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ぢんのすけsuper
心を開いて、感じ、想い、触れて、聴いた、見た、いいもの・美しいもの・安らげるもの・成長できるものを広めていくブログです。セラピストがお届けします。
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2007年12月14日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は１日空いてたので
いつでも行けます。
でも、なかなか足が進まない。
なんでや(笑)
でも、昼食後、いよいよ出かけた。
受付を済ませてロッカーへ。
ロッカーは・・・
そこは・・・
老人だらけの銭湯状態でした(爆)
すげーーーーー(^_^;)
気を取り直して
着替えて
爽やかな空間へ。。。
インストラクターが使い方を教えてくれる。
が
なんか不親切。
わかりにくい。
いきなり、ちょいイラ(-_-;)
でもまぁ
やってみよう、と。
女性の平均持ち上げ重量と
男性の平均重量が書いてある。
ならば、と男性のでやってみる。
なんや、軽いやん。
で、１５回・・続ける・・・ 続かない(-_-;)
むちゃくちゃ なまってる(-_-;) だべ
しかたなく
プライドを捨てて、女性の重さで１５回・・・
ふらふらですorz....
orz.... ←立てない
orz.... ←立てない
腹筋・・・ 背筋・・ orz....
ふらふらになりながら規定メニューをこなして
あとはウォーキングマシンや
自転車こぐやつ
ストレッチ
で、も一度筋力マシンに再チャレンジ。
すると、ちょっと戻ってきたのか、
女性平均ぐらいはなんとかあげられるようになってた（恥
ふぅ
でも
なんか
ぜんぜんわからんかった(-_-;)
うーん・・
爽快感というより
頭の中がもやもやしたまま、
ジムを後にしました。
うーーーーーーーーーーん
このしんどさはなんだ(-_-;)
前職の一日の終わりに似た、この疲れ方・・・。
しんどい・・
で、今は肩がこりこり(-_-;)
でも
あしたも頑張るぞ（⌒▽⌒）
今日は四時間近くやってました。
なのに
殆ど汗もかかず・・・。
なんで？
で、ＤＶＤを借りてきました。
「大日本人」
最初、なんのこっちゃら・・？？？？
途中から
なんとまぁ
あほな映画(笑)
なかなかおもろい。
といっても
これ、映画というより・・・
バラエティのいちコーナーのドラマみたいや。
最後のタイトルロールが一番笑えたな(笑)
まぁ なかなかおもろいです。
でも、いま思うのは
やっぱり 楽してたらあかん、ということ。
筋肉も、心も。
色んな負荷、色んなチャレンジ、
つまり「色々動いてみて」初めて強くなるんだ。
ぬるま湯の中にいても
成長しないなってコトを感じました。
あーーーーーーーーーー
しんどかった（⌒▽⌒）
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