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あるゆるダイエットを試してきました。しかし、必ず途中で挫折します。意思が弱いとは思いませんが、何より食べることが大好きなのです。
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December 15, 2004
カテゴリ： ダイエット
１２／１５
●体重 ８７．８キロ
●体脂肪 ３０％
●朝食 ココア
●昼食 稲荷寿司４個、からあげ
●夕食 ココア
●運動 無し
夜９時からクライアントと定例会議をしている最中、お腹がずーとぐうぐうと音を立てていました。家に帰って体重を量ってみると８７キロ台！ぐう！という音が聞こえた分、体重が減ったのかな？
集中絶食３日目でしたが、今日も誘惑に負けました。昼食を摂ってしまいました。しかも大好きな唐揚げです。これを続けると戻ります。気をつけること！
●体重 ８７．８キロ
●体脂肪 ３０％
●朝食 ココア
●昼食 稲荷寿司４個、からあげ
●夕食 ココア
●運動 無し
夜９時からクライアントと定例会議をしている最中、お腹がずーとぐうぐうと音を立てていました。家に帰って体重を量ってみると８７キロ台！ぐう！という音が聞こえた分、体重が減ったのかな？
集中絶食３日目でしたが、今日も誘惑に負けました。昼食を摂ってしまいました。しかも大好きな唐揚げです。これを続けると戻ります。気をつけること！
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