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2008/05/15
カテゴリ： ダイエット
2004年9月8日(水)
今朝の体重67.3kg（▼0.2kg／▼3.7kg）、体脂肪率19.2%（△0.1%／▼2.2%）
やっと下向きになった。
のだが、今日から再び帰宅が遅くなるため、運動ができない。
せっかくのチャンスが2日間で元に戻る予感大。
お食事
朝：アクエリアス、コーヒー
昼：天丼
夜：ミックスフライ弁当
昼と夜はお弁当を貰って食った。夜は油オンリーだな。
ご飯を半分残して辻褄合わせたけど、これではいかん。
運動
全滅
あと30分帰宅が早ければ、有酸素だけでもできたものを。
悔しい。
なんとか、明日は早めに帰宅したいものだ。
続きはウェブで 人気ブログランキングへ
今朝の体重67.3kg（▼0.2kg／▼3.7kg）、体脂肪率19.2%（△0.1%／▼2.2%）
やっと下向きになった。
のだが、今日から再び帰宅が遅くなるため、運動ができない。
せっかくのチャンスが2日間で元に戻る予感大。
お食事
朝：アクエリアス、コーヒー
昼：天丼
夜：ミックスフライ弁当
昼と夜はお弁当を貰って食った。夜は油オンリーだな。
ご飯を半分残して辻褄合わせたけど、これではいかん。
運動
全滅
あと30分帰宅が早ければ、有酸素だけでもできたものを。
悔しい。
なんとか、明日は早めに帰宅したいものだ。
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