2013年06月27日
テーマ： ☆★我が家のお弁当★☆(692)
カテゴリ： お弁当
・かじき鮪の西京焼き
・小ねぎ入り玉子焼き
・小松菜と油揚げの煮浸し
・人参の酢炒め
・ほうれん草の金ごま和え
・アメリカンチェリー、ミニトマトなど
あと一品、何か作らなきゃ・・・ そんな時のお助けおかず
粒マスタード炒め。オリーブオイルを熱したフライパンで炒め、
火が通ったら、粒マスタードを加えて軽く炒めて出来上がり ♪
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yuruhoko
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