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蕾がピンクになって桜がほころび始めました
春ですね~♪
分厚いフォカッチャを見つけて焼いてみました
型にいれるとあったので18Cmのケーキ型で
型はなくても焼けそうです
サンドイッチにして食べました
そして今焼きあがったいつものライ麦パン
いい香りが広がります
レーズンを入れて一次発酵、成形する時に胡桃も混ぜました
暫く休んでいたヨガを再開しましたよ
家でDVDでやろうと思っても出来ないんですよね~これが!!!
ご飯をパパッと支度して出かけます
伸ばしてねじって丸まってそって
深い呼吸に合わせて動きます
先生が今の自分の体を感じてください
自分が心地いいと思うように動いてね と
この1時間は私の事だけを考えてポーズをとります
終わるころにはスッキリ
素敵な先生に会うために
ちょっと頑張ります
久しぶりにドキドキワクワクしているドラマが
NHK大河ファンタジー「「精霊の守り人」
主人公のバルサを綾瀬はるかさんが演じていますが
今までと違うイメージのアクションのある役
とても素敵でした!!
吉川晃司さんが凛々しくてかっこよかった
早速原作を借りてきました
私ってファンタジー好きだったのね~!
来週も楽しみです♪
干支パン☆シナモンロール 2024.01.16 コメント(4)
干支パン・うさぎパン 2023.01.08 コメント(5)