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2008年01月17日

生きるのが苦しい

ということは

今を生きていない

ということです。

今にいながら

意識を常に

過去や未来に向け続けている

ということです。

厳密に言うと

苦しい

のではなくて

今を生きない（意識を今に向け続けない）

という

生き方を選択した自分が

自分を苦しめているのです。

これは

うそのような

ほんとの話しなんです。

人生に不快を感じているとき

自分の意識がどこを向いているか

そしてそれを

今の自分に向け続けたとき

感情がどう変化するか

観察してみてください。

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最終更新日 2008年01月18日 04時50分14秒
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:今

ぴぽ1号さん

今を一生懸命生きてます。でもね、今起こった出来事が過去を呼び覚ますんです。思い出したくもないのに。
(2008年01月18日 11時12分43秒)

返事を書く

Re[1]:今(01/17)

ありがとう！よがふくです。

ぴぽ1号さん
＞今を一生懸命生きてます。でもね、今起こった出来事が過去を呼び覚ますんです。思い出したくもないのに。

思い出したくないものを
思い出してしまった。
もうそれは
起こってしまったことなので
しかたのないことですよね。

でも
それからどうするか？
は自分で選べますよね。

思い出したくないものに
意識を向け続けるのか
本当は自分はどうありたいかに
意識を向け変えるかを。

(2008年01月18日 16時10分54秒)

返事を書く