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☆アダマス☆
【ストーンジュエリーAdamas】のブログへようこそ♪ 日々の出来事をゆるりと書いていこうかと・・・(=´∀｀)人(´∀｀=) たまに新着情報やキャンペーン情報も載せる予定日デス(￣^￣)ゞ お見逃しなく♪
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2012.03.14
カテゴリ： ♪My ダイエット日記♪
さてさて・・・
最近お伝えしてませんでしたが
私ちゃんとダイエット続けていますよ笑。
で、毎回何キロ減ったぁ～とか書いてたんですけど・・・
分かりづらいんで 元の体重を晒してしまおう と思います←恥を捨てたｗ
◆◆◆before◆◆◆
体重：48キロ
体脂肪：25％
◆◆◆本日◆◆◆
身長：154ｃｍ
体重：45.6キロ
体脂肪：22.5％
いやぁ～分かりやすい
そして恥ずかしすぎる笑。
きっと半年後にはめちゃめちゃナイスバディな姿を公開出来るかと・・・ｗ
恥ずかしいのは置いておいて、
体脂肪が減ってくれているのが嬉しい限り
最近【 スロトレ 】が流行っているらしいのですが
皆さん御存じかしら
【送料無料】池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ
激しいエクササイズではなく気軽に1日10分
【スロートレーニング】の略かな☆
私知らなかったんですけど・・・
ほら、今日は ホワイトデー でしょ
プレゼント ってお店の子がくれたんです
いや。。。。まぁ。。。。
有難いっちゃ有難いがｗ
これはどういう意味なのでしょうか笑。
【これで痩せろよ】という意味でしょうか笑。
こんなホワイトデーのお返しは人生初でしたね
でも正直、嬉しいデス♪
だって今お菓子貰ってもきっと美味しく食べれないし～
早速これから【スロトレ】に挑戦しようと思います
最近お伝えしてませんでしたが
私ちゃんとダイエット続けていますよ笑。
で、毎回何キロ減ったぁ～とか書いてたんですけど・・・
分かりづらいんで 元の体重を晒してしまおう と思います←恥を捨てたｗ
◆◆◆before◆◆◆
体重：48キロ
体脂肪：25％
◆◆◆本日◆◆◆
身長：154ｃｍ
体重：45.6キロ
体脂肪：22.5％
いやぁ～分かりやすい
そして恥ずかしすぎる笑。
きっと半年後にはめちゃめちゃナイスバディな姿を公開出来るかと・・・ｗ
恥ずかしいのは置いておいて、
体脂肪が減ってくれているのが嬉しい限り
最近【 スロトレ 】が流行っているらしいのですが
皆さん御存じかしら
【送料無料】池田佐和子の1週間でかんたんスロトレ
激しいエクササイズではなく気軽に1日10分
【スロートレーニング】の略かな☆
私知らなかったんですけど・・・
ほら、今日は ホワイトデー でしょ
プレゼント ってお店の子がくれたんです
いや。。。。まぁ。。。。
有難いっちゃ有難いがｗ
これはどういう意味なのでしょうか笑。
【これで痩せろよ】という意味でしょうか笑。
こんなホワイトデーのお返しは人生初でしたね
でも正直、嬉しいデス♪
だって今お菓子貰ってもきっと美味しく食べれないし～
早速これから【スロトレ】に挑戦しようと思います
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