建築家でコンサルタント！！エーエーワークスはせがわの仕事と趣味の独り言

ついに停滞期か？

5月10日から始めたダイエット

体重88kgから始めて現在80kg

一昨日からぴったり80kgで停まっています。

今まで2回、2〜3日間体重が停まった時が有り、

その時停滞期が来たと思ったのですが、

すぐに体重が減りました。

で、現在、一昨日最低体重79.9kgを記録した時から

ピタッと停まっています。

ひょっとして本格的な停滞期に入ったのか？

とにかく様子を見て見ます。

ちなみに昨日の食事は、

朝　牛乳入りコーヒー１杯 ７５kcal

間食　牛乳入りコーヒー１杯 ７５kca

昼　フルグラ50g 牛乳100g 289kcal

夕食　鳥と野菜の炒め物　カロリー不明

今日もジムに行って、身体いじめて来ます！！