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2004/02/15
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はアスレチックジムへいった。
社員はいつでも利用できるのだが、
実際利用するのは今日が初めて。
実は場所も自分が住んでるトコから
歩いて10分の場所にあるのだ。
（もったいない。行かない手はないよな）
まず簡単な説明を受けた。
でも基本的には「個人会員ではないので、つきっきりで
要は勝手にやれってことだ。
（愛想はすごくいい人だったけど。）
最初にエアロバイクを20分。
（サドルが硬くてケツがいてー。）
バナナ1本分の消費カロリーだった。ふーん。
続いてルームランナー。
これって簡単そうで結構難しいぞ。
最初は手すりに掴まりながら、ドタ足で歩く。
しばらくやってると慣れてくるので、
徐々にスピードを上げて行く。
5分位したら手をハナシて、小走りができるように
終わって降りたあとが、また不思議な感覚。
歩くよりもまわりの景色が早く流れてゆくように
感じる。
その後はいろんなジムマシンを試してみる。
胸の筋肉を鍛えるやつとか。いろいろあるねー。
いつかアレも余裕でこなせる体力を！と心に誓う。
ちょくちょく通うぞー。
（最後に血圧を測った。140の88だった。ちょっと高いな…）
しまった！また筋肉痛がくるぞコリャ。
（初日から張り切りすぎ（＾-＾；）
社員はいつでも利用できるのだが、
実際利用するのは今日が初めて。
実は場所も自分が住んでるトコから
歩いて10分の場所にあるのだ。
（もったいない。行かない手はないよな）
まず簡単な説明を受けた。
でも基本的には「個人会員ではないので、つきっきりで
要は勝手にやれってことだ。
（愛想はすごくいい人だったけど。）
最初にエアロバイクを20分。
（サドルが硬くてケツがいてー。）
バナナ1本分の消費カロリーだった。ふーん。
続いてルームランナー。
これって簡単そうで結構難しいぞ。
最初は手すりに掴まりながら、ドタ足で歩く。
しばらくやってると慣れてくるので、
徐々にスピードを上げて行く。
5分位したら手をハナシて、小走りができるように
終わって降りたあとが、また不思議な感覚。
歩くよりもまわりの景色が早く流れてゆくように
感じる。
その後はいろんなジムマシンを試してみる。
胸の筋肉を鍛えるやつとか。いろいろあるねー。
いつかアレも余裕でこなせる体力を！と心に誓う。
ちょくちょく通うぞー。
（最後に血圧を測った。140の88だった。ちょっと高いな…）
しまった！また筋肉痛がくるぞコリャ。
（初日から張り切りすぎ（＾-＾；）
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Last updated
2004/02/16 01:24:22 AM
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