PR
ぢんのすけsuper
心を開いて、感じ、想い、触れて、聴いた、見た、いいもの・美しいもの・安らげるもの・成長できるものを広めていくブログです。セラピストがお届けします。
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
2025年12月
2025年11月
2025年10月
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
2007年12月18日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は四時間格闘、今日も四時間格闘したら・・
なんと
いきなり ２キロ減ってました(￣ー+￣)
すごいやん(￣ー+￣) 自分
昨日はインストラクターに
あやうくスタンプ押しそうになりましたが(笑)
今日は機嫌よくスタートできました(笑)
でも・・・
今日は筋肉痛がバリバリ(￣ー+￣)
昨日の結果、の、今日の筋肉痛さ(￣ー+￣) ←ひつこい
で、体が笑ってる。
でも、ガマンして筋力トレーニングを黙々と・・
やるはずが、
横のスタジオで
「エアロビクス」
が始まろうとしていた。
飛び込んだ。
やりましたよ、５０分間、
ゑあろびくすっちゅうやつを(´ー｀)
おばちゃん連中に 負けました orz....
筋力トレーニングでも
ウォーキングでも
エアロバイクでも
じーさん、ばーさん、おばちゃん・・
ま、負けないように頑張ります。
今日はたっぷり汗かいたので
シャワー＆ジャグジーしたら、爽快（⌒▽⌒）
なんや、楽しいやん(笑)
今週はこれで終わり。
来週も、合間を縫って、いくぞっ！
で、帰ってきて 観ました。ＤＶＤ
ダビンチ・コード
僕ね
ああいう類の
謎解きの映画、ダメなの。
途中で・・落ちました。
案の定、わからん(^_^;)
最後の、いろんな謎が解けていく場面でも
次々と繰り出されるセリフに・・
ついていけん(-_-;)
返してきます。。。。
おかげさまで、順位が上がってきました（⌒▽⌒） ！！
ありがとうございます！！
今日もブログランキングのクリック応援お願いします（⌒▽⌒）
(クリックするだけでいいんです)
もひとつ、ランキングに登録してみました。
◆12月のセラピースケジュール
◆心のブレーキを見つけて外すＮＬＰワークショップ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
