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Dec 30, 2017

筋肉がつくと基礎代謝も上がってダイエット効果も上がります。
運動の後は筋肉痛になりますが、筋肉痛は筋肉が成長している証拠なので、運動の効果が出ているという分かりやすいサインです。
効率よく筋肉の成長を促すためにもタンパク質はしっかり摂りたいところですが
肉や魚、大豆製品、乳製品等でのみで十分なタンパク質を摂取するのは結構大変で、しかもいつの間にかカロリーが高くなっていたりします。
更に食費もかさんでしまいます。

その点をプロテインは効率良く改善してくれます。
低カロリー高タンパクの為にプロテインも色々試しましたが、今のところマックスロードに落ち着いています。

まず美味しいです。甘い！
プロテインって不味いイメージがあるかと思いますが、日常的に口にするものの中でこのプロテインが一番甘いです。

そして驚異のコスパです。
3.5㎏もあってこの値段なので、他にすごく美味しくて更に安いものがでない限り当分はこのプロテインを愛用すると思います。