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あるゆるダイエットを試してきました。しかし、必ず途中で挫折します。意思が弱いとは思いませんが、何より食べることが大好きなのです。
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December 21, 2004
カテゴリ： ダイエット
１２／２１
●体重 ８６．８キロ
●体脂肪 ２９％
●朝食 ココア、食パン２枚
●昼食 いなりずし３ケ、唐揚げ４個、イカげそ２本
●夕食 イチゴ、黒ゴマ豆腐、トマト１個
●運動 無し
ついに８６キロ台に突入です！今は、順調に体重が落ちていく時期みたいです。ここは加速力を付けて、一気にブーンと落とせればいいのですが、それには運動が不可欠ですよね。
ウォーキングをやりたいのですが、現在仕事が忙しい！年末だからショウガナイ！？なんて、逃げ口上並べても何にもならないので、動くことを目的として何でもやっちゃおう！
●体重 ８６．８キロ
●体脂肪 ２９％
●朝食 ココア、食パン２枚
●昼食 いなりずし３ケ、唐揚げ４個、イカげそ２本
●夕食 イチゴ、黒ゴマ豆腐、トマト１個
●運動 無し
ついに８６キロ台に突入です！今は、順調に体重が落ちていく時期みたいです。ここは加速力を付けて、一気にブーンと落とせればいいのですが、それには運動が不可欠ですよね。
ウォーキングをやりたいのですが、現在仕事が忙しい！年末だからショウガナイ！？なんて、逃げ口上並べても何にもならないので、動くことを目的として何でもやっちゃおう！
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