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2011年01月の記事
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あなたならどうする？
毎朝800万円のお金が振り込まれ、毎晩使い切れない残高が全てなくなる銀行口座を持っていたらアナタはどうしますか？その日の残高を使い切れなければ損をするのはアナタ。後戻りも出来ないし、明日の分を今日借りることも出来ない。きっとアナタは毎日このお金を全額使おうとするだろう...アナタが持っているのは毎朝大金が振り込まれ、毎晩残高がゼロになる口座それは...時間この文章を読んでほんま『あちゃ～』と思いました人生は時間によってできている
2011.01.17
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ニュートラル
地に足をつけてみる自分の中心を感じてみる上から～下から～右から～左から～前から～後ろ～そこはニュートラルな立ち位置つまり自分を見据える場所ニュートラルにいることができるとどこにも引っ張られません。自分が行きたい所に進むだけニュートラルにいることができると何にも影響を受けません。自分が受け入れたいものを受けるだけグラウディングとセンタリングの感覚がわかるようになっての一番のギフトそれは人のことを非難したり悪く言わなくなったこと悪口の裏にあるのは、怒りよりも妬みや恨みだって今は自分でいるのが一番充実しているんだもの人のことは羨む時間がなくなってきちゃったんですね～
2011.01.17
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ありがとうゲーム
感謝と愛ってポジティブな感情の代表格ですねそこで数日前から身近なものに意識して『ありがとう』を言うようにしたんです。例えば歯磨きの時に『丈夫な歯をありがとう』（私は実は歯が弱いので余計にいつも頑張ってくれている歯に感謝したかったのです）トイレに行って、用が済めば(笑)『体をキレイにしてくれてありがとう』と自分の生理作用に感謝意外とこれが癖になってきて自然と生活の一部になってきたんです。自分を愛するって楽しいね
2011.01.17
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人生の喜びとは3つの経験をすること
何かを習得したときの心地よい幸福感を経験すること障害や個人的な限界を乗り越えるという経験をすること自分で設定した目標を想像もできない方法で達成するという経験つまり人生の喜びとは、体を動かして、人生を送ること『ブレインジムと私』P87より
2011.01.17
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感謝の心
この2日間体調が そりゃ人間なまものだもん。体調が悪くなることもあるよね 以前の私は凹むだけ凹んで、治るのをただ待ち続けていました。 でも今は私の元気の素である自然治癒力に感謝することにしています。 『治してくれてありがとう。私は元気いっぱいです』 マイナス思考にはマイナス思考同好会の同志が沢山います。だからマイナス思考をすると、沢山の仲間を連れてきてくれます（笑） 同じようにプラス思考にもプラス思考同好会の同志が沢山います。だからプラス思考をすると、当たり前だけど、もちろんもっと沢山の仲間を連れてきてくれるんですね マイナス思考は悪者ではありません。大切なのはマイナス思考になっている自分に気づくこと。そこからプラス思考にシフトすることではないでしょうか？ 生理機能がもし異変を起こしていたとしたら、身体はあなたに話しかけているのです 『バランスが取れていないかもしれませんよ・・・。ひょっとしてマイナス思考に浸かっていませんか？』 やっとこさ自分の身体を愛し、感謝することをわかった私です
2011.01.17
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引き寄せの法則
すべてのものにはエネルギーがありますそのエネルギーは周波数がありますアナタのだす周波数とその周波数と合致したものがアナタにやってきますそれが引き寄せの法則ですアナタが欲しいと思うものがあればその周波数を出せばそれがやってきます。アナタが望まないものを考えればもちろんアナタにはその望まないものがやってくるでしょう。思考するとはそれ位パワフルなのですマザーテレサは生前こう言っていたそうです『私は反戦集会には行かないけど平和集会なら喜んで行くわ』
2011.01.17
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安全な場所
アナタにとって心休まるところはどこですか？私は自分のベッドの中ここにいると安らかな気分でいられますこのスペースの中にいると守られている感じを味わえます何か嫌なことがあったり、自分と会話をしたい時はベッドに潜り込みます外出中ならイメージしますコレをタッチフォーヘルスでは安全な場所と呼んでいます。何かあった時の緊急避難先ですアナタにとって一番心落ち着く所がアナタの安全な場所です私みたいに実際にある場所の場合もありますし、お母さんの子宮の中なんていう人もいますマンガやアニメの世界の一場面の人もいます。想像できる所であればどんな所でも安全な場所になりうります
2011.01.17
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3段階のストレス
アプライド･フィジオロジーの創始者のリチャード･アットは、ハンス･セリエの『ストレス学説』を取り入れて、APの『3段階のストレス』の理論を作り出しました。これを筋反射で見ていくことで、より精密に確実にストレスにアクセスし、バランス調整をしていくことができるのです。これはAPの流れをくんでいる神経エネルギーキネシオロジーのヒューゴ･トバーも大会の時に話してましたね
2011.01.17
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脳の模型とにらめっこ
今あるテキストを翻訳中なのですが、そこに脳の部位名がこれでもかと出てきます。訳すのは簡単なんだけどその位置関係をイメージするのは図や文章説明ではうまくいきません。これでは脳は2次元的なぺらぺらなイメージですそこでできたら近づきたくない(笑)寒～い北側の書斎から脳の模型を取り出してきて眺めています。模型を見ていると万物は3次元なんだと納得できます。そうそう私なんでも色々な方向から見るのが好きなんですイタリアでミケランジェロのダビデ像を背面から見てきゅっとしたお尻にキュッとしたり、パリのエッフェル塔の真下に立って真上を眺めたり。ものを多角的に見るっておもしろいですよ
2011.01.17
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呼吸
呼吸をしていますか？呼吸はとまっていませんか？ 呼吸に意識を向けることはストレスの反応を身体から聞く方法です。 手を万歳してあくびをしてみてください。新鮮な酸素が身体に満ち溢れます。 私は喜びを吸って、不安を吐くイメージで深呼吸するのが大好きです
2011.01.17
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元日の一難は絶好の学びになった
元日の今日は相棒くんが仕事で、文字通り１人で寝正月（笑） さあ朝風呂でも入ろうと思い、給湯ボタンをON しばらくして様子を見に行ったら、どうも様子がおかしい・・・ 湯船のお湯は冷たいし、ガス温水機器に変なエラー番号が出ている 目が点になるとはこういうこと？？？？元旦早々お風呂の故障？？？ どうないしよ・・・・なんちゅう新年の始まりやねん 取りあえず『行動』の私なので、大阪ガスに電話。そうしたらオペレーターの女性がテキパキと応対してくれました。対応も早い上に、とっても感じのよい方でした。これがプロの仕事やなとショックな気分が一掃されました。 まさか今日修理の人が来てくれるとは！！！この早さは日本が誇るカスタマーサービスだと思います。修理のおじさんも丁寧に修理をしてくださり、そのうえカワックのフィルターが埃だらけだったのをお掃除までしてくれました(フィルターの外し方がわからないので、ほったらかしにしていました・・・) 今日の一難は結局のところ、私にプロフェッショナルとはなんぞやというメタファを学ぶためのきっかけとなりました。 新年早々いい学びをえました。うれしい
2011.01.17
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新しい年
2011年が始まりましたね～めでたいめでたいさて2011年だからといってガラリと何かが変わる訳ではないですが、今年はしばらく横に置いていたキネシオロジーのセッションに力を注いでいこうと決めています去年までは教えることにと翻訳に慣れることそしてブレインジムのインストラクターになるのが課題で、ある程度リズムがつかめてきましたので、今年からはセッションを再開してセッションクラス通訳･翻訳の三つ巴でいきます三角形って互いに支え合って、とてもバランスがいいんだなって改めて感じています。今日の言葉ストレスはひとりでにはやってこない
2011.01.17
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