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愛_hide
あるゆるダイエットを試してきました。しかし、必ず途中で挫折します。意思が弱いとは思いませんが、何より食べることが大好きなのです。
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Comments
November 11, 2004
カテゴリ： ダイエット
１１／１１
●体重 ９０．８キロ！！
●体脂肪 ３５％
●朝食 食パン１枚、コーヒー
●昼食 焼きそば
●夕食 栄養補助食品（プロテイン大さじ２、ビタミンＣ、Ｂ、Ｅ，）、バナナ
■運動 腹筋５０回
雨にて、ウォーキングをさぼりました。空腹で辛いです。体重は落ちてますが、まだまだ下腹が・・・腹４分の食事に慣れれば楽になる？？
なるべく食べること以外のことを考えよう。
●体重 ９０．８キロ！！
●体脂肪 ３５％
●朝食 食パン１枚、コーヒー
●昼食 焼きそば
●夕食 栄養補助食品（プロテイン大さじ２、ビタミンＣ、Ｂ、Ｅ，）、バナナ
■運動 腹筋５０回
雨にて、ウォーキングをさぼりました。空腹で辛いです。体重は落ちてますが、まだまだ下腹が・・・腹４分の食事に慣れれば楽になる？？
なるべく食べること以外のことを考えよう。
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Re:腹減った！とにかく食べたあい！！！(11/11)
みゆーっち
さん
３年前まではマラソンをしていて、
体調はよかったのですが、足を痛めて走れなくなりました。
その後・・どんどん体重は増えるばかり。
はぁ、スーツを着ても苦しい。
痩せようと思えば思うほど、ビールが飲みたくなるし。
でも、私もダイエットします。
頑張ってくださいね♪ (November 11, 2004 09:53:17 PM)
体調はよかったのですが、足を痛めて走れなくなりました。
その後・・どんどん体重は増えるばかり。
はぁ、スーツを着ても苦しい。
痩せようと思えば思うほど、ビールが飲みたくなるし。
でも、私もダイエットします。
頑張ってくださいね♪ (November 11, 2004 09:53:17 PM)
継続こそ力なり・・・
愛_hide
さん
継続こそ力なり。
でも、たまにはお寿司でもいいか、と昨日食べちゃいました。しかし、食べる量が少しだけ減ったようです。以前のように食後にズボンが苦しそうではありませんでした。しかし、体重はプラス２キロ。
あーあ、振り出しだー！！でも・・・・続きは１６日の日記で。 (November 16, 2004 02:04:11 AM)
でも、たまにはお寿司でもいいか、と昨日食べちゃいました。しかし、食べる量が少しだけ減ったようです。以前のように食後にズボンが苦しそうではありませんでした。しかし、体重はプラス２キロ。
あーあ、振り出しだー！！でも・・・・続きは１６日の日記で。 (November 16, 2004 02:04:11 AM)
Re[1]:腹減った！とにかく食べたあい！！！(11/11)
愛_hide
さん
＞３年前まではマラソンをしていて、
＞体調はよかったのですが、足を痛めて走れなくなりました。
＞その後・・どんどん体重は増えるばかり。
＞はぁ、スーツを着ても苦しい。
みゆーっちさん、マラソンをして汗をかいた時の気持ち良さを思い出してみてください。
しかし、その後のビールがまた、これがっ！うまい！！ビールのカロリー摂取分＋蓄積カロリーの消費をマラソンで補ってしまえばいいですかね？
でも、継続していくことが一番大事なようです。一度途絶えても、再開すればいいんですよね。 (November 16, 2004 02:30:14 AM)
＞体調はよかったのですが、足を痛めて走れなくなりました。
＞その後・・どんどん体重は増えるばかり。
＞はぁ、スーツを着ても苦しい。
みゆーっちさん、マラソンをして汗をかいた時の気持ち良さを思い出してみてください。
しかし、その後のビールがまた、これがっ！うまい！！ビールのカロリー摂取分＋蓄積カロリーの消費をマラソンで補ってしまえばいいですかね？
でも、継続していくことが一番大事なようです。一度途絶えても、再開すればいいんですよね。 (November 16, 2004 02:30:14 AM)
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