情報センタ－ふきのとう姫路

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うつ病からの脱出　　　第８１号　仕事を休む

２００６年６月１３日（火）、
朝起きて、頭痛は無くなっていましたが食欲がすごく無いです。
まいりました。

朝出勤するとき、地下鉄の駅まで徒歩７～８分なのですが、
具合が悪いと言うか吐気に近い感覚がするような感じで普通の速度で歩けません。
普通の速度で歩こうものなら、吐きそうです。
これは「うつ」を発症して最悪期の体調に似たような感覚でした。
地下鉄の駅に着く前に、「ああ、、こりゃ、今日はダメだ、仕事にならん。」
と思って、思い切って家に帰って来ました。仕事は休むことにしました。
派遣先の上司に電話したら、
あまり良い反応ではありませんでしたが渋々休むのをOKしてくれました。

すっかり治ったと思っていた「うつ」ですが、
このように体調不良という形で再発したのでしょうか？

とにかく、せっかく休んだのだから、
札幌医大病院へ予約していないけれど行って来ました。
先週半ばから体調が悪くなって来たこと、最初に出た症状は頭痛だったこと、
そのあとも食欲が無かったり頭が重かったりふらつくような感じや
寒気がたまにあること等を話しました。
先週からトフラニールをやめたけれど、その影響ですか？とか聞かれましたが、
それだけでこんなに影響出ますかね？と逆に質問するような返答になりました。
それ以外に思い当たる節とかありますか？と聞かれました。
やっぱり仕事を６月１日から派遣で始めたことくらいでしょうか、
４月５月と就職活動で活動してない時は家でゴロゴロしていたところに
急に仕事を始めて、残業も時には夜９時くらいまであって、
最初は疲れがたまってるのかとも思ったんですけれど・・・などなどそんな話をしました。
「ホントの風邪とかいうことはないんですか？」とも聞かれました。
「熱は無いので、違うと思います。」という答えをしました。

頭痛時に飲む頓服の薬を出してくれました。
デパス錠0.5mg。１４回分。
とりあえず対症療法的にしかならないので根本から解決するわけではないけれど、という話でした。
根本から解決するのなら、仕事を変えるとか、
何か仕事に関して改善する必要があるかもしれないですね、と言われました。
そうですか、そんなもんですか、何か他にないでしょうか？みたいなことを聞いてみましたが、
「話を聞いた分では、自分で答えが出てるんじゃないですか？」と言われました。
やっぱり仕事が原因なのでしょうか。専門家から見てもそう感じるのでしょうか。

たった２ヶ月の契約とはいえ、乗りかかった船という感じの仕事です。
次の職の宛が無いうちは、派遣の契約期間はなんとか乗り越えたいものです。
派遣で働き始めてすぐに「この仕事を始めたら体調が悪くなったので辞めます。」
なんて、いくら派遣とはいえ無責任なことはできません。

でも、そういう真面目過ぎる考え方をする性格的なものも悪影響しているのでしょうか。

午後からは家でずっと寝ていました。
夜７時頃晩飯で起きました。朝や昼に比べて食欲はあって、ある程度食べられました。
でも軽い頭痛がします。この日も早く寝ました。

６月１４日（水）、朝起きて、軽い頭痛はありました。食欲はまたありません。
朝起きてすぐの体重は72.2kgまで落ちました。
75kgもあったのですから、落ちるのは別にいいです。
本来のベスト体重の64kgくらいまでは落ちていいです。

この日は仕事に行きました。
午前中、職場で軽い頭痛が続いていたのでデパス錠を一錠飲んでみました。
そうしたら、頭痛はほぼ治まりました。
頭に衝撃とかを与えたら再発しそうではありますが・・・
意外と効くんだな、と思いました。

それ以来午後もずっと頭痛はありませんでした。いいことです。
明日本番デプロイ（銀行の本システムにアプリケーションを適用すること）があります。
開始が１９時で終了予定が２１時ということなので、明日はシフト勤務ということで
１１時くらいに出社すれば良いことになりました。これはラク。ありがたいです。
さらに今日も早く上がりましょう、ということで１７時半過ぎに上がれました。ありがたいです。
疲れた体、または精神を休めるにはとてもいいことです。
晩飯もあまり食欲がありませんでした。今日も。
いつになったら体が本調子に戻るのでしょうか。

６月１５日（木）、朝、相変わらず食欲がありません。
昼も食欲がありません。かけそばも残すくらいでした。
この日は家に帰って来たのが２２時ころでした。
あんまり食欲無いのですが、お茶漬けで少しご飯が食べられました。

６月１６日（金）、昼は昨日より食欲ありました。でもたぬきそばです。
この日は１８時過ぎ頃上がれたので、家に着いたのも１９時過ぎ頃でした。
夕食は普通に食べられました。
頭痛は、水曜にデパス錠を飲んだ後からはほとんどありません。
徐々に回復して来ているのでしょうか？

仕事を新しく始めただけでこんな体調不良になるなんて、考えてもいませんでした。
もし東京に行っていたら、環境も変わる、仕事も変わる、という２重の変化で
体調がどうなっていたことかわかりません。
東京に行かなくて良かった、と思いました。

つづく

次回はIT未経験者限定半年研修説明会に行った話をお届けします。

うつ病からの脱出

発行人：あっし～
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