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2006年08月09日

いい汗かいてる？

(12)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は、夕飯食べてから、2時間後に、家の周りを20分ジョギングしました。そのあと、小学校のときに使っていた縄跳びを引っ張り出してきて、縄跳び15分やりました。

最近は暑いといっても、冷房の効いた室内に閉じこもっていることが多いので、運動で汗をかくのはとっても気持ちがいいですよ～！
今日の夜はアリーナのプールにでも行こうかしら♪

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