつの人だって､しんどくて､何もしてないように見えるかもしれない｡でも､｢生きる｣という努力をしている｡皆､どんな苦しくても､辛くても､一生懸命､生きようと､それぞれに努力をしている｡そういう努力が素晴らしいと思うし､人の美しい部分だなぁ…と思う｡何だか感動(；v；)｡
授業後､auショップに行く｡無事に携帯が戻った｡これまでのポイントを使ったけど､4200円かかった｡また細かい設定をし直さないといけない｡その上､これまでダウンロードしていた着うたは全てパーになったので､またダウンロードし直さないといけない(T-T)｡着うたのダウンロードにも費用がかかる｡やっぱりアルバイトしないと…_(--;_)｡
その後､Y先生のところへ行く｡やっぱり､私は自分が｢これでいーのだ｣という自信が持てない｡どうしても､自分は酷い人間なのでは?悪い人間なのでは?と感じてしまう｡だから､何を言っても､やってもダメな私…(；-；)と思ってしまう｡恐らく､自信が持てれば､もっと気が楽に､どーんと構えて生きていけるのだろうと思う｡｢自信｣というのが､今の私の一番大きなキーワードかもしれない｡そのことと､先週､先生が行ってくれた｢自分を守る｣ということは繋がっているのだろう｡私は相手の気持ちに巻き込まれている状態｡どんな時でも､｢自分は自分｣として保つ為に､｢自分を守る｣ということは必要｡そして､自信ができたから､自分を守れるようになる…という見方もあるけど､自分を守れたから､自分に自信を守れるようになるのでは?というお話｡特に､今日の話では､それから少し発展して､｢ある状況の中で､自分の行動は幾つか選択肢があって､自分はそれを選択することができる｡その中で､どうするのが､より”自分にとって”ラクなのか?”有益なのか?(その行動を”いい”OR”悪い”で判断するのではなく)｡そして､自分の行動は自分が選択しているという自覚をすること(相手(の気持ち)を優先するか?自分(の気持ち)を優先するか?＝相手と自分の比較の上での選択ではなく､自分の行動の選択肢Aを優先するか?Bを優先するか?という自分の比較をした上での選択をする)｣ということがポイントとなった｡頭では分かったけど､実際､どうすればいいんだろ?どんな感じなんだろ?何だか､分かったようで､分からないけど､少し､そのことで試行錯誤してみようかな｡
それから､センターに行った｡本の続きを読もうと思ったけど､疲れてて､全然読む気にならなかった｡それで､院生室で,ボーっとしていると､他のメンバーも来た｡何だか､いつも元気なHさんが､今日は元気がなかった｡大丈夫かなぁ…｡
家に帰ると､友人Mが以前から気にしてくれていた大学院の入学祝が送られてきていた｡私が希望した黒いカーディガンも入っていた｡単なる黒いカーディガンじゃなくて､ちょっとお洒落な感じ♪それ以外にも､洋服が尚早､口紅が沢山入っていた｡大事に使わせてもらおう(*^^*)｡
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2004年07月02日 13時03分54秒
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