大忙しのありささん

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

Profile

ありさ727

フォローする

Favorite Blog

ここにいるよ。 なな(^^)さん
家に帰るまでが遠足… vitaminlemonさん
やんちゃぼうずの毎日 SmamaSmamaさん
CHANELの部屋 ☆★☆CHANEL☆★☆さん
突然片耳が聞こえな… Bird birdさん
息抜きしよ～よ。 やぼ。さん

Comments

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! http:/…

masashi25 @ コメント失礼します☆ ブログ覗かせてもらいましたm(__)m もし…

たこママ0208 @ Re:毎日バタバタ(03/04) こちらも寒暖の差が激しく三寒四温の域を…

グリーンモンスター3769 @ 応援していますありささん　こんにちは。大変　ご無沙汰…

ありさ727 @ Re[1]:よく寝ます(01/28) たこママ0208さん盛り塩早速実践し…

たこママ0208 @ Re:よく寝ます(01/28) 思春期は、いろいろありますよね。盛り…

ありさ727 @ Re[1]:近況です(01/12) みかん☆２２２さん早いですね・・・…

< 新しい記事

新着記事一覧(全1356件)

過去の記事 >

Sep 18, 2006

ヨガをやりました

(6)

テーマ：パパ病気、でもママはがんばるぞ！(320)

カテゴリ：カテゴリ未分類

長女の水泳のコーチが

今日は子ども達とお母さん方に
無料でヨガ教室開講。

春からの看病疲れがたまっているだろうと
コーチが真っ先に私を誘ってくださいました。
ヨガか・・・・興味なくて
でも、せっかくのチャンスなので
子ども達も連れて行ってきました。

駐車場も、一番玄関に近いところに止めます。
病院内はエレベーター。
ほとんど歩かない生活。
病院でも、仕事も、座っているので
運動不足なのですよね。

張り切っていたのが長女。
ゲームのやりすぎ（決して勉強が理由ではない）で
目が急速に悪くなり
あと、最近バレエを習っているにもかかわらず猫背気味。
そして、重いランドセルを毎日背負っているので
私以上の肩こり。

視力が良くなる
猫背が治る
肩こりが治る
ポーズは必ずやって下さいました。

あとは、お母さん達用に

ウエスト痩せ
太股痩せ
ヒップのお肉を取る方法を
次々やって下さって
必死のお母さん達。
私も頑張りましたが
いつの間にか体が固くなっていて
なかなか思い通りに体が動かない！

でも久し振りに
親子で楽しく体を動かして
いい汗かきました。
毎週のヨガ教室に早速申し込んでいるお母さん達。
私は、とりあえず、家でやってみて
時間との相談です。

でもやる気満々で
買っちゃおうかなあ・・・・・↓