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2006.08.09

スポーツクラブ☆

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近、スポーツクラブに行き始めました

体力にはかなり自信があったのですが、

体力と運動能力はまったく別物であるということを久しぶりに思い出しました。

たったの20分間ウォーキングしただけで、

その後プールに下りたら、２００ｍも泳げない。

こんなことありえる？と思うのですが、

現在の私の限界のようでした

本当に恥ずかしい。

今日は、ふくらはぎが筋肉痛。

やっぱりスポーツ後の疲れは爽快ですね

スポーツ後、20分間くらいマッサージチェアに座って、

体中をほぐしていくと、

本当に気持ちよく感じました。

こういう感覚久しぶりに感じた気がしました。

いつまで続くか分かりませんが、

時間のある限り、行きたいな、と思っています

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