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2004年12月の記事
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２００４が終わる！
天気：雪のち雨 気分：無我 日曜日、インド洋の大津波の大災害からジレンマに陥っていた。実は私のクライアント（新年から）が１１日にスリランカに仕事で赴任して昨日まで連絡が取れない日々が続いていたからだ。スリランカでの任務を応援するべく私はコーチを引き受けた。 赴任地はコロンボで西海岸だから無事だと確信し、彼女のこれまでの強運を信じてていたものの、連絡が取れないのはやはり不安だった。赴任してから連絡先を知らせてもらうことになっていたので日本での連絡先をもらっていなかった。落ち着くために、連絡を自分から取りたくても手段がなかった。応援することはもちろん、連絡も取れない間抜けさは正直、情けなかった。 昨日、やっと無事とのメールが届いた。コロンボは避難してきた人で若干の水不足や食料不足はあるものの街は落ち着いているとのことだった。 来年のテーマをこの一週間ずっと考えていたが、やはり「備える」「万全を期す」「蓄える」という言葉が私にはテーマになりそうだ！
2004年12月31日
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妥協に気づいた♪
天気：寒かったけど、昼ごろは空気が澄んでいた♪気分：今、気づきを得て開眼してすがすがしい☆ 久しぶりに日記を書く気になった！実は忙しいすぎたこともあったけど、自身の行動を停滞させる、引っかかりがあってすっきりしていない状態で、書くことも浮かばない感じだった。 「ライフプラン」を考える、楽しくワクワクする生活、そのために何をするか？何をどうしたいのか？コーチに質問され、少し楽しみを感じられそうな気になっていたが、頭の中には行動プランや環境プランが出てこないでいた。 どうしてなんだろう？自分がどうしたいかコーチとして人としてどんな生活を営むことを望んでいるのか？アイデアは出てきてもどれもすっきりしないで浮かんでは消えていった。 今、ＮＨＫの報道特集の再放送、「都市の再生化」に関する番組を見ていた。イギリスのバーミンガムが取り上げられていた。２０年近く前に私も訪れたことがある街だったし、イギリスの英語が聞こえたので、懐かしさもあっていつのまにか見入っていた。バーミンガムは私の記憶の中では工業都市のイメージだったと思う。まあ、都市の復興の成功に関することは今度改めて整理することにして、その中で二つのキーワードが紹介されたが、その言葉が「私にオートクラインを与えてくれた！」一つは「Quality of Life（生活の質）」の追求！貧しくても、どんな境遇にあろうとも、それぞれの人々にとっての生活の向上は図れるということだ。 実は、二週間前に友人に「お金儲けをしよう！」と言われ、私は「私にはお金を儲ける才能がないから無理！」ととっさに答えた。でも、それからずっと何かが引っかかっている感じだった。私は「教師」であったこと、今「コーチ」であることから、反射的に「儲ける」ということばを拒絶したのか？確かに「儲ける」という言葉に抵抗がないわけでもないが、何に引っかかったのか… その儲け話は私の好きなこと・やりたいことをするわけじゃなかったから！「コーチ」として豊かになることはやぶさかではない。また、いつのまにか「コーチングをビジネスにして確固たる収入を得る、起業する！」ことを棚上げにしていた！しかも「自分は財形の才能がない」という理由で！経営者だったらこんな「コーチ」雇いたいと思わない！何でこんなところに嵌っていたのか？疲れてた？ダラダラした私が表面に出ていたことは間違いない！ 「 好きなことをして豊かになる！」これで私の核にフィットした♪私は逆境や難しいと言われることほどパワーや才能を発揮できるタイプだ！これが強みで、今までもその中で成功をしてきた。仕事が決まって、ちょっとぬるま湯に浸かって感覚がマヒしてた！「コーチを本業にして食べられるようにする！」目標決定！いつまでに？コーチを本業にして得られるものは？どんな人をコーチするか？何人クライアントを持つか？どんなコーチになるのか？目標を100%として、今は何%位だと思う？じゃ、ギャップを埋めるためにしたいこと、できることは？アイデアを最低３０個、リストにして？その後、更に＋５つ、考えて！コーチを本業にしている人はどんなことをしているか？自分のコーチとしての強みは？何からやるか？いつ始める？etc.…
2004年12月22日
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英語でコーチを受けるには・・・♪
天気：良かった♪ 気分：軽い♪ 始めて大技を使う仕事が終わったせいか、軽くなった。新しい仕事に就いてもう二週間経った。先週よりもまた仕事が見えるようになったので、かなり落ち着いてこなせるようになったかなぁ・・・。 今日も１７階のカフェ（社食）で展望よろしく新宿の副都心のビルを眺めて昼ごはんを食べているとき、ふっと閃いた☆昨日から引き続きタイムマネージメントをいかに…と考えていて、やりたいことがたくさんあるのに時間が足りない一石二鳥三鳥になる方法を考えていたのだが、「英語でコーチを受ける！」というアイデアが頭を過ぎった！ そっか～！そうすれば英語も使うし、コーチも受けられて、コーチングの勉強にもなる！全部一緒にやればいいんだ♪ スゴイ！素晴らしい☆なんで今までこれに気づかなかったんだろう！ あっ！１２時過ぎた・・・。寝ます！おやすみなさい☆
2004年12月14日
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タイムマネージメントが・・・（>o<）
天気：良い！職場の１７階カフェから今日も東京ﾀﾜｰがしっか り見えていた！見晴らし良好♪気分：月曜から既に疲れて左肩がひどく痛い… 四日ぶりになってしまった。今日もあまり書く時間がない。このログを書くようになって早三週間だが、いつのまにか寝る時間を削っているということに週末気がついた。 疲れが取れないまま、睡眠不足で仕事にいく悪循環になっていた。 面白くて始めたはずのこの日記を書くことが負担になった。無理して書くと楽しくない…。 とにかく、タイムマネージメントができていない！病気にはめったにならないものの、仕事でミスもしかねない。 まずは寝る時間の確保！ということで、お休みなさい☆
2004年12月13日
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目指すところ・・・
天気：久しぶりに曇り フィーリング：物足りない 新しい仕事に就いて８日が経った。今週あたりから、周りの話が耳に入るというか聞こえるようになった。慣れてきた兆候！運営の構造の大枠が少し見えてきたかなあ…。でも、まだ段取りが悪い。コミュニケーションを取っていく必要がある。 認定試験も終わって、仕事にも就け、次の目標に向かう行動として２月からアドバンスド・コーチ・トレーニングを受ける予定☆行動計画は立てているものの、正直なところ、ちょっと緩んでいるというか今の私はぼんやりとしてしまっている。 今のままではなんとなく動けなくなっていくんじゃないかと思っていた矢先、「どんなコーチになりたいか？」とコーチが訊いてきた。お～っと！なんてグッド・タイミング♪ 見えているのか？聞こえているんだ！シンプルかつ素晴らしい質問☆う～ん…。（読んでくれているだろうから書いているわけではありません！正直に書いてます。） 私のコーチの問いかけは一週間いえ、それ以上、あるいはずっと課題として持続性のある質問がいつもある。一人になったとき、ふっとしたとき、気がつくと答えを探している。私のコーチのすごいところの一つだ！ シンプルな質問ほど深い！ 「私はどんなコーチになりたいのか！」１．すごいコーチになりたい！２．半年前までは「スターウォーズ」のジェダイマスター！ヨーダのようなコーチになりたかったけど…。ヨーダは「メンタ」の要素が強い。３．エンパワーメントが強いコーチ！ （スキルを並べだすと限りなく続きそう） 自分の「強み」「無意識的にできること」をまずリストしよう！ それから、私の尊敬するコーチたちをじっくり考えてみよう！ ☆ クライアントにＦＢをもらおう！
2004年12月09日
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好きなことをする♪
天気：晴れ Feeling : Good☆ 昨日、今日と連チャンで忘年会に出た。昨日のメンツと今日のメンツ、類は友を呼ぶのか価値観が似ていると個々の基準を表す言葉や方向に傾向が表れる。 おもしろいという言葉一つとっても、その領域・イメージ・象徴されるものが全く違うことを改めて実感した。（続きは明日…）
2004年12月08日
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すっきり♪
天気：晴れ 気分：疲れの引きずりあり。でも、すっきりしている♪ 今日は日本語教育関係の集いの忘年会に顔を出した。実は疲れていて、いくまでの足取りはかなり重かった。でも、会合でもすれ違いで、一年半越しでお礼を言いそびれている人が来年早々活動拠点を九州にするとのことだったので、頑張って会いに行った。 私の中ではずっと気がかりになっていたことだったので、到着早々、その話題を出したが、当のご本人は気にも留めていなかったようで、最初は思い出してもらえなかったほどだった。 気がかりってけっこうそんなことやものが多いかもしれない。でも、私はまた一つ心が軽くなった。 おやすみなさい☆
2004年12月07日
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タイムマネージメント
天気：晴れ 気分：まあまあ 時間が足りない！月曜日は仕事三昧♪週始めが一番、忙しいスケジュールを立てている感じだ。息切れしないように管理する必要がある。う～ん…。とりあえず、風呂に入って寝よう！ 朝、早起きして名刺の増刷しよう！
2004年12月06日
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視点を増やす１
天気:夏かと思うくらいいい天気♪ 気分：ウキウキ☆ 今日はあまりに陽射しが眩しかったので、朝からウキウキしていた。ポストカード用の写真でも撮ろうと思い立ち、久しぶりにカメラにフィルム（←デジカメではなく一眼レフ！カメラの練習☆）を入れて散歩にでた。川べりの桜の木は夕べの嵐？で葉がほとんどなくなっていた。でも、陽射しが異常に強い。クリスマスっぽい写真でも撮ろうと思ったけど、こんなに陽射しが強かったら…。と、昔見た、オーストラリアのクリスマス風景の写真、サンタのふん装でサーフィンをしている光景が突然、頭を過ぎった。 結局、クリスマスの飾りをした自分で作った寄せ植えの写真を撮ってカードにすることにした。 夜、久しぶりにテレビを見た。今年できた金沢２１世紀美術館の紹介だった。とても刺激的だった。紹介するために使われたり、アーティストが伝えることばにはとてもコーチ的な要素があり、実際の作品も体験したいものばかりだった。印象に残ったことば１. 人が皆漠然と持っているイメージを作品にして共感を与える。（コンクリートの斜めにせり出した壁に宇宙のブラックホールみたいな大きな穴が開けてある作品？）２. 日常はごく当たり前の風景を一人一人がたくさん積み重ねてできていて、当たり前のように忘れていく。どの瞬間が自分にとって大切になるかわからない。だから、もっと日々をわくわくして楽しく過ごそう？３. 創造はごく身近なものからの発想から生まれる。視点を変えるだけで全く違ったものに見えてくる。 などなど、なるほどがいっぱいだった。体感型アートスペースといった感じだった。来年７月にトーマスレナード生誕50周年イベントに参画して、イメージはあるものの形にできずに漠然と考えていた。うれしいことに来年の３月までその展示？はあるそうだから、来月早々に金沢に行って体験してこよう！久しぶりの旅行の計画！
2004年12月05日
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子供は正直さと素直な笑顔！
天気：くもりのち雨 気分：落ち着いている 今日は法事で家に身内で集まり、お坊さんにお経をあげてもららった。妹の息子二人、甥たちも列に加わった。甥たちは５才と２才のヤンチャ盛り♪大人たちが法事ということで体裁を繕っていてもお構いなし！特に上の子はいつも天使のような言葉で癒してくれたりドキドキ、ハラハラさせてくれる。 まずはお坊さんが家に到着！お客さんたちも同時に到着だったのだが、甥は開口一番、「お坊さんたち、こんにちはー！」確かに皆、一緒に来た感じだったのだが、甥はそれをそのまま口にする。そして、次に「お坊さん、お地蔵様みたい！」と僧侶に向かって言い放った。大人たちは一斉に失礼とばかりに取り繕うことばを述べた。ここまではまだ序の口だった。お経が始まりしばらくして熱が入ってきた途端、「何だこれ！面白い♪」と言って、お経のリズムに合わせてはしゃいで踊り出した。確かに我が家の宗派のお経はリズムもいいし、熱が入ってくるとグループ感も生まれて乗りがよく、一心不乱に拝んで、高揚する感覚になる。甥は感じたままを素直に受け取り、それを表現している。 この甥と以前、ランチタイムにスパゲティー屋に入ったときのことを思い出した。カップルとＯＬグループの間の席に着いた。カップルの男性が酷いクレイマーで、まずはジンジャエールの炭酸が効いていない！と言って取り替えさせ、次に氷が足りない！マズイと言ってウエイトレスを呼んで怒鳴っていた。連れの女性はバツが悪そうにうつむいていた。隣にいた私たちも不快になっていた。ウエイトレスも言葉のキツさにショックを受けていた。と、この甥が素晴らしいタイミングと天使のようなかわいい声で「お姉さん！ごちそうさまでした♪」とニコニコとお辞儀をして空いた皿をウエイトレスに差し出した。甥はガーリックトーストが大好きで本当にその店のが美味しかったので素直にそれを伝えた。その瞬間、ウエイトレスの暗かった表情が一瞬にして明るくなった。隣のＯＬたちもニコニコして甥に「かわいいねー♪」と声をかけてきた。この甥は不思議なほどよく笑う子で、生まれて一週間位からずっと笑っている。１才になる頃から全てのお姉さんに笑顔を振りまきだした。本当にいつも楽しそうにニコニコしている。お姉さんが笑い返してくれると、更に喜んでずっと笑っている。 妹がこの子はどこか障害があるんじゃないか、と心配して検診の度に医者に相談したほどいつも笑っている。幼稚園に行くようになっても相変わらず笑っている。何がそんなに楽しいのかわからないほど笑っている。 彼の笑顔はいつも絶妙なタイミングで発せられる。もちろん彼は今だ！と計算しているわけではない！笑いたい、微笑みたいときニコニコしている。感じたまま、笑っている。その感性をずっとキープしていって欲しいと思った。
2004年12月04日
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メッセンジャーでセッション♪
天気：晴れ 気分：すまない気持ち 最近、セッションのツールとして顔も見られる♪ということからメッセンジャーのビデオチャットを利用している。ビデオだから当然、WebCamを使う。セッションのツールとして導入して以来、私の部屋は常に整理整頓を保った状態で気持ちがいい。実際には背景はそれほど写らないけど、キレイにしておく構造としてビデオチャットの導入は有効だ! 今日は新たにビデオチャットでのセッションの試験だった。最近のカメラはそんなに高いものじゃなくてもかなり画質がいい。値段を聞いたら、量販店でヘッドセットとセットで7000円ほどとのことだった。私のは三年前に購入して一万円弱だったと思う。最近、調子が悪くて相手が期待してワクワクしているのに画が白抜けしている。また、買い替え病が…。 携帯電話も8年前から使い始めて１年周期で買い替えをしている。今のは珍しく1年半使っている。テレビ電話が欲しかったわけじゃないけど、新技術や機能に目がない私は買ってしまった。でも、テレビ電話ができる機種を持っている知り合いがほとんどいない。実際にこの1年半の間に画像を使って話したことは２回！一回は偶然にも近所に住んでいることがわかった知り合いに頼んで５メートルの距離のところでのデモンストレーションをしてもらってのこと。もう一回は機種変更のついでに最近、妹に買わせたのだが、先月間違えてTVモードでかけてきた。わっ♪と気持ちが弾んだのに、耳に当てていたらしく真っ黒のまま用件だけ伝えて切られてしまった。 私にとって必要じゃない機能かもしれない。でも、Webcamはやっぱり買い替えだなぁ～。
2004年12月03日
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EQクラス課題♪
天気：快晴（通勤電車から富士山が見える！）気分：緊張度が高く、一喜一憂しやすい気配（>_
2004年12月02日
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肩の力を抜くには・・・。
天気：晴れ 気分：うれしいけど、疲れが…。 就業二日目！新しいことを覚えるのは結構得意な方だと思う。でも、新しさ、未知の度合いが高いこともチャレンジングな私の性格を刺激してくれる。でも、仕事となると待ったが効かない！気がつくと肩に力が入って、首にも力が入る。空腹感も忘れて打ち込んでいる状態。気がつくと、体をコチコチにして疲れさせてしまっている。今週の目標は体の力を抜くこと！気がついたら、息を吐くことにしよう！昼と夕方まえにはストレッチをする！ 来週は仕事・作業のリストを作る。再来週は構造や仕組みを把握する。今月中に慣れた状態にする！時間がないから、集中して取り組もう！ もう風呂に入って寝た方がいいかな♪
2004年12月01日
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