タコ星人現る・・・

夜勤明けで　ゆっくりの目覚め　予報に反して降ってない

急いでへ　曇り空で　絶好の日和　

身体が目覚めてない感じで　ゆっくりラン　21ｋｍ

前半　47：17　こんなもんかな　そろそろペース上げて

後半は　45：37で　21ｋｍ　1：32：55

なんだかんだと　良いタイムで走りきれてます

最近　坂道で　下り＆上りともペース上げ　スピードトレーニング

2009は　苦手の坂道を　得意の坂道に　変えて行きます

シャワー浴びたら　スグに庭の草刈り　とにかくが降る前にやれることを

草刈り終わり近くに　ギリギリセーフ 

洗濯終え　朝食は昼前にやっと　

家族連れ　タコ娘迎えに寄って　ショップでランチ

そして　HONDAディーラーへ　待望の ETC が　ようやく入荷したとのこと

純正ナビ連動のETC　グローブボックスに隠れてます

高速でお出かけする日が待ち遠しい　ただ今　夏の家族旅行（ 黒部ダム ）を計画中

明日のゴミゼロ運動の為の　空き缶拾い

家の前の農道　たかだか100ｍ程の距離で　ゴミ袋2つの空き缶＆ペットボトル

毎年拾っても拾ってもキリがない　ここは　ゴミ捨て場じゃないんだぞー

ムッとしながら拾っていたら　区長がで通って行った

区長から獲れたての『ソラマメ』をもらって　帰って早速茹でてのツマミに

明日の『ゴミゼロ運動』　区会は集まったゴミの仕分け　頑張るゾー