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2004/07/14
カテゴリ： カテゴリ未分類
足を痛めた。
運動してる途中で足がつったので、「またきた」
ってカンジだったんだけど、ストレッチしても
延ばしたままにしとかないと、つま先を伸ばすと
またつりはじめる。
やっべー。歩けねーよこれ。どうやって帰ろう…？
とにかく延ばし続けないとすぐつっちゃうので、
安静にしてマッサージ続けてもダメ。
20分くらいしてなんとか、つらないように歩くことが
できるようになった。
ふー。やれやれ。
激しくカラダ動かすスポーツはとにかくふくらはぎが
重点強化ポイントだな。
痛めたあとじゃ遅かったけど（笑）
運動してる途中で足がつったので、「またきた」
ってカンジだったんだけど、ストレッチしても
延ばしたままにしとかないと、つま先を伸ばすと
またつりはじめる。
やっべー。歩けねーよこれ。どうやって帰ろう…？
とにかく延ばし続けないとすぐつっちゃうので、
安静にしてマッサージ続けてもダメ。
20分くらいしてなんとか、つらないように歩くことが
できるようになった。
ふー。やれやれ。
激しくカラダ動かすスポーツはとにかくふくらはぎが
重点強化ポイントだな。
痛めたあとじゃ遅かったけど（笑）
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Last updated
2004/07/16 01:48:34 AM
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