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2008年06月25日

こういった日記を

見に来る方は

「ありがとう」を何万回唱える

といった文章を

見かけたこともあると思います。

これは

自分が笑顔でいることを

つくり笑顔から始めるのと

同じことをしているんですね。

「ありがとう」と唱えているとき

こころから「ありがとう」と

思っていなくても

いいんです。

ただ

こころから「ありがとう」と

思っていないから

「回数を必要とする」

ということなんです。

洗面器に水が入っています。

この「水のかたち」を変えようと思えば

・ありがとうを唱える

・つくり笑顔をする

これらの

「かたち」から入る行為は

それらを繰り返すことで

なんですね。

洗面器の中の水は、自分のこころです。

つまり

「ありがとう」を何万回も唱えることで

「ありがとうのかたち」の洗面器

をつくることで

中の水（こころ）が

ありがとうにふさわしいかたち

になり

そこから、感謝を「引き出せる」ようになる

ということなのです。

だから

どーしても許せない相手を

許さないと先に進めないなと

感じたときは

こういった

ありがとうを機械的に唱える

といった

「かたち」から入るアプローチは

時間と回数がかかりますが

「継続」さえおこたらなければ

確実に効果のある方法なのです。

ただし

あくまでも

方法のひとつ

であり

その他の方法もたくさんあります。

ことばは

ことだまといわれ

その、ことだまが

現実をつくると

思われていますが

ことばの役割は、

そのことばにふさわしい

「自分の感じるもの」を

自分の中から

「引き出す」ことにあり

その、引きだされたものが

現実をつくっています。

ですから

自分の感じるものの中で

どれを表に出すか？

自分でコントロールできない間は

自分が表に出したい

自分の感じるものを

出すのにふさわしいことばを選んで

繰り返し唱える

という

「かたち」から入る方法を

選んでみるというのも

ひとつの選択肢なのです。

今日はまあまあ
ええこと書いてたやんかと
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