コウダエミの～あなたに１分の笑顔を♪ ～

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2006.05.22

マイ･感覚＆ちょいきに

(9)

テーマ：暮らしを楽しむ(413694)

カテゴリ：カテゴリ未分類

井上佳香流呼吸法のクラスに通っています。

通っているといっても、井上先生もお忙しい方ですし、

先生と生徒のスケジュールをあわせて行うので、

１ヶ月に１回を目指しつつ、先週うかがったのが６回目でした。

はい、ほそーーーくながーーーく続けよう、が合言葉です。（笑）

呼吸法という言い方ですが、呼吸法を学ぶことで

気を操れるようになる……はずです。いつの日か、きっと。（苦笑）

深い呼吸をすることは気持ちがいいですし、

習い始めてから毎日、深い呼吸をする時間だけは一日１回は

とるようにしています。（所要時間５分程度）

ほそーくながーく精神です。（笑）

とは言え、なかなかやり方も覚えないし（すみませーん、先生っ）、

覚えたと思っても間違っていたり（す、すみませーーん、先生っ）、

と、前進目覚しい期待のホープ！、とは程遠いわたし。

そんなワタクシが、先日の呼吸教室のとき、

先生に流していただいた気を、強く実感することが出来ました♪（嬉泣）

今から思えば、最初のときからうっすら感じていた感触が

強くなった感じなのですが、最初はあまりに微弱なので、

「気のせい？？」で終わってしまいました。

わたしだって、よくわかりません。

でも、わたしはやっぱり嬉しい♪

自分の中に、気を感じられる道がようやく作られたような気がします。

地道にコツコツ続けて良かった♪

そして、一番最初、先生の気からわたしが感じた微弱な反応は、

自分の反応をもっと信じてあげなきゃー、という気になります。

自分の感覚って、自分が信じてあげなきゃ

たぶん育たないような気がします。

いろんな場面で、マイ・感覚ちゃんを

もっと見つめてあげようっと♪

あ、なんだか「気がわかった！」なんて喜んでますが、

まーーーだまだ、スタートラインに立ったくらいです。

分かる方はそれこそ最初っから、気をかんじてますからね～。

ま、ほそーーくながーーく、ほそーーーくながーーーく♪（笑）

■□コウダのちょいと気になる□■

◎映画：アダン

・期間：上映中
・場所：東京都写真美術館

☆奄美大島で一生を終えた画家、田中一村の生涯です。
　主役を務める榎木孝明さんは、このために１３キロ体重を落としたそうです。

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