Diet曲♪ ご機嫌お散歩系25♪

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2025.11.26

カテゴリ： 🎧♪ Refreshing

Youtubeで『AIカバー』なるものを知った。
チャッピーにきいたら、
「著作権違法かは今のところグレー。
AIカバーであることが表示されてるなら
後はyoutube運営側の問題で
ブログにはめ込むのは問題ない」
とのことで、ハメちゃうよ～

ビックリしたファンクremixの
５曲くらえーーーー

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BO Ø W Y M AR ION ETTE

B' z bad com mun ication

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S M A P 夜空ノムコウ

➡ Diet曲♪ ご機嫌お散歩系24♪

２代目ステッパーをお迎えしました＼(^o^)／

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↑めっちゃおすすめ！

私の場合、
坐骨神経痛は運動不足のせいだと思ったので
お尻に筋肉付ける＆腰と下っ腹の強化
の為に、ステッパーがいいと踏んで買ってみたら
なんと9割治ったの！
お散歩だけじゃだめだったわ。

初代は重くて大きすぎて邪魔だったし
ハンドル無かったから不安定で続かなかったです。
こちらは、マジで省スペースだった。
年寄りはハンドル付きマストだぜ♪

辛すぎないから続く。
通りすがりに適当に10ステップ踏む、
から初めて、今は25ステップずつに。
１日トータル200くらい踏んでたら腰痛治ってたのです。

孫と丸一日ディズニー居れるように
今から体作っておこうｗｗｗ

あと、年寄りは
プロテオグリカン もマストだね

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コンドロイチンもカルシウムもビタミンｃもだけど。
とにかく、プロテオグリカンはマスト！

🎵ゆるゆるDance迷走中🏃 ⇒

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