2017年06月の記事
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チキンスープ
こんにちは梅雨時でまだ涼しい日もあるので、夕飯は、炭水化物抜きの我家はスープがメインになってきました。冷蔵庫にあるもので、調味料で変化をつけながらほぼ毎日のように具沢山スープ食です。これに、副菜は簡単なサラダ。この日は、血液サラサラ玉葱たっぷり、食物繊維を意識してきのこたっぷりでスープはさっぱり缶詰のトマトと水適量。パワー注入で、大蒜も入れています。（初めから煮込んでいます）酢生姜適量入れると、味がまとまって美味しくなります♪ほぼ野菜とお肉の出汁だけで、軽く塩コショウしていただきました。シンプルだけど、美味しかったです♪※味が薄すぎたら、コンソメか昆布出汁少量入れてます。健康のため、なるべく薄味にシフトしてます。ご馳走様でした！
2017年06月30日
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緑茶
こんにちは(*^_^*)蒸し暑い日が続きますが、今朝は涼しくて、外仕事が捗り快適でした。一方、部屋の中では、早々扇風機と換気扇も使い湿気がたまらない工夫をしてます。誰も居ない部屋でも換気したり扇風機はまわしっぱなし。エコカラットも使い、今のところ、まだカビがでてません!(^^)!今朝は気になっていた、朝顔のプランターに支柱を立てたりしてこれからやってくる猛暑対策に備えました！今年の朝顔も、すべてこぼれ種から開花してくれてます(^^♪種を買った当初は、色々な色を揃えたんですが自然発芽した朝顔はすべてブルーがかった紫色でした。土の熱湯消毒しても出てくる、最強パワー朝顔君です!(^^)!春のプランターも寂しげなので、夏向けにリメイクしてきれいにしたいところですが、とりあえず土作りだけ完了。後日、条件に合う花を入れていきます♪そんな家仕事の合間には、お茶タイム♪そういえば、先日購入したさつまの風、毎日おいしく頂いてます♪さっぱりした新茶です♪いつも、アイスでしたが、今日は撮影用にホットで♪今回は、10袋買って1袋ゲット！（小さいお試しティーパックもついてました）昨年別サイトでも紹介しているので、見て下さい。今回、包装を頼みました！（無料）半分は実家に送りましたが、残りも何かのときに、お礼とかお土産用にできそうです～♪ビニール袋も付いてました。お茶は、お返しなどで頂くことが多いけど保存が利くし毎日沢山飲むので、重宝します！ただし、お茶で気になるのは、鉄分の多い食事をしたときはNGだとか…（？）お茶を飲むと鉄分を破壊する作用があるらしいです。（？）どこで聞いたのか、なるべく鉄分の多い食事の際は、昔から別のお茶をセットするようにしてます。飲みすぎなければ、大丈夫と思いますが鉄剤とか飲まれる方は、お水で！お茶は、血糖値や中性脂肪にも貢献してくれる優れもの。1日7杯以上だそうです～！お茶を飲んで、健康に梅雨時を乗り越えましょう！丹精こめて育てた宇治茶を、日本茶鑑定士がブレンドしたオリジナル！水出し緑茶 お茶 【メール便送料無料】 さつまの風ティーバッグ(5g×12) 鹿児島茶 水出し茶下記のWonderful every dayの、サイトでもショップの最新情報を発信しております。よろしくお願い致します！クリックしてご覧ください。
2017年06月29日
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エコカラットをDIYその後～。
こんにちは梅雨が始まってますが、この時期はお天気の様子をうかがいながら洗濯やお出かけの予定が決まる私です。この時期になると、気になるのが湿気とカビ対策…。そこで、この梅雨時対策に今年我家で始めたDIYはエコカラットの貼り付け！時期は、5月の連休最終日を利用し数時間であっという間に完成！場所は、1階北側にある玄関そばのおトイレとおトイレの横に位置するクローゼットの中にも貼り付けました。我家で一番湿度など気になる場所です。【LIXIL】7枚/ケース エコカラットプラス Sシリーズ スプリングエア（イエロー） 606X303角平 ECP-630/AIR3LIXIL INAX エコカラット 接着剤 スーパーエコぬーる樹脂チューブ 1kg ECN3G-1KGエコカラットとは、適度な湿度や臭いも調整してくれる天然素材のエコなタイルです。湿度が多ければ、湿気を吸収し、乾燥すれば、吸収した湿度を戻してちょうど良い空間にキープしてくれるようです。我家は今の所、カビなど出ていません！臭いも軽減されて良かったです！好みのものを選べば素敵なインテリア性と共に快適な空間になります♪まだ、これから張り付けする予定のエコカラットが残っているので、完成を楽しみにがんばります。エコカラットの詳細はこちら→★画像左は、張り付け後。画像右はこれから取り掛かる♪快適に梅雨時期を過ごしましょう！
2017年06月19日
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