vitality-Quest（活力探求）

【何もしない贅沢】8月最後の土曜日。夏の疲れを癒やす、おうち時間 🌿

皆さんこんにちは✨ 8月最後の土曜日、いかがお過ごしですか？



外は38℃に迫る猛暑…。こんな日は、無理にお出かけせず、涼しいお部屋で過ごすのが一番の贅沢ですよね。

平日の疲れと、夏の間に溜まった疲れをリセットするべく、今日の私は 「何もしない」 をテーマに、とことん自分を甘やかしています（笑）



特別なことは何もないけれど、そんな穏やかな休日の過ごし方を、今日はのんびり綴ってみたいと思います。

💙 目覚ましをかけない朝と、ちょっぴり贅沢なブランチ

まず、今日の朝は目覚ましをかけずに、自然に目が覚めるまで眠りました。

これだけで、最高の休日がスタートした気分になりますよね！



朝とお昼を兼ねたブランチは、 簡単だけど特別感のあるフレンチトースト に。

卵液にちょっぴりバニラエッセンスを加えるのが、お店の味に近づける私の秘密です💕

冷凍のベリーを添えれば、見た目も可愛くなって気分が上がります。

時間を気にせず、ゆっくり味わう食事が、心も体も満たしてくれます。

💖 午後は、ただ好きなことをして過ごす時間

お腹がいっぱいになったら、あとはもう自由時間！

「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」というタスクは、今日だけはお休みです。

• 溜まっていた本を読む： 気になっていた小説の世界にどっぷり浸かる時間。


• 見たかった映画を一気見する： ポップコーンをお供にすれば、おうちが映画館に早変わり！


• うたた寝する： ソファでゴロゴロしながら、いつの間にか眠ってしまう…。これ以上の幸せはありません（笑）

「何もしない」って、実はすごくクリエイティブな時間。

頭を空っぽにすることで、新しいアイデアが浮かんできたり、凝り固まっていた心がほぐれたりするんですよね。

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💚 夜は、夏の終わりをしみじみ感じる

日が暮れて、少しだけ暑さが和らいだら、ベランダに出て夜風にあたるのが好きです。



どこか遠くで鳴いている虫の声に耳をすませながら、過ぎていく夏に思いを馳せる。

楽しかったことも、大変だったことも、全部ひっくるめて、今年の夏も良い夏だったな、なんて。



そんなセンチメンタルな気分の夜は、少し良い香りのボディークリームで自分を労ってから眠りにつきます。

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【今日のまとめ：最高の充電日和！】

予定を詰め込む休日も楽しいけれど、 心と体の声を聞いて、何もしないでゆっくり休む休日 も、同じくらい大切。

今日ののんびりした時間のおかげで、明日からの新しい一週間も、また笑顔で頑張れそうです。



皆さんも、頑張りすぎず、自分をたくさん甘やかしてあげてくださいね。素敵な週末の夜をお過ごしください💖

皆さんの 「何もしない休日」のとっておきの過ごし方 は何ですか？

おすすめのリラックス方法があれば、ぜひコメントで教えてください！