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あなたならどうする？
毎朝800万円のお金が振り込まれ、毎晩使い切れない残高が全てなくなる銀行口座を持っていたらアナタはどうしますか？その日の残高を使い切れなければ損をするのはアナタ。後戻りも出来ないし、明日の分を今日借りることも出来ない。きっとアナタは毎日このお金を全額使おうとするだろう...アナタが持っているのは毎朝大金が振り込まれ、毎晩残高がゼロになる口座それは...時間この文章を読んでほんま『あちゃ～』と思いました人生は時間によってできている
2011.01.17
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ニュートラル
地に足をつけてみる自分の中心を感じてみる上から～下から～右から～左から～前から～後ろ～そこはニュートラルな立ち位置つまり自分を見据える場所ニュートラルにいることができるとどこにも引っ張られません。自分が行きたい所に進むだけニュートラルにいることができると何にも影響を受けません。自分が受け入れたいものを受けるだけグラウディングとセンタリングの感覚がわかるようになっての一番のギフトそれは人のことを非難したり悪く言わなくなったこと悪口の裏にあるのは、怒りよりも妬みや恨みだって今は自分でいるのが一番充実しているんだもの人のことは羨む時間がなくなってきちゃったんですね～
2011.01.17
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ありがとうゲーム
感謝と愛ってポジティブな感情の代表格ですねそこで数日前から身近なものに意識して『ありがとう』を言うようにしたんです。例えば歯磨きの時に『丈夫な歯をありがとう』（私は実は歯が弱いので余計にいつも頑張ってくれている歯に感謝したかったのです）トイレに行って、用が済めば(笑)『体をキレイにしてくれてありがとう』と自分の生理作用に感謝意外とこれが癖になってきて自然と生活の一部になってきたんです。自分を愛するって楽しいね
2011.01.17
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人生の喜びとは3つの経験をすること
何かを習得したときの心地よい幸福感を経験すること障害や個人的な限界を乗り越えるという経験をすること自分で設定した目標を想像もできない方法で達成するという経験つまり人生の喜びとは、体を動かして、人生を送ること『ブレインジムと私』P87より
2011.01.17
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感謝の心
この2日間体調が そりゃ人間なまものだもん。体調が悪くなることもあるよね 以前の私は凹むだけ凹んで、治るのをただ待ち続けていました。 でも今は私の元気の素である自然治癒力に感謝することにしています。 『治してくれてありがとう。私は元気いっぱいです』 マイナス思考にはマイナス思考同好会の同志が沢山います。だからマイナス思考をすると、沢山の仲間を連れてきてくれます（笑） 同じようにプラス思考にもプラス思考同好会の同志が沢山います。だからプラス思考をすると、当たり前だけど、もちろんもっと沢山の仲間を連れてきてくれるんですね マイナス思考は悪者ではありません。大切なのはマイナス思考になっている自分に気づくこと。そこからプラス思考にシフトすることではないでしょうか？ 生理機能がもし異変を起こしていたとしたら、身体はあなたに話しかけているのです 『バランスが取れていないかもしれませんよ・・・。ひょっとしてマイナス思考に浸かっていませんか？』 やっとこさ自分の身体を愛し、感謝することをわかった私です
2011.01.17
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引き寄せの法則
すべてのものにはエネルギーがありますそのエネルギーは周波数がありますアナタのだす周波数とその周波数と合致したものがアナタにやってきますそれが引き寄せの法則ですアナタが欲しいと思うものがあればその周波数を出せばそれがやってきます。アナタが望まないものを考えればもちろんアナタにはその望まないものがやってくるでしょう。思考するとはそれ位パワフルなのですマザーテレサは生前こう言っていたそうです『私は反戦集会には行かないけど平和集会なら喜んで行くわ』
2011.01.17
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安全な場所
アナタにとって心休まるところはどこですか？私は自分のベッドの中ここにいると安らかな気分でいられますこのスペースの中にいると守られている感じを味わえます何か嫌なことがあったり、自分と会話をしたい時はベッドに潜り込みます外出中ならイメージしますコレをタッチフォーヘルスでは安全な場所と呼んでいます。何かあった時の緊急避難先ですアナタにとって一番心落ち着く所がアナタの安全な場所です私みたいに実際にある場所の場合もありますし、お母さんの子宮の中なんていう人もいますマンガやアニメの世界の一場面の人もいます。想像できる所であればどんな所でも安全な場所になりうります
2011.01.17
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3段階のストレス
アプライド･フィジオロジーの創始者のリチャード･アットは、ハンス･セリエの『ストレス学説』を取り入れて、APの『3段階のストレス』の理論を作り出しました。これを筋反射で見ていくことで、より精密に確実にストレスにアクセスし、バランス調整をしていくことができるのです。これはAPの流れをくんでいる神経エネルギーキネシオロジーのヒューゴ･トバーも大会の時に話してましたね
2011.01.17
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脳の模型とにらめっこ
今あるテキストを翻訳中なのですが、そこに脳の部位名がこれでもかと出てきます。訳すのは簡単なんだけどその位置関係をイメージするのは図や文章説明ではうまくいきません。これでは脳は2次元的なぺらぺらなイメージですそこでできたら近づきたくない(笑)寒～い北側の書斎から脳の模型を取り出してきて眺めています。模型を見ていると万物は3次元なんだと納得できます。そうそう私なんでも色々な方向から見るのが好きなんですイタリアでミケランジェロのダビデ像を背面から見てきゅっとしたお尻にキュッとしたり、パリのエッフェル塔の真下に立って真上を眺めたり。ものを多角的に見るっておもしろいですよ
2011.01.17
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呼吸
呼吸をしていますか？呼吸はとまっていませんか？ 呼吸に意識を向けることはストレスの反応を身体から聞く方法です。 手を万歳してあくびをしてみてください。新鮮な酸素が身体に満ち溢れます。 私は喜びを吸って、不安を吐くイメージで深呼吸するのが大好きです
2011.01.17
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元日の一難は絶好の学びになった
元日の今日は相棒くんが仕事で、文字通り１人で寝正月（笑） さあ朝風呂でも入ろうと思い、給湯ボタンをON しばらくして様子を見に行ったら、どうも様子がおかしい・・・ 湯船のお湯は冷たいし、ガス温水機器に変なエラー番号が出ている 目が点になるとはこういうこと？？？？元旦早々お風呂の故障？？？ どうないしよ・・・・なんちゅう新年の始まりやねん 取りあえず『行動』の私なので、大阪ガスに電話。そうしたらオペレーターの女性がテキパキと応対してくれました。対応も早い上に、とっても感じのよい方でした。これがプロの仕事やなとショックな気分が一掃されました。 まさか今日修理の人が来てくれるとは！！！この早さは日本が誇るカスタマーサービスだと思います。修理のおじさんも丁寧に修理をしてくださり、そのうえカワックのフィルターが埃だらけだったのをお掃除までしてくれました(フィルターの外し方がわからないので、ほったらかしにしていました・・・) 今日の一難は結局のところ、私にプロフェッショナルとはなんぞやというメタファを学ぶためのきっかけとなりました。 新年早々いい学びをえました。うれしい
2011.01.17
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新しい年
2011年が始まりましたね～めでたいめでたいさて2011年だからといってガラリと何かが変わる訳ではないですが、今年はしばらく横に置いていたキネシオロジーのセッションに力を注いでいこうと決めています去年までは教えることにと翻訳に慣れることそしてブレインジムのインストラクターになるのが課題で、ある程度リズムがつかめてきましたので、今年からはセッションを再開してセッションクラス通訳･翻訳の三つ巴でいきます三角形って互いに支え合って、とてもバランスがいいんだなって改めて感じています。今日の言葉ストレスはひとりでにはやってこない
2011.01.17
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なせば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり
なせば成る 為さねば成らぬ何事も 成らぬは人の為さぬなりけり 上杉鷹山公の名言 人が何かを為し遂げようという意思を持って行動すれば、何事も達成に向かうのである。 ただ待っていて、何も行動を起こさなければ良い結果には結びつかない。 結果が得られないのは、人が為し遂げる意思を持って行動しないからだ。 今日久しぶりにTVで舛添要一さんを見ました ふと彼がパリやジュネーブで研究員をしていたことを思い出して、彼が一体どうやってフランス語を勉強したのか知りたくなって、調べてみました（笑） そうしたらとっても興味深いホームページを見つけました。 誰もがマネできる方法ではないけど、自分の地位を最大に生かした方法だなと感心しました http://kiyotani.at.webry.info/201004/article_5.html
2010.10.18
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歯は大切に
元気いっぱいのイメージがある私ですが、実はどうも歯だけはウィークポイントの様で、弱いようなのです。 なので極力歯のお手入れに気をつけています。 といっても結婚する前、実家に暮らしていた時は、母の考え方もあり、発泡剤・研磨剤・合成界面活性剤の入っていない歯磨き粉を使っていたのですが、いつの日からか市販の泡ブクブクのカラ～い歯磨き粉を使いだし、それに慣れてしまいました（笑） でも研磨剤は歯のエナメル質を傷つけるのは素人の私でも簡単に想像できるし、合成界面活性剤は歯磨き粉をたとえ飲みこまなくても、口の粘膜から吸収されるし、発泡剤は泡で汚れを浮かせるというメリットはあるけど、その爽快感で、充分に歯磨きが行きわたってなかったりして、やっぱり体にいいものではないよね という事に気がつき、むか～し使っていた『ねんどのはみがき』を使い始めました。 この『ねんどのはみがき』の面白いところは、普通の歯磨き粉は汚れを落とす働きをしているんだけど、この『ねんどのはみがき』は＋帯電している汚れを－帯電しているねんどの結晶が吸着するということなんです。今はやりの言葉でいうと細菌や汚れはプラスイオン、ねんどの結晶はマイナスイオンを帯びているということですね。 まったく泡立たないので、じっくり歯磨きができるのは私にってとてもありがたいのです。そして歯磨きの後は歯がツルツル。これは調べてみると、ねんどが薄い皮膜を作るので、歯をコーティングし保護するからだそうです。味も全く気になりません。歯磨きの後、何かを食べても味は全くかわりません(あまり飲み食いはしないけど（笑）) 値段は普通の歯磨き粉より高めですが、何千円も何万円もするものではありません 最近やたら歯磨きが楽しい毎日です
2010.10.18
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日本人の味覚
味覚って甘味(sweet)・酸味(sour)・苦味(bitter)・塩味(salty)が有名だと思いますが実は日本人にはひょっとして一番なじみがあって、外国人には一番なじみが薄い味があります それは・・・・ うま味です。いわゆるお出汁の味ですね。あれって甘味でもなく、酸味でもなく、苦みでもなく、塩味でもないですよね(塩は入っているけど) もう何か月も前、ひょっとしたら1年位たつのかな、相棒クンが『だしとうま味』～DASHI AND UMAMI...the heart of Japanese cuisine～という本を買ってきました。 http://www.amazon.co.jp/Dashi-Umami-Heart-Japanese-Cuisine/dp/1897701934/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=english-books&qid=1282647986&sr=8-1-spell 本人はダシは知っていたんだけど、『うま味』はわからなかったようで、私に説明を求めてきたのですが、うま味ってわかってるようでわかならない・・・舌で覚えている味なので、説明のしようがないのですね 最後は昆布やカツオなどでダシをとると『うま味』が出てくるのと、全く説得感のない説明をしました。もちろんアミノ酸がねなんて話をしてもよかったんですが・・・（笑） もうお気づきになったかもしれませんが、実は『うま味』は英語でもフランス語でも何語でも『UMAMI』らしいです 『うま味』文化が生まれた日本料理って繊細な味付けですよね。それを食べ慣れている日本人の舌もこれまた繊細だと思います(中にはこの人の味覚はちょいとおかしいのでは？？と思わせる人もいますが)繊細ゆえに第五の味覚が生まれたのではないでしょうか？ と今日とっても美味しい昆布だしを味わったので、思い出したお話でした。 こんなホームページまであるんですよ http://www.umamiinfo.jp/index.html
2010.10.18
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今生きていて・・・・・
あなたには今までの何十年かの人生であきらめてしまったり、後回しししている夢はありますか？？ 今生きていて何にエネルギーを注ぎたいですか？ The Power of Purpose
2010.08.23
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体の中のX(エックス)
今日はベランダに出て、ブレインジムのPACEの４つのエクササイズとレイジー・エイトとグラビティー・グライダーをしてみました。 曇り空の中、PACEのA(アクティブ/活動的)のクロスクロールをしている時に、できるだけ体でX(エックス)を感じてみようと、手を大きく振りながら、残像でエックスを感じていました。そうすると、本当に自分の体にエックスを体感できるようになるんですね～ エックスとは右脳と左半身、左脳と右半身をつなげた形ですねそれを意識的に感じると、脳と身体がしっかりコミュニケーションをとっているのを感じます。 バランス取れると仕事するのも楽しくなります。大人の私もこんなにブレインジムの恩恵を受けているんだもん、そりゃ子供達はブレインジム好きなのがよ～くわかる
2010.08.23
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パッチ・アダムスが教えてくれたこと
昨日VOIVE社から送られてきた『inner voice』を読んで、わかったこと パッチ・アダムスは『ゲズントハイト・インスティテュート』でしていることは治療という名の遊びだということ。遊びは私達が赤ん坊の時から経験していることで、全てを遊びから学んでいます。 彼は遊びを通してみんなとつながっているんだな・・・ そして彼には遊びがあるから、いつも愛とユーモアに溢れているんだな・・・。そしてそこには彼の好奇心があるんだね
2010.08.09
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EDUCATE(教育)
の父方の祖父は高校教師でした私の母は10年以上子供達に英語を教えていて、今は中国の大学で日本語を教えています私は教えることだけをやってるワケじゃないけど,エデュケーターの血筋って多少は引き継がれるものなのかしらねEDUCATEの語源のエデュカーレはラテン語で中から引き出すという意味EDUCATIONは気づくことEDUCATORは生徒が気づきを引き出すきっかけを作る
2010.08.09
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LEARNING isn't STUDYING
学習＝好奇心 学習は親や教師を喜ばせるために点取り虫になることじゃない 子供は好奇心のかたまり そしてその子供の好奇心を壊してしまっているのは誰なんだろう・・・ LEARNING isn't STUDYING Brain Gym and me を読んでふと気がついたこと 一切studyという単語が出てこない 私の中で 真の学習＝好奇心を満たすこと⇒楽しく楽に身につく⇒実際の社会で活用するのが楽しくてしかたがないという構図ができあがりました
2010.08.09
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一石何鳥??
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1519876201&owner_id=7499265や http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1527619019&owner_id=7499265で私が御紹介したボディクレイシリーズすっかり宣伝隊長のようになっていますが、決してまわし者ではありません またまたこのボディクレイのエコなメリットを見つけちゃいましたフフフ 私はねんどのパックを体に塗って湯船につかります。最大の理由は今はほぼなくなったのですが、これを塗って湯船につかると湿疹のかゆみがとまるのです湿疹って温まるとカユカユ攻撃が襲ってくるのです・・アトピーなんかもそうなのかしら？ そして湯船の中で自然とお湯に溶けていき、入浴剤のかわりにもなるので、お肌がしっとりします。まるでミルクバスのよう 実はこのお湯に溶けたねんどくん達はこの後もしっかり活躍してくれます。 まず体や髪の毛などを洗い流す時にこのお湯を使う訳で、そのお湯は排水溝に流れていきます。 その時にこのねんどくん達は排水溝のよごれを吸着するのです。だから実はねんどのお湯が排水溝のちょっとしたお掃除をしていることにもなるんですね・・・ もちろん湯船の湯垢もつきにくくなります。ちょいとお風呂掃除に手を抜ける そしてこのエコの時代、湯船の残り湯を洗濯の際に使わない人はいないと思うのですが、このねんどくん達、お洗濯の際にも大活躍してくれます。ねんどくん達は洗濯物の繊維と繊維の間の汚れを吸着してくれるのです。そして・・・・ 仕上がりをとっても柔軟にしてくれます。もちろん洗濯槽のよごれもつきにくいのでござる(もともと洗濯には重曹とクエン酸を使っているので、本来よりもよごれはつきにくいみたいやけど) こんな感じでございます
2010.08.09
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わたしの座右の銘：愚公山を移す
〔出典〕 『列子』湯問 〔解釈〕 どんなに困難なことでも努力を続ければ、やがては成就するというたとえ。 愚公という老人が、交通の便をよくするために一族で自宅の前にある山を崩しはじめた。これを見た人が、その愚かさを笑ったのに対し、愚公は、子々孫々続ければいつかは成功すると答えた。その志に感じた天帝が一夜で山を移させたという。（Yahoo!辞書 大辞泉 【愚公山を移す】） 漢文 太行王屋二山、方七百里、高萬仞。本在冀州之南、河陽之北。 北山愚公者、年且九十。面山而居、懲山北之塞出入之迂也。聚室而謀曰、吾與汝畢力平險、指通豫南、達于漢陰。可乎。雜然相許。 其妻獻疑曰、以君之力、曾不能損魁父之丘。如太行王屋何。且焉置土石。雜曰、投諸渤海之尾、隱土之北。 遂率子孫、荷擔者三夫、叩石墾壤、箕畚運於渤海之尾。 鄰人京城氏之孀妻、有遺男、始齔。跳往助之、寒暑易節、始一反焉。河曲智叟、笑而止之曰、甚矣、汝之不惠。以殘年餘力、曾不能毀山之一毛。其如土石何。 北山愚公長息曰、汝心之固、固不可徹、曾不若孀妻弱子。雖我之死、有子存焉。子又生孫、孫又生子。子又有子、子又有孫。子子孫孫、無窮匱也。而山不加●。何苦而不平。河曲智叟、亡以應。 操蛇之神聞之、懼其不已也、告之於帝。帝感其誠、命夸蛾氏二子負二山、一?朔東、一?雍南。自此、冀之南、漢之陰、無隴斷焉。 ～ちなみにこの漢文は私には難しすぎる・・・・～
2010.08.09
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やっかいではあるけど・・・
毎日梅雨で、じとじと、ねちょねちょ決して快適な毎日ではない中で、追い打ちをかけるようにまたまた手の指と指の間の水かきの部分や足首に湿疹が出始めました。この季節はなかなかカラダの馬力もかかりにくくなり、体力も落ちる時期ですね・・・ 前回よりは状態は軽症なのですが、やっぱり痒いので、反射的に掻いてしまいます。これでは湿疹が酷くなり、最悪前回みたいにリンパ液が出てきて、カピカピになってはいけないと、まずかゆみどめを塗ろうと思い、家にあるものを物色 実は前回ご紹介した http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1519876201&owner_id=7499265 のねんどのパックがあるじゃないですか！！ このねんどシリーズはお肌の弱い方やアトピーの人からも多く支持されています。このシリーズをプロデュースしているボディクレイさんのホープページには、傷や湿疹を負った野生の動物達は、粘土のぬかるみに転げまわって、幹部に粘土をこすりつけて、傷や湿疹を癒しているそうです 動物は本能で粘土の癒しの力を知っているんですね（笑） また粘土の結晶は表面がマイナスに帯電しているため、プラスに帯電した物質を「吸収・吸着」させる力をもっています。酸化した皮脂や古い角質、細菌などはプラスに帯電しているため、粘土はこれらを「吸着」して取り除きます。このモンモリロナイトの粘土は痒みの原因のタンパクやヒスタミンを包み込む力にすぐれているとのこと それで痒いところにペタペタ手持ちのねんどのパックを塗ってみました。パックという名ですが、顔だけに使うものではなく、スキンクリームにもなるし、入浴剤にもなります。水などで薄めたら、乳液にもなります。普段は夜たっぷり塗って朝おとしたら、マイルドな洗顔にもなります。(夜は同じシリーズのねんどのソープで洗顔しています) 痒いところに塗ってみると、即効STOPする訳ではありませんが、気がついたら痒みがとまっていますそして何よりもいいのは、このねんどを痒みをとめると同時に保湿もできるし、洗い流した時には汚れや古い角質もとれるのですよ 痒みはたしかにやっかいだけど、ねんどのパックひとつが何役もこなしてくれるってすごいとおもいませんか？？ ボディクレイ http://www.bodyclay.info/
2010.08.09
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まだまだ全プレされているようです(ブレインジム)
今年はなんといってもブレインジムイヤーな予感・・・ エチカの鏡でも放映され、雑誌「big tomorrow」8月号でも取り上げられていますし、学研の雑誌でも取り上げられているようです。 http://shop.gakken.co.jp/shop/order/k_ok/bookdisp.asp?code=1860484800 なんといっても目玉はブレインジムのパパである創始者のポール・デニッソン博士が最初で最後と言われている来日が予定されています。そんなブレインジムイヤーを記念して、日本キネシオロジー総合総合学院で、ブレインジム手引書 無料プレゼントされています 詳しくはこちら http://www.kinesiology.jp/modules/picoMuryo/index.php?content_id=1 全26種類のエクササイズが紹介されています。 お楽しみあれ
2010.08.09
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したいしたい病
私達の多くは『○○するぞぉ』『○○したい』『○○するのをやめたい』と言ったり、宣言したりしても、結局のところ実行に移さないことが大半かも知れません この理由をよく『人は変わることを怖れている』とか『人は基本変わりたくないものだ』という人がいます。 いつもそれを聞いて『ホンマかいな～』と疑問に思っていました。でもそれはホンマやなと今回のアプライド・フィジオロジーのアガペクエスト３を受講して、確信を持てました。そして深く深く感情が関わっていること、そしてその感情がどんなものなのか、そしてその感情のバランス調整をすることで、前に進めるんですね。 ブレインジムでも脳幹の部分で、スタック/フリーズするという表現をしますが、私は私達をスタックさせたり、フリーズさせるのは、私達が過去に経験した何かしらのネガティブな感情だと思っています。そのネガティブな感情は私達に根付き、ストレスの貯蔵庫(アダムはパケットという表現を使っていました)に入れられます。 そうすると、普段はそのネガティブな感情は貯蔵庫で静かに眠っているのですが、何かしらのタイミングで、以前ストレスに思った経験(それはほんのこの前かもしれないし、何十年も前の今思いだせないことかもしれません)と似た経験をすると、ひょっこりそのネガティブな感情が目を覚まし、私達が前進するのを妨げます。私のイメージとしては、人間の脳である大脳新皮質は「前に進もうよ」と言っているので、私達は『○○するぞぉ』『○○したい』『○○するのをやめたい』と言うのだけど、なんせ脳幹の部分でスタック/フリーズしているから、目を覚ましたそのネガティブな感情に対して、自分が生き残るために『闘うか、逃げるか、固まる』反射的反応しかできなくなります。その反射的反応は人によっては、怒ったり、泣いたり、あきらめたりという行動として表れます。 でもいったんそのネガティブな感情は何かのか、そしてそれがいつ自分に宿ったのか、そして自分にどんな意味をもつのかを知れば、そこから脳の中でバランスがとれるのです。ネガティブな感情に気づくということは、脳幹レベルから上位の中脳・辺縁系レベルにバトンが渡される感じです。 ではそのネガティブな感情に気づくにはどうしたらよいのか、それを今回のアガペ３で学んできました。これかなりピンポイントでその感情に辿りつけるので、かなり驚異・驚愕でした（笑）そしてこれを知っていると、TFH・ブレインジム・禅カウンセリングのクオリティーを何十倍にも上げると確信しました。
2010.07.18
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タッチフォーヘルスのマッスルダンス
http://item.rakuten.co.jp/109oasis/e-oasisdb/#e-oasisdb 私はこのダンベルを使って、ＴＦＨのマッスルダンスしています。 マッスルダンスに変化を付けたい方、いかがですか？
2010.07.18
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私にとってのベストアイテム
女性でも男性でも使えます http://www.bodyclay.info/ 私はここのソープとパックと日焼け止めを数年愛用しています。 ソープはカラダと髪の毛と顔(ちなみに洗髪後はクエン酸リンス） パックは入浴時に顔とデコルテのパック(入浴剤としても使えるので、湯船で洗い流します）湿疹などが出ている時に肌に塗ると、痒みがおさまります。毎日の基礎化粧品として、水で薄めて乳液としても愛用 日焼け止めは慣れないうちは白浮きしちゃうけど、かなりお肌に楽な印象。上のパックに混ぜて使う事もあります。 なによりも気に入っているのは、人工香料が入っていないこと。粘土素材なので、地肌もすっきり！１週間に１回位のペースでガスールでディープクレンジングすると最高に頭がすっきり。ガスールでお顔やデコルテのパックもすっきりしていいですよ。チョコレートを顔に塗っている気分 http://www.naiad.co.jp/ghassoul/ 自然界にはまだまだ沢山の美人の素があるんですね どの商品も楽天などで扱いがあるので、利用者のコメントも参考にするといいですよ
2010.07.18
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自分に言い聞かせている言葉
That's what it's about is to take action and make something happen for yourself. This is real dreamer and doer 大切なのは、行動を起こして自ら何かを成し遂げることだ。それが本当の夢想家であり実行家でもある。(と自分に言い聞かせています・・・） 全てはTAKE ACTION行動すればMAKE SOMETHING HAPPENできる。何かを成し遂げたければTAKE ACTION
2010.07.13
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心強い味方
今日はブレインジムのバランス調整のひとつ『ワンダーバランス』をしました。この『ワンダーバランス』は今のアメリカのカリキュラムで、タイムスケジュールが変わってしまった等でなくなってしまったバランス調整なのですが、とてもパワフルなバランス調整です。 私は何か課題やちょっとバランスが悪い時にすぐにBGやTFHのバランス調整をするようにしています。ほんの数分で自分のペースをつかめるようになるからですタッチフォーヘルスやブレインジムを知るまでは、上手くいかなくてギクシャクしたり、何をしても空回り・・・ひたすら一生懸命力を振り絞って奮闘していたような気がします。でも奮闘する割にはなかなかうまくいかないし、それで体力と時間だけが減っていく感じで文字通り悶々としていました。 これってまさに脳と身体と心がすべてバラバラの状態やったんやわとBGやTFHを学んではじめて知った感覚でした。 今日は今依頼を受けているお仕事に対して期限が決まっているのに、どうにもこうにもお尻に火がつかない状態なので、背中を押してくれる機動力がほしくてBGのバランス調整をしました。 BGのバランス調整には12パターンあります。そこで自分で調べた所、この『ワンダーバランス』がいいよ！と身体が教えてくれました。 そこで『ワンダーバランス』が教えてくれたこと。 それは今の私には前向きになることが必要だよ。じゃあそのためのエクササイズをしましょうってことです。ひょっとしたら、な～んだそんなことなら普段からしているよと思われるかもしれません。でも頭では『前向き』にならなきゃと思っても、身体がついてこないことってありませんか？勉強、趣味、仕事、運動、パフォーマンス、交渉、営業、リハビリ・・・・ もしくは何かに失敗して、そんな時こそ『前向き』にならなきゃと思えば思うだけ、落ち込んじゃうって経験もあるかもしれません・・・・ BGはもともと創始者のデニッソン博士が自身の識字障害の経験をもとに開発され、現在ではそれが応用されて、日々のちょっとしたバランス調整からあらゆる世代の発達障害のケアそしてリハビリ、原始反射の統合にまで活用されています。 BGのバランス調整はその時一番最適なエクササイズを通して脳と身体と心をつなぎ合わせます。つまりストレスを受けてプチっと切れた連絡網をもう一度張りなおすことで、身体中の豆電球に明りが灯るイメージなのかもしれません。それがほんの数分でできます。 ということで、無事私の豆電球にもすべて明りが灯り、エンジンがかかりました。 ブレインジムの体験会やクラスは全国で行われています。チャンスがあれば、是非体験されてはいかがでしょうか？
2010.07.13
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へそくり?!
今日押し入れを片付けていたら、1円と5円でパンパンになった巾着袋を発見集めてた覚えはないんだけど、結果集まってました(笑)いくら位になるのかしりたかったのもあるのでATMで入金しました。そうすると1000円以上あってびっくりコレが1000円札ならそう感動しなかったかも知れませんが、元々貯金が苦手な私が1円と5円で1000円貯めるとは大業なのです(爆)よく1円を笑う者は云々と言いますが、これまではお金を大切にしなきゃいけないという大義名分位にしか考えていなかったけど、今回の経験を通じて1円や5円が愛おしい存在になりました
2010.07.13
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ステキな詩集です
それは柴田トヨさんが書いた『くじけないで』という詩集です柴田さんはおん歳99才92才から書き留めた詩をひとつの本にまとめたのが『くじけないで』柴田さんの処女作ですおさげ時代の乙女時代に戻ってお母様の思い出や息子さんやヘルパーさんとの日々の生活を単純明確な詩に作り上げています。柴田さんは私の祖母の年代の女性ですが、とってもチャーミングでエネルギッシュな方です詩集も大きな字で、薄い本ですが、味わい深い本です。私にご縁のある何人かにこの詩集を差し上げました。まだ感想は聞かないので、じっくり読んでいられるのか、ご自分の中で咀嚼されているのか、みんな忙しい方なので、読む暇がないのか、今はまだこの本が必要ではないのか…ちょっと落ち込んだ時,気分が晴れない時,踏ん切りがきかない時,一歩前進したい時、明日への活力が必要な時…人生の大先輩の一言がこんなに心に響くこときっと驚きですよ
2010.07.10
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ＰＡＣＥ
ブレインジムでは何をするにしてもまずPACEをして、新しい学びに対して準備をします。 フランス語版ですが、ペースの画像を見つけました。発音は全然違うけど、やっぱりスペルは似ているよね！ PACE大好き
2010.07.10
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ディスレクシア(失読症、難読症、識字障害、読字障害)
オーランド・ブルームが失読症を激白！今でもキャリアに障害http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1232980&media_id=98ウィキペディアによると、ディスレクシア(失読症、難読症、識字障害、読字障害)は現在は特に英語圏で問題とされており、アメリカ合衆国では人口のおよそ1割の人が何らかの程度でディスレクシアを抱えているとも言われる・・・そうです。日本語と英語では全く違うタイプの言葉なので、比較はできないですが、英語のディスレクシアがどれだけ大変なのかは、この前のブレインジムのインストラクター養成講座のケイ先生の涙を見て想像できます。もともとポール・デニッソン博士がディスレクシアで、同じような悩みを抱える子供達のために開発されたのがブレインジム(教育キネシオロジー)です。知的能力及び一般的な学習能力の脳内プロセスに特に異常がないにもかかわらず、書かれた文字を読むことができない、読めてもその意味が分からない（文字と意味両方ともそれぞれ単独には理解できていることに注意）などの症状が現れるということで、顕著な障害反応が出る訳ではないので、言葉は悪いですが、頭が悪い子だと勘違いされて、すぐに発見できない場合もあるようです
2010.07.10
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ダブルドゥードゥルその2
朝受講者さんを待っている間にダブルドゥードゥル（両手でお絵描き）私の中の脳のイメージとセンターにある植木をまねしてみました
2010.06.09
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タブルドゥードゥル
BGを教えてはじめてダブルドゥードゥルが楽しいと感じました。ダブルドゥードゥルは両手でお絵描きですブレインジム101の中でもダブルドゥードゥルは学びのメニューとして行いますが、時間の関係上何時間もやり続けることはできませんなので私もDDPの楽しさをよくわかっていなかったようです。今日毎日のバランス調整の中でDDPをしたいと思い、お家で飽きるまで描き続けてみました時間に制限なくDDPが出来るなんて超楽しいおかげで両手でクローバーリーフも描けるようになったよいい歳した大人がこれだけワクワクするんだものそりゃ子どもは楽しいよねどうしてダブルドゥードゥルに特化したクラスがあるかやっとわかりました
2010.06.09
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恋愛してる？？
時々どうして俳優さん達はあの美しさやかっこよさをキープできるんだろうと考えることがあります。 今日偶然本棚にあった本を久しぶりにあけて読んでいたのですが、そこに人はワクワクしたり、楽しいと脳から快楽ホルモンが分泌されると書いていました。これはベータエンドルフィンやドーパミンですね。この快楽ホルモンが強烈に分泌されるのが恋愛だそうです。 俳優さん達は日々お仕事で疑似恋愛をしています。人によってはその一瞬一瞬本気でその相手に恋をすると言っている人もいます。そうすると俳優さん達の脳の中からは、私達一般人よりもひょっとしたら、より多くの快楽ホルモンが出ているのかな・・・と想像してしまいます 俳優さん達は美しさやかっこよさを保つためにもちろん日々の努力の積み重ねもあるだろうけど、そこに疑似恋愛から生まれる快楽ホルモンが後押ししているのかもしれません(いいな～) 私達は俳優さん達のように疑似恋愛を楽しむのは難しいかもしれませんが、振り返ってみたら、私も韓ドラを見て、胸トキめかしていることを考えると、日々『脳内恋愛』を楽しんでいるのかもしれません。 結婚すると、恋心を抱くのは罪に感じる人もいます。たしかに家庭を崩壊させるような恋愛はいいとは思いませんが、お父さん、お母さんになったとしても、男であり、女であることはかわりはありません。子供にとっても美しいお母さん、ハンサムなお父さんであったほうがいいかもしれませんよね。実際私は小学校の時、友達に厚子ちゃんのお母さんは美人で、お父さんはハンサムで羨ましいと言われ、とってもうれしかったことを今でも鮮明に覚えています。 もし実際に素敵な男性に出会って、お茶や食事に行けたら最高だな～と『脳内恋愛』が加速する時もあります（笑）これって楽しいのよねフフフ 相棒君とは結婚して家族になったけど、今でも旦那として以上に恋人として付き合っている感があります。だから出会って10年以上たつけど、まだまだラブラブモード続行中そして『脳内恋愛』を楽しんでいるので、私の脳の中もけっこう快楽ホルモンで充満しているかもしれないね
2010.06.09
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ブレインジムのクラスが終わり・・・
無事昨日BG101のクラスを終え、今日は１日お家でリラックスモード 今度の土曜日、日曜日にブレインジムのクラスがあるので、その間に出来ることやすべきことをクリアにしていました。最近はひとつ大きな仕事が終わると「待っていました～」と次の仕事がやってくることがあるのですが、今回もそうでした（笑） そのお仕事もハードルは高いけど、私の経験を買ってくださり依頼してくれたお仕事でとても楽しみです。それに私の成長にも直接役にたつのでなおさらです 計画的にしていことがかなり大切になっていくことが目に見えているので、まずはブレインジムでバランス調整をして、サラリサラリと実行できるタイムマネージメントを作っていきます！こんなこともブレインジムではできるんですよ
2010.06.09
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脳を動かすには体を動かす
この2日間ブレインジムのクラスを教えることを通じてインストラクターとして様々な経験をしています。『脳を活動させるには、体を動かす』インストラクターの仕事はこのブレインジムのキーワードを受講者さんに体験していただき、その体験から様々な変化に気づいてもらう。コレに尽きると気づきましたブレインジムはバランスをとっていくステップもシンプルエクササイズもシンプル気づきの手法もシンプルそれでいて結果はパワフル実はシンプルなことを複雑にしたり、難解にすることはとっても簡単インストラクターの腕の見せどころはシンプルなことをよりシンプルにすることかもしれない...SIMPLE IS BEST
2010.06.09
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(告知)さなえちゃんと山内さんのブレインジム１０１のクラスが開かれます
私の同期の山内さんと早苗ちゃんのブレインジム１０１のクラスが開催されます。ご興味のある方はぜひどうぞ！！ 米国教育キネシオロジー財団認定の公式講座ブレインジム１０１の開催が決定しましたので、お知らせします ●日時 ７/３（土）～４（日）、１０（土）～１１（日） いずれも１０：００～１８：００（お昼休憩１時間） ●場所 ホリスティック天神橋オフィス内 大阪市北区天神橋２－１－２４スペースフォーリブズ２０２号 ●受講料 ￥８３,５００ ●定員８名 ●担当講師 山内茂＆渡辺早苗 セラピスト歴２０年の僕と英会話講師でＮＬＰのマスター・プラクティショナーでもある、教育のプロフェッショナルとの異色のコラボレーション それぞれの得意分野を上手く織り交ぜた１粒で２度美味しい講座になります。 早苗さんは、今まで多くの語学の個人指導・クラス開催のキャリアと天性の生徒の能力を引き出すコミュニケーション力を存分に発揮していただいて、解り易いレクチャーやクラス全体の構成を、 そして僕は、操体法やレイキ・武術の実践で培ったノウハウを背景にからだの緻密な動きやつながり・繊細な感覚系においての気づきやエクササイズを特にしっかりと観察・指導していきたいと思っています。 僕自身、ひとつのセミナーを協働して開催するのは初体験です。 そのプロセス自体が大いなるチャレンジです（大げさかなぁ～） どのような化学反応を起こすのか、乞うご期待。 受講生の方々は勿論、講師の２人も楽しんでリラックスできるスペースを提供していきたいと思っています。 直接・間接の応援、またご指導・ご鞭撻宜しくお願い申し上げまする。
2010.05.28
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男の色気
なんか意味深なタイトルですね～今日は一日中お家にいました。お天気もいいのでせっせとお洗濯しながら韓流ドラマの『風の国』を見てました。コレは高句麗を建国したチュモンの孫の話なのですが、チュモンでも主役を演じたソン･イルグクさんが主演なのですが、この人ほど髭ありなしで雰囲気の変わる俳優さんもいないんじゃないかと思う位。韓流の時代劇は大好きでよく見るんだけど、なんでこんなに惹かれるんだろうと考えていたんですねもちろん歴史オタクってこともあるんだけど、改めて私は男性の髭づらが好きなんだわって気がつきました。同じく高句麗繋がりで太王四神記でも最後の方でヨン様が髭づらで、普段全然いいと思わないのに、髭づらのヨン様には惹かれてしまいました(笑)ソン･イルグクさんもペ・ヨンジュンさんも私と年齢が変わらないことを考えてると、私の同級生の殿方達も男の色気を醸し出す年齢になってきたのかしらね私はやっぱり髭づらハンサムが好きなんだわ
2010.05.28
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アガペクエスト２修了
無事にアガペクエスト２を終えました。受講者さんにご迷惑をかけるハプニングも途中ありましたが、やっぱり最後は感動して泣いてしまいました。どうも最近涙もろいのよね・・・・。 さて今日は残りの筋反射テストをやり、『３段階のストレス』というものを学びました。これはストレスと言えばこの人でしょうという位有名で必ず名前があがってくる生理学者のハンス・セリエさんのストレス学説に起因するようです。そのストレス学説とアプライドフィジオロジーのホログラム理論(立体理論)をうまく融合させたものが『３段階のストレス』です。ちょっとハンス セリエさんについて調べたらこんな記述がありました ハンス・セリエは、ストレスを「外部環境からの刺激によって起こる歪みに対する非特異的反応」と考え、ストレッサーを「ストレスを引き起こす外部環境からの刺激」と定義した。ストレッサーには、寒冷、騒音、放射線といった物理的ストレッサー、酵素、薬物、化学物質などの化学的ストレッサー、炎症、感染、カビといった生物的ストレッサー、怒り、緊張、不安、喪失といった心理的ストレッサーに分類される。 教育キネシオロジーのインデプスを勉強された方、このカテゴリー分けってアレに似ていると思いません？？ アガペ３は来月です～
2010.05.28
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アガペクエスト２ 2日目修了
長～い１日が終わりました今日もアダムの熱くて楽しいレクチャーとくみちゃんの心暖まるステキな通訳にウキウキでしたくみちゃんの通訳はとってもシンプルでいて、核心をバッチリつかんでいるもので、とってもとっても勉強になります今日習った『ジャミングテクニック』はコレからあらゆるキネシオロジーで応用できそうです
2010.05.28
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明日からアガペ2
前回のアガペ1が終わって3日いよいよ明日からアガペ2が始まりますアガペ1と違って、全く初めてのクラスなので、どうなるやらアガペ2は普段慣れ親しんでいる筋反射テストをより精密にモニターしていくというイメージがありますアガペ1は三角筋前部の収縮／伸展位置のテストのみでしたが、アガペ2では16筋に増えます前回アダムがチラッと菱形筋のポジション4を使ったテストを見せてくれましたが、今までにない精密な筋反射テストでした楽しみやわぁ
2010.05.28
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ブレインジムをお手軽に体験してね～エチカの鏡放映記念～
石丸先生主催の日本キネシオロジー総合学院からのメールです 今回は、テレビでキネシオロジーが取り上げられたことを記念して プレゼントをご用意させていただきました。 「ブレインジム 手引書」（税込２１００円）を なんと！無料でプレゼントさせていただきます！ ブレインジム 手引書： http://kinesiology.open365.jp/Products.19.aspx 本を読んだだけでは分からないと思われる方のために 「おもいっきりテレビ」で放映された内容をまとめた 「ブレインジムのご紹介ダイジェストDVD」も一緒にお送りいたします。 お一人様１セットのみ、「メール便」で発送させていただきます。 ポスト投函となりますので、きちんと表札を出しておいてくださいね。 ご希望の方は、「BG手引書無料プレゼント希望」と明記の上、 郵便番号、ご住所、お名前、電話番号、FAX番号、メールアドレスを お知らせください。 [連絡先] メール：gakuin@kinesiology.jp Tel&Fax：０６－６９２１－６７６９ また、これを機会に、ブレインジムを 周りの困っているお友達に教えてあげたい という方がおられましたら その方にも無料でプレゼントいたします。 その場合、お友達の ・郵便番号 ・ご住所 ・お名前 ・電話番号 ・FAX番号 ・メールアドレス などの連絡先をお知らせください。 こちらから発送する際には、 突然の郵便物が届いても、不振に思われないよう 依頼された方の文章を付けてご送付いたします。 文面は、こちらで用意させていただきますので 気軽にご依頼ください。 なお、ブレインジムを使用しての体験談をお聞かせください。健康雑誌「壮快」の特集記事に掲載させていただける体験談があれば、ブレインジムの普及に貢献できます。 次回号の特集は、「物忘れ」です。人の名前が思い出せないとか、数字が思い出せないとかでお悩みの方がおられましたら、「横８の字（レイジーエイト）」と「クロスクロール」を試していただき、その変化をご報告いただければ幸いです。 感想をいただけた方全員に「ビジネスマンのためのブレインジム」（１０５０円市民出版社刊）をプレゼントいたします。また雑誌「壮快」に掲載させていただきましたら、「ビジョンジムカード」（５０４０円）をお礼に進呈いたします。 無料プレゼントは、 創始者ポール・デニッソン博士が来日される１０月まで 続けたいと思います。 たくさんの方がキネシオロジーの恩恵を受けられますように。
2010.05.28
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キネシオロジーセンターのブレインジムのホームページができました
新たにブレインジムのホームページができました。 身内(?)の私が言うのもなんですが、とってもかわいいホームページです。キネシオロジーセンター・MBHキネシオロジーカレッジそして今回のホームページと３つありますが、いつもどうしてこんな素敵なホームページができるのだろうって驚かされます。私にとってもいい勉強になります。 エチカの鏡の放映のおかげで、『ブレインジム』の名前が日本全国に浸透しつつあります。本当にうれしい限りです ブレインジムのホームページ http://brainparty.jp/ MBHキネシオロジーカレッジ http://mbhkinesi.jp/ キネシオロジーセンター http://kinesi.jp/ 是非ごらんくださいね
2010.05.28
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アプライドフィジオロジーのアダム先生のおススメ本
昨日のAPのアガペ１のクラスでアダムが『ホログラフィック・モデル』について理解を深めるのにおススメしてくれた本です。 投影された宇宙-ホログラフィック・ユニヴァースへの招待 マイケル タルボット(著) http://www.amazon.co.jp/%E6%8A%95%E5%BD%B1%E3%81%95%E3%82%8C%E3%81%9F%E5%AE%87%E5%AE%99%E2%80%95%E3%83%9B%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%83%A6%E3%83%8B%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%81%B8%E3%81%AE%E6%8B%9B%E5%BE%85-%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B1%E3%83%AB-%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%9C%E3%83%83%E3%83%88/dp/4393366247/ref=sr_1_3?ie=UTF8&s=books&qid=1274145926&sr=8-3 英語原書The Holographic Universe Michael Talbot http://www.amazon.co.jp/Holographic-Universe-Michael-Talbot/dp/0586091718/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=english-books&qid=1274146305&sr=1-1 どちらもamazonで購入できます。APを学んでいる方はもちろんのこと、心や身体そして脳などの健康産業に関わっている方皆さんにおススメです。英語版はなか身検索ができますので、英語が少しでもお分かりになる方は索引をご覧になると、「おお～っ」と思われると思います。
2010.05.19
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アガペ１ 3日目修了
無事本日アガペ１を再受講を修了することができました。 今日のメインはアプライドフィジオロジー独特の理論である『七行論』です。 そして今まで３日間学んできた３つのバランス調整方法を使ってフルセッションにトライしました。去年同じことをした時は、あ～でもない、こ～でもないと全く自信がなくて、時間もかかり、結局タイムオーバーだったような記憶がありますが、今回は完璧とは言えないですが、手順チャートを使って、最後までやり遂げました。これは私の中のAP＝困難で時間がかかるという概念を見事に崩してくれました。 これだけでも今回再受講してよかったと思います。 でもこれは初級クラスの１番目のクラスです。がそれでもスゴイ変化をもたらすんですよ。実際にAPだからできたという経験をして、確実にAPに対する信用と信頼が私の中に築かれました。3日間のお休みののち、金曜日からいよいよアガペ２のクラスが始まります ふふふ 今度はどんなびっくりが待ち受けているのでしょうか・・・。このクラスで筋反射テストの腕を抜群にUPしたいと思っています（笑）
2010.05.19
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アガペ1 2日目終了
ほ～っ終わりました朝9時～夜10時までのクラスでした。さすがに肉体的な疲労は隠せません(笑)でも去年あやふやだった『ストレスの負荷』も一通り落とし込めた感じ去年はこの『ストレスの負荷』くんをポーズロックと組み合わせるのがこれまた難攻不落かと思う位、私を悩ませたのですが、今日はギクシャク感は減って、案外モノにするのもそう遅くはないかもと思えました それにしてもAPは120%信頼できるインディケーター筋を使うことに徹しています。これは他のキネシオロジーにはまずない特徴ではないでしょうか。1%の濁りも見逃さず、1かけらのチリも取り除く位の精密さで、アプローチしていく、この細かさがまさにアプライドフィジオロジーそのものです。だから難病の人にでも応用が効くのですね
2010.05.19
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アプライドフィジオロジーの筋反射テスト
キネシオロジー自体が『アート』であり『科学』そのものだけど、APの筋反射テストはそれ自体が『芸術作品』だと思う。それ故にかなり厳密で緻密それでいて美しいすべてがきっちり計算されているアガペ1では一筋のインディーケータ筋だけど、アガペ2では16筋の筋反射を14段階に分けてやっていくそうです。人も美しさ筋反射も美しさより適切な筋反射がとれたら、より緻密にカラダの声を聞くことができる昨日１日で改めて実感アガペ2はこの金､士、日曜日です。アガペ2はアガペ1を受けていなくても受講はできるそうです
2010.05.18
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アガペ1 2日目終了
ほ～っ終わりました朝9時～夜10時までのクラスでした。さすがに肉体的な疲労は隠せません(笑)でも去年あやふやだった『ストレスの負荷』も一通り落とし込めた感じ去年はこの『ストレスの負荷』くんをポーズロックと組み合わせるのがこれまた難攻不落かと思う位、私を悩ませたのですが、今日はギクシャク感は減って、案外モノにするのもそう遅くはないかもと思えました それにしてもAPは120%クリアーインディケーターを使うことに徹しています。1%の濁りも見逃さず、1かけらのチリも取り除く位の精密さで、アプローチしていく、この細かさがまさにアプライドフィジオロジーそのものです。だから難病の人にでも応用が効くのですね
2010.05.18
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