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2006年11月の記事
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風邪？！食べすぎ？！ストレス？？？
久々に看病中です。とはいっても実家滞在中のため働いたのはほとんどが我が母。始まりは昨日の夜 6時前におやつとも夕食ともつかない食事タイムのあと眠いといって早々と ２階のお布団へ直行したもえっち・・・ついでにと長女も。さすがに朝からハードスケジュールだった長女もおとなしく寝ることになり母と二人でお茶でも飲む？！なんていってたのですが 様子を見に行った母の悲鳴が聞こえたのが夜9時半・・・ゲロまみれの次女のとなりで爆睡していた長女お風呂を沸かして布団を少し片付けて・・・・長女はボーっと立ってました。ロールケーキ（ココア生地）をすごい食べていたため 布団も次女も真っ黒け・・・膝を曲げることができない私は次女に付き添うのがやっと。お風呂に入れるのも洗濯も母が。本当にスイマセン・・・・と思いつつ全部やってもらいました。・・・がしかし。ウイルスが残っていたせいか 1時間おきくらいにむせて吐くを夜中の1時頃までくりかえし １階に布団をしいてもらい添い寝したのですが3時くらいに突然起き上がり「ばぁばのとこへ行く！！」と泣き始めた次女。う～ん。たしかに面倒みてるのは私よりばあちゃんだもんね。と思いつつそんな寝不足で風邪気味っぽくなった私と母は今日、昼近くまで2度寝をしました。長女は母のそばでテレビを見ていたとのこと。12時ぎりぎりに近所の診療所へかけこみ、別にたいした症状はないと言われ そのまま帰宅。お昼はバナナとりんごを少し。でも水はペットボトルで半分くらいなのでかなり飲んでました。あれだけ吐きまくったから のどが渇いてたんでしょうね。って感じの飲みっぷり夕食も普段よりは少ないですが 本当に病人か？！って感じの食欲。ただ、一日中よく寝ていたので 体調は悪いんだって思うくらいですが今晩はゆっくり寝られるのだろうかとちょっと不安であります。下痢はしてないので 嘔吐下痢ではなさそうだし・・・ただの食べすぎではなさそうだし最近急に寒くなってきたせいで 風邪だったのかな？！私も調子よくないから 気をつけようと思います。
2006.11.20
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黒谷友香も使ってるんだぁ～ インナーマッスル鍛えよう！！
昨日のメントレでゲストだった黒谷友香・・・スタイル維持の話題でセラバンド紹介されてましたね。で、購入しそこねていたブルーを買うことにしました。問題は 使用方法。私は膝のリハビリの使い方しかわからないのです。調べているうちに ビデオを発見。これは・・・・いいかも。さっそく 購入を検討中です。セラバンド・エクササイズビデオ 総集編ちなみに 何色のセラバンドがいいのか？は下記のショップに目安の表がでてます。ただ、送料無料になる設定料金がケンコーコムの方が３０００円以上なのに下記のショップは１万円以上なので ケンコーコムで買ったほうが送料分お得だと思います。買ったのはいいけど…どうやって使ったら一番効果的?!セラバンド エクササイズビデオ（総集編）
2006.11.11
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リハビリ・・・・用品で ダイエット出来る？！
前十時じん帯の手術をして リハビリをしております。バランスボールを使ったり、おもり（１ｋｇですが）をつけて筋力トレーニングを病院で。ただ、おもりより お奨め！！とリハビリの先生から教えてもらって購入したものが下記。デイエム：セラバンドブリスターパック（グリーン・ヘビー）【D&Mエクササイズ】ウエイトトレーニングでは作れない内側の筋肉を作りあげることが出来るらしい。ちなみに 私は 赤、緑、黒の3種類を購入。 ゴールドやシルバーは今月末に購入予定。セラバンド・・・で検索するとトレーニング方法を紹介しているＨＰもあるのでダイエットにもいいかなぁ～と思っております。病院でもそうでしたが食欲の秋・・・・ですし、３食以外におやつがおいしくてつい・・・食べてしまう私。体重はそんなに変化ないのですが 体が重くなりつつあります。やばいです。そして・・・・今、私の膝にはこんな感じのハードタイプのサポーター（装具）が。今週に入ってようやく 寝るときだけ外す勇気がもてました。私がつけているものは角度を制限できるタイプなので 起きているときは絶対必要。まだまっすぐたてないし（現在20度の制限つき）曲げるのも110度最初は50度だったかな。イスに座って足を下ろせなかったんですよ・・・・ う～ん。辛かった。ちょっと思い出しちゃいました。正座が出来るのは1年後。ゆっくりがんばらないと・・・ですね。
2006.11.09
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反抗期？！の次女に人の話を聞かない長女・・・・・・
約１ヶ月・・・私の入院のために 子供を両親へ預けました。病院でも 「じゃあ また今度来るねぇ～！！」と一度も帰り際に泣くこともせずパパともママとも言わなかったという我が娘達。私が退院してきても 特に次女は私の母にベッタリ・・・そして父のことを普段は「じぃじ」と言うのですが 時々私の真似をして 「おとうさぁん」なんて呼ぶこともけっこう おしゃべりが上手になってきた次女は 最近反抗期へ突入したらしくトイレトレーニングも最悪 おしっこもウンチもすっかりオムツにするようになってしまい母が「くさいから おトイレで ポットンってしたら スッキリするよ」と言うと次女はすかさず 「いやだ！！！ オムツにすうの（するってことらしい）」と。食事も「○○しようよ！！」というと「いや！！」と言ってから 「やっぱり 食べる」っていってみたり あんまり怒ると ばぁばに逃げる始末・・・・長女も テレビを見ながら イスから落ちて（考えられない姿でイスに座るからだと思う）鼻をすりむき 大泣き・・・したり 駄目っていうことを守れずに叱られたり拭き掃除を手伝って階段から滑って頭をぶつけたり（5段くらい落ちたらしい）庭の飛び石を下駄で飛び跳ねてずっこけて怪我したり・・・と トホホなことばかり入院して娘から離れて静かな時間を過ごしてしまったので 今、とっても疲れます。きっと 我が母はもっと×２ グッタリなのでしょうが 老体鞭打ってがんばってくれてます。それなのに 「腰が痛いのよ」つぶやいた母に「ばぁば、年だからねぇ～」と冷たい言葉を投げつける長女・・・・「う～ん、育て方間違ったかなぁ」と反省の日々です。
2006.11.08
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退院して１週間たちました。
１０月２日・・・・・山口から東京へ そのまま入院 チビ二人は実家の母へ１０月４日・・・・・手術（左膝前十字じん帯再建） 約４時間かかったそうな 全身麻酔だったので 手術室に入ったとたん 記憶がプツッ１０月５日・・・・・朝食（全がゆ）昼食（７分がゆ）食欲なし・・・夕食通常食で食欲復活１０月６日・・・・・車椅子でリハビリ室へ（トイレは自力、車椅子もスイスイ）１０月８日・・・・・点滴の針、背中の麻酔用の管などを外し自由の身に！！！うれしぃ～１０月２５日・・・・退院（かなり ヨロヨロ ５年ぶりにパパと腕を組んじゃいました） っていうか つかまらないと歩けなかっただけ・・・トホホ１０月３１日・・・・次女と 近所のローソンへ （片道徒歩２分くらいの場所なのに５分もかけて移動でした）手術は無事に成功？！のようです。が、年内はじん帯が定着していないらしく不安定。それにちょっとリハビリするといまだに痛みが。違和感も残ってるし。ま、仕方ないですね。チビ二人はパワー全開で私の母は限界だった様子、予定より少し早めにダーリンがきていた時に退院できたのはよかったのですが 私は１階に。チビと母は２階に。夜はしばらく別々です。そして・・・特に次女 私が怒ると泣きながら母の元へ。ちょっと悲しいです。ママとパパはいなくても とっても楽しく過ごしていたようで ま、泣かれるよりはと思いつつ 複雑な気分でおります。少し歩けるようになってからの今月末に山口へ戻る予定です。来週は 検診に病院へいかなくてはいけないし。幼稚園も休んでますし。つかの間の都会生活満喫したいのですが こんなに不自由な体ではストレスがたまりそう・・・・（遊びたい！！）とりあえず 無事、復活報告でした。
2006.11.01
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