Index93 ～メンヘラ主婦の暮らしの備忘録～

薬が変更になりまして
2日経ちました

とにかくソワソワ感がひどいことを
医師に伝えて
レキソタンという薬を
処方してもらったのですが
とにかく 眠くて眠くて仕方ない


#抗不安薬

朝・昼・晩と寝る前
1日4回飲むわけですが
飲むと 眠くて起きていられず
どうしても寝てしまい
目覚めて しばらくすると
また次のを飲むから
また寝てしまうの繰り返しｗ

そして やたらと疲れやすく
ちょっと動くと ハァハァしたり
すごく だるくなってしまいます

そのうち 身体が慣れてくるんだろうけど
なかなか しんどい毎日を送ってます


#パニック障害克服中


そんな状態だったので
水曜、木曜と 晩ごはんは
娘にお願いしてたんですけど
今日は ちょっと動けそうだったので
簡単な 晩ごはんを作りました



・イワシの丸干し
・菜の花の胡麻和え
・野沢菜としらすの混ぜごはん

ＴＨＥ和食です


#今日の晩ごはん

明日は 気分転換と称し
お友達と 公園のイベントに行くこととなりました
公園で 眠り込んでしまわないように
朝の薬を 早めに飲んで調整してみます
ではでは。





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