わたしのブログ

ファスティング　１０日目。

朝の体重減０．１kg体脂肪０．５%

体重減が少ない時は、体脂肪が減ってます。いい感じ。

体脂肪も結構減ってきました。

ずっと履けなかったパンツが履けるようになりました。

でもまだウエストがぎりぎりなので、

自分であらためて、あの時は

わりと細かったのね～と感じています。

あともう少しでファスティング終了ですが

もう少し痩せたいな。。

忙しかったら、食べることに気がつかないくらい

お腹が減って困るということがないので

ホントびっくりですね。

ｵﾃﾞﾌﾞの姉にもファスティングすすめたいのですが

意志が弱いからやらないだろうな～。

痩せたらうれしいのにな～

お金も少々かかりますが、エステとかに比べれば

断然安いし、自分の生活を変えないでできるので

酵素ダイエットはめっちゃいいですね。

この１９日間のファステイングが終わった後も

少しづつ飲んでいくつもりです。

太らないように

今日は、息子のおやつに少し手を出してしまいました。

反省