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しろう５８
だいぶ年を取ってきたので、毎日充実した日々を過ごしたいと思います。ゴルフ、マラソン、トレッキング、中断中の水泳。 合唱も健康に良いそうで、適当な合唱団無いですかね。健康といえば、ダイエットにも取り組んでいます。あまり成果がありませんが。
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2009年08月12日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578193)
カテゴリ： カテゴリ未分類
肥満解消のため、（超）スロージョギングを開始して・・・？
何時始めたっけ？
ちょうど一ヶ月ぐらいか。
痩せないんですけど、ジョギング自体は進歩の跡が見えます。
昨日は、おそらく１３キロぐらい走った。今日は８キロぐらい。
そして明日は２０キロに挑戦です。
川越街道を新座でちょっと南に入ったところに、平林寺というお寺があります。
Yahooトラベルによりますと「臨済宗妙心寺派の別格本山で、同派の関東における修行道場」だそうで、以前ウォーキングで行ったときには、たくさんのお坊さんがお経を上げているのが聞こえました。
その向かいには、電力の鬼といわれた、松永安左エ門が「田舎家の茶」を楽しんだ睡足軒があります。
何故そんなことをするかというと、この冬にフルマラソンにチャレンジしたいからです。
そのためには、申し込み手続きもさることながら、今からトレーニングをしなくてはなりません。
おそらく、逆算すると、この時期に２０ｋｍ走れるぐらいの体力はつけておきたい。
先日、七峰縦走で４２ｋｍ山を歩きましたが、今度は曲がりなりにも走るわけですから、どちらが辛いか判りませんが、準備をしなくてはと思っているわけです。
そういうことで明日は２０ｋｍにチャレンジです。
おそらく走れます。左ひざと、右腰が悲鳴をあげない限り。
そういうことで、今読んでいる本。
何と村上春樹はランニングが好きでした。かなり本格的です。スロージョギングを始めたときに影響されたわけではありませんが、今は影響を受けています。
走ることについて語るときに僕の語ること
何時始めたっけ？
ちょうど一ヶ月ぐらいか。
痩せないんですけど、ジョギング自体は進歩の跡が見えます。
昨日は、おそらく１３キロぐらい走った。今日は８キロぐらい。
そして明日は２０キロに挑戦です。
川越街道を新座でちょっと南に入ったところに、平林寺というお寺があります。
Yahooトラベルによりますと「臨済宗妙心寺派の別格本山で、同派の関東における修行道場」だそうで、以前ウォーキングで行ったときには、たくさんのお坊さんがお経を上げているのが聞こえました。
その向かいには、電力の鬼といわれた、松永安左エ門が「田舎家の茶」を楽しんだ睡足軒があります。
何故そんなことをするかというと、この冬にフルマラソンにチャレンジしたいからです。
そのためには、申し込み手続きもさることながら、今からトレーニングをしなくてはなりません。
おそらく、逆算すると、この時期に２０ｋｍ走れるぐらいの体力はつけておきたい。
先日、七峰縦走で４２ｋｍ山を歩きましたが、今度は曲がりなりにも走るわけですから、どちらが辛いか判りませんが、準備をしなくてはと思っているわけです。
そういうことで明日は２０ｋｍにチャレンジです。
おそらく走れます。左ひざと、右腰が悲鳴をあげない限り。
そういうことで、今読んでいる本。
何と村上春樹はランニングが好きでした。かなり本格的です。スロージョギングを始めたときに影響されたわけではありませんが、今は影響を受けています。
走ることについて語るときに僕の語ること
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