わたしのブログ

ファスティング８日目。

朝の体重減０．２kgその他ほとんど変化なし。

ちょっといわゆる停滞期にはいってきたのかも

しれません。でも本日、やっと６日ぶりに便がでました

ま～苦しかったわけでないので、とくに体の変化は

ないですが、気持ちが軽くなった分体も軽い気が。。。

便秘薬飲まなくて良かった。。

今日から、できる範囲で、腹筋などの

体幹トレーニングを復活させようと思います。

脂肪よ燃えろ～

まだまだ続けれそうですね。

ただ、主人と息子の食べ残しのおかずが

中途半端に残ってきて、大変

最後まで食べろ～

いままで、このせいで、私が太ったんやほんま

そこで私は、考えました

自分たちが残したものは、必ず食べてもらいます。

夜残したら、朝、朝残したら夜。

もう～絶対に、今までみたいにゆるさへんからね。。

古いもの先に食べへんかったら、

新しいもの食べさせへんからね。よろしく。

子供達だけでなく、もちろん主人も。。

私は、絶対に後始末しないからね。。。

さあ～明日もがんばろう