2010年03月09日
カテゴリ： お弁当
・ゆで卵
・さつま芋煮 カレー粉まぶし
・人参のごま煮
・ブラックペッパーボンレスハム
・春菊とちくわのおひたし
・しめじとトマトのハーブソテー
・キウイ、塩まめなど
さつま芋(70g)を切って水にさらしアクをぬき、鍋に入れだし(100cc)を加えて火にかける。
火を消して、塩少々とカレー粉(小さじ1/5)をまぶして出来上がり。
いつものさつま芋の煮物にカレー粉をまぶしてひと工夫 ♪
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