2019.06.28
テーマ： 暮らしを楽しむ(413728)
カテゴリ： 過去記事
2019年４月18日と今日
体重 59.2キロ→56.7キロ
体脂肪 31.2%→30.5%
骨格筋率 26.9%→27.4%
体重はやや動き出したかなぁ
これを簡単にキープできるほど
甘くないだろうけど（笑）
相方曰く
間違いなく引き締まってる、
とのこと…
お腹はね、、
まだまだ
体脂肪率もまだまだ、、
29%台が見たいなぁ
今朝も股関節ストレッチと
スクワット
ゆるっと行こう！
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Last updated
2019.06.28 22:16:53
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アラフィフになり、コロナ前あたりから小さくて豊かなくらしを目指してきました。当ブログも今までの生活・インテリアメインから、退職と老後に向けた準備、投資、取り組みメインにシフトしていければと思います。このブログも15年を超えましたので古い記事は徐々に整理して小さなブログにしていきます。
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