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あるゆるダイエットを試してきました。しかし、必ず途中で挫折します。意思が弱いとは思いませんが、何より食べることが大好きなのです。
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January 22, 2005
カテゴリ： ダイエット
１／２２
●体重 ８７．２キロ
●体脂肪 ２９％
●朝食 餅３個
●昼食 ご飯１膳、焼きそば
●夕食 栄養補助食品（プロテイン大さじ１、ビタミンＣ、Ｂ、Ｅ）、ココア
●運動 ウォーキング1時間
本当に久しぶりの書き込みです。ダイエット自体は続けていますが、忙しさにかまけて、書き込みをしていませんでした。
ダイエットをしていると言っても、まだ年末年始のリバウンド戻し中です。ようやく食欲との葛藤時期も終わりそうです。
それとは別にある自己啓発の本から、ダイエットのヒントを得たのですが、これが又、凄まじい！！これについては、次の機会に書き込みます。
●体重 ８７．２キロ
●体脂肪 ２９％
●朝食 餅３個
●昼食 ご飯１膳、焼きそば
●夕食 栄養補助食品（プロテイン大さじ１、ビタミンＣ、Ｂ、Ｅ）、ココア
●運動 ウォーキング1時間
本当に久しぶりの書き込みです。ダイエット自体は続けていますが、忙しさにかまけて、書き込みをしていませんでした。
ダイエットをしていると言っても、まだ年末年始のリバウンド戻し中です。ようやく食欲との葛藤時期も終わりそうです。
それとは別にある自己啓発の本から、ダイエットのヒントを得たのですが、これが又、凄まじい！！これについては、次の機会に書き込みます。
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