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July 8, 2005

プチ　筋肉痛

(4)

テーマ：スポーツジムに通っている人(2806)

カテゴリ：カテゴリ未分類

水曜日に久しぶりに（何年ぶり？）にフィットネスへ。
いきなり50分のエアロをやっちゃいました～
気持ちよい汗は流せたけど、何だか急に頭に血が昇ってきた気がします…
顔が赤かった。

できたてホヤホヤのこのスポーツクラブは、
結構最新式の施設風･…
ランニングマシン・ステップマシン・エアロバイク等すべ～て
液晶TVモニターが付いていて
何か見ながら、楽しくエクササイズできるのです♪

生存競争厳しい～っ。

いや～これから沢山楽しもう♪週２で通うのが今の目標。
建物の１階にマーケットがあります。
主婦にはありがたい～～～～☆”

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Last updated July 8, 2005 02:42:49 PM
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:プチ　筋肉痛(07/08)

ma-tan☆ さん

喉の調子はよくなられましたか？
いいですねぇ～～
楽しく体を動かすのが理想ですね。。 (July 8, 2005 04:27:27 PM)

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Re:プチ　筋肉痛(07/08)

yukitoma さん

急に運動すると堪えますよね。
少しづつでもいいですから、継続することに意義があります。
頑張って下さいね。 (July 8, 2005 05:33:36 PM)

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Re[1]:プチ　筋肉痛(07/08)

JULIET さん

ma-tan☆さん
＞喉の調子はよくなられましたか？
@ありがとうございます！大分よくなりました。
風邪症状は少し残っていますが声は回復気味です＾＾；

＞楽しく体を動かすのが理想ですね。。
そ”～～なんです”～～
思い腰を３年ぶりに持ち上げ中。
来週から、本腰を入れま～～す！！ (July 8, 2005 09:34:38 PM)

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Re[1]:プチ　筋肉痛(07/08)

JULIET さん

yukitomaさん
＞急に運動すると堪えますよね。
@ホントその通りですよね！
　もう年だわ私…でも筋肉痛が翌々日でなくてよかった?!
＞少しづつでもいいですから、継続することに意義があります。
＞頑張って下さいね。
@ありがとうございます♪
今度こそ、日中の時間を有意義に使うように頑張ります～！

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(July 8, 2005 09:37:36 PM)

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