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Free Space
2014/07/26
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日も暑かった・・・・京都でも38度を超えてたとか・・・とはいえ、事務所はビジテーションもあったのでクーラーを控えめに動かしてました。で、室内にいるとさほど暑さは感じないで済みましたが、いったん外に出るととんでもない暑さでした。ーふー。
毎年クーラーを使わずに過ごしてる自然緑化住宅の自宅に帰っても、昼間の熱気は残ってて・・
で、仕事帰りに見つけて買った値引きカットスイカ。1/8カットが150円。ほんの一口食べたけれど・・・うまーい。今年の初スイカ。それにたまらず食べた今夏初のかき氷・・さすがに小豆は使わず、ミルクとみぞれでシンプルに・・・しかも量も控えめに・・・
ほんと、断食から始まって澱粉をほとんど抜いた強力ダイエットを続けてる現在、何を食べてもうまいのが現実。五キロの減量からなかなか減量のペースは進まないけれど、いっとき脚気様の痛みを感じた以外は、特に問題もなく、むしろ体調は良好。絶食減食のオーバーホール効果が出ているような気がしないでもない。
それに、昨年以上の猛暑のようだけれど、余分な体脂肪が減ってる分暑さから来る辛さは多少マシなような気がしないでもない。猛暑にダイエットにランニングと一見無謀な事をやってるみたいだけれど、たぶん、体と相談できてやってるので、世間で心配するほど危険な様子もなさそう。ほんと人間の体って不思議ですぅー。さて、この強力ダイエット・・いつまで続くかなあ・・
多くの方にメッセージを届けるために、ブログに納得してくださったら、
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毎年クーラーを使わずに過ごしてる自然緑化住宅の自宅に帰っても、昼間の熱気は残ってて・・
で、仕事帰りに見つけて買った値引きカットスイカ。1/8カットが150円。ほんの一口食べたけれど・・・うまーい。今年の初スイカ。それにたまらず食べた今夏初のかき氷・・さすがに小豆は使わず、ミルクとみぞれでシンプルに・・・しかも量も控えめに・・・
ほんと、断食から始まって澱粉をほとんど抜いた強力ダイエットを続けてる現在、何を食べてもうまいのが現実。五キロの減量からなかなか減量のペースは進まないけれど、いっとき脚気様の痛みを感じた以外は、特に問題もなく、むしろ体調は良好。絶食減食のオーバーホール効果が出ているような気がしないでもない。
それに、昨年以上の猛暑のようだけれど、余分な体脂肪が減ってる分暑さから来る辛さは多少マシなような気がしないでもない。猛暑にダイエットにランニングと一見無謀な事をやってるみたいだけれど、たぶん、体と相談できてやってるので、世間で心配するほど危険な様子もなさそう。ほんと人間の体って不思議ですぅー。さて、この強力ダイエット・・いつまで続くかなあ・・
多くの方にメッセージを届けるために、ブログに納得してくださったら、
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Re:うまかった(07/26)
きままにダイエッターなとっこ さん
ホント暑い日が続きますね
暑中お見舞い申し上げますっ
とっこはレコーディング始めて３ヶ月がたちました 月に１ｋｇのペースで減量中です
始めたきっかけは 2年間で３ｋｇの体重増加
体型も気にはなるけれど なにより体が重い！
カロリー計算もそこそこ理解しているのに増えるので 頭の計算と実際がどうなのか検証したくてレコーディングとなったのですが
結果減量になっているのでそのまま続けてると言った感じです
世の中にはダイエットをはじめ健康の情報があふれていますね
この季節特に「夏ボディー」の見出しが多い＞＜
あの番組でこう言っていたから この本にこう書いてあったから というのは情報と捉えてます
実際体験してみての満足感が得られるかは個人次第
ダイエットや健康に限った話ではなく
見聞きし体験してきたことは情報
悪いとか良いとか優れているとか劣っているではなく
選んできた自身の「いま ここ」ですなー
そして 「バニラアイスがダイエットに効く」との情報にコーヒーフロートをうまうまするのでした♪ (2014/07/27 12:54:19 PM)
暑中お見舞い申し上げますっ
とっこはレコーディング始めて３ヶ月がたちました 月に１ｋｇのペースで減量中です
始めたきっかけは 2年間で３ｋｇの体重増加
体型も気にはなるけれど なにより体が重い！
カロリー計算もそこそこ理解しているのに増えるので 頭の計算と実際がどうなのか検証したくてレコーディングとなったのですが
結果減量になっているのでそのまま続けてると言った感じです
世の中にはダイエットをはじめ健康の情報があふれていますね
この季節特に「夏ボディー」の見出しが多い＞＜
あの番組でこう言っていたから この本にこう書いてあったから というのは情報と捉えてます
実際体験してみての満足感が得られるかは個人次第
ダイエットや健康に限った話ではなく
見聞きし体験してきたことは情報
悪いとか良いとか優れているとか劣っているではなく
選んできた自身の「いま ここ」ですなー
そして 「バニラアイスがダイエットに効く」との情報にコーヒーフロートをうまうまするのでした♪ (2014/07/27 12:54:19 PM)
Re[1]:うまかった(07/26)
じゃふぁれく
さん
きままにダイエッターなとっこさん
＞ホント暑い日が続きますね
ほんとあついですねえ、さっきの一雨で少し涼しくなりましたが・・
＞暑中お見舞い申し上げますっ
はいー、そんな季節ですねえ・・・
＞
＞とっこはレコーディング始めて３ヶ月がたちました 月に１ｋｇのペースで減量中です
ほう、それでもすごいペース・・一年続けたら12キロだもんねえ
＞始めたきっかけは 2年間で３ｋｇの体重増加
＞体型も気にはなるけれど なにより体が重い！
そうねー、私も十年で十キロ太りましたからねえ。
＞カロリー計算もそこそこ理解しているのに増えるので 頭の計算と実際がどうなのか検証したくてレコーディングとなったのですが
・・・ほう、現実の検証ですね・・・いいですね
＞結果減量になっているのでそのまま続けてると言った感じです
減量が確実なのはいいですね。
＞
＞世の中にはダイエットをはじめ健康の情報があふれていますね
＞この季節特に「夏ボディー」の見出しが多い＞＜
やっぱしねー、見た目重視ビジュアル時代ですからねぇ。中身はウソでもからっぽでも・・・（笑）
＞
＞あの番組でこう言っていたから この本にこう書いてあったから というのは情報と捉えてます
＞実際体験してみての満足感が得られるかは個人次第
ほんと、肥満の要因は多様な要素がありますからねえ。
＞
＞ダイエットや健康に限った話ではなく
＞見聞きし体験してきたことは情報
それが正しいか誤りか・・判断基準を持ってればいいけれど・・
＞悪いとか良いとか優れているとか劣っているではなく
＞選んできた自身の「いま ここ」ですなー
ほんとほんと・・・
＞
＞そして 「バニラアイスがダイエットに効く」との情報にコーヒーフロートをうまうまするのでした♪
ははは、アイスやの陰謀でしょうか（笑）バニラで痩せれるならいくらでも食っちまうよー
-----
(2014/07/27 01:17:54 PM)
＞ホント暑い日が続きますね
ほんとあついですねえ、さっきの一雨で少し涼しくなりましたが・・
＞暑中お見舞い申し上げますっ
はいー、そんな季節ですねえ・・・
＞
＞とっこはレコーディング始めて３ヶ月がたちました 月に１ｋｇのペースで減量中です
ほう、それでもすごいペース・・一年続けたら12キロだもんねえ
＞始めたきっかけは 2年間で３ｋｇの体重増加
＞体型も気にはなるけれど なにより体が重い！
そうねー、私も十年で十キロ太りましたからねえ。
＞カロリー計算もそこそこ理解しているのに増えるので 頭の計算と実際がどうなのか検証したくてレコーディングとなったのですが
・・・ほう、現実の検証ですね・・・いいですね
＞結果減量になっているのでそのまま続けてると言った感じです
減量が確実なのはいいですね。
＞
＞世の中にはダイエットをはじめ健康の情報があふれていますね
＞この季節特に「夏ボディー」の見出しが多い＞＜
やっぱしねー、見た目重視ビジュアル時代ですからねぇ。中身はウソでもからっぽでも・・・（笑）
＞
＞あの番組でこう言っていたから この本にこう書いてあったから というのは情報と捉えてます
＞実際体験してみての満足感が得られるかは個人次第
ほんと、肥満の要因は多様な要素がありますからねえ。
＞
＞ダイエットや健康に限った話ではなく
＞見聞きし体験してきたことは情報
それが正しいか誤りか・・判断基準を持ってればいいけれど・・
＞悪いとか良いとか優れているとか劣っているではなく
＞選んできた自身の「いま ここ」ですなー
ほんとほんと・・・
＞
＞そして 「バニラアイスがダイエットに効く」との情報にコーヒーフロートをうまうまするのでした♪
ははは、アイスやの陰謀でしょうか（笑）バニラで痩せれるならいくらでも食っちまうよー
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(2014/07/27 01:17:54 PM)
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じゃふぁれく
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