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ヨガマットケース
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2011.05.18
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テスト
テストです
2010.05.12
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エステとヨガで変わります☆
みなさま、いつもありがとうございます。長い間楽天でお世話になりましたが、ブログをお引越ししましたカラーのこと、ヨガのこと、健康や美容のことなど、心と体を綺麗にするためのことを書いています。セラピスト愛紅美の「幸運体質の作り方」またこちらにも遊びにいらしてくださいねこれからもよろしくお願い致します。
2009.12.03
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インドのドレス
インドに言ったときに、欲しいなと思っていたのが、インドの衣装サリー です。パーティー・イベントにオススメ♪細身に見える！魔法のドレス流行アジアの民族衣装といえばインドのサリー！簡単に着れるのが魅力♪1番使える”黒”はマスト！花火大会もサリーで♪ウェディングデザイナーによる女性のラインをより美しく見せるサリー！ベリーダンス好きもぞっこん色っぽさ結婚式・二次会パーティーにオススメ♪細身に見える！このゴージャスさは１度着て見たいと思っていました。この写真のは簡単に着られるのですが、本当のサリーは、一枚の布を巻きつけて着ているので、着物みたいになれていないと着られません。ですが、でも、サリーよりもたくさんの人が普段着ていたのが、パンジャビドレスです。上下に分かれていて、刺繍やスパンコールなどで飾りがあるので、とっても可愛いのです。もうすぐ友達の結婚式があるので、パンジャビドレスを着たいと思い、今、いろいろ探しています。【60％OFF】舞台やダンスにピッタリのサルワール入荷しましたオールハンドワークのキラキラ★スカイブルーマハラジャん家のお姉さん風！情熱レッド上品エスニック【30％OFF】今どきチューリーダルオールハンドワークのキラキラ★フリーサイズです！圧巻！きらきらビーズ刺繍♪サマーストール付眩しいスカイブルー
2009.10.28
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メイクコーナーに
ウチは、あまり広くないので、ドレッサーは置けないので、持ち運びができるミニドレッサーを探していました。メイク用品って口紅とか、アイシャドーとか小さいものが多いので、これらがすっきりまとまるものが欲しかったのです。収納の場所が決まってるのがいいですね。可愛い色で、たくさんアイテムが入れられて、三面鏡がついていて、しかも角度が変わるもの。。。探せばあるのですね～カラーが５色もあって、迷います。お化粧する時は、きちんと整頓されてきれいなのが楽しくなりますね。私が決めたのは、ピンクですピンクは、お肌を若返りさせますTV放映開始40分でSOLD OUT!!メーカーイチオシ!!カラフル5カラーメイクボックス☆使い勝手が良く収納力バツグン！ほんわかカラーは、なんと5色！！5段階まで調節できる大型三面鏡 メイクボックス☆もう・・これさえあれば、どこでもドレッサー♪
2009.10.05
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お肌ツルツルに☆
秋になりましたが、日焼けあとがなかなか落ちなくて、シミになるのが嫌だなって思っていて美白をするのには、ピーリングをしようと思いました以前サロンでは、業務用の強いピーリング化粧品を使っていたので、（濃度10%以上のものを使ってました）使い慣れている塗るタイプのを探してみましたAHAの石鹸タイプのものは、沢山ありますねあれだと簡単に使えて、刺激が弱いので安全につかえますね。でも・・・効果も弱いので物足りないのです・・・で、今回はセラを試してみようと思いましたピーリングは簡単にできるのですが、あとのお手入れが大事です。お手入れ次第で、効果が全然ちがいますので、セラは、クレンジングからVCローションやクリームまでセットになっているので、更に美白ケアができます早速取り寄せて、使ってみました。これです。☆ニキビケア・エイジングケアにたっぷり試せる☆セラ トライアルセット【トラベルセット2008】 洗顔して、クレンジングをしてピーリングを塗りました。タイマーをかけて・・・説明書にはパック時間は３分間と書いてありましたが、ちょっとピリピリ感がありますが、大丈夫そうなので５分 まだまだ大丈夫で１０分置きましたそのあと、水で流して、ローションとエッセンスを塗りました肌のすべりが違います白くなって、ツルツルして柔らかくなって気持ちの良い肌になりました鼻の毛穴もツルツルできれいになってましたなんか良い感じなので、これはちょっと続けてみますピーリングは少ししかなかったので、別に買おうと思います。ピーリングのみはこちらです。【ニキビ対策】古い角質を落としてニキビケア □セット内容：セラAHAローション(25ml) ・ 専用ブラシ ・ 専用ガラス小皿 各1個 セラ MDピーリングキット容器とハケがセットになってるので、手につかなくてよいかも。 これで、この秋から冬にかけて、腕のシミの気になるところも集中ケアをしてみようと思います
2009.10.03
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来年はこれでいきます。
毎年、悩むのですが・・・手帳です。毎日のスケジュールは書いておかないと、どんどん仕事や約束が入るので、ちゃんと書いておかないと、ダブルブッキングということにもなってしまいます。そろそろ来年のも購入しないとと思い、いろいろ迷ったのですが、三年前に使ったことがあるこの手帳にしました。この手帳は書き方が独特で、一週間の流れを９マスで考えていきます。最初は使いにくいのですが、行動計画を立てるのもラクで、多角的に物事が見られるので、企画アイデアが湧いてきます。計画するのが苦手な私は、三年前はうまく使いこなせることができませんでしたが、今年、マンダラノートを使っていたら、とても効率がよく仕事ができるので、来年はこれをつかってみることにしました。2010年マンダラ手帳ピンク今回からピンクが新しく出たので、かわいいので決めました。また来年の計画を立てるのに楽しくなりそうです。
2009.09.22
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最近はまっている美容法
最近、インド人のヨガの先生のお宅に伺って、食事の時に出してもらったのが、生のアーモンドアーユルヴェーダを実践している先生は、これを少し水に入れて、ふやかして食べるのが美容や健康になるのだといいます。最初、塩味でもないし、味気ないんじゃ・・・なんて思ってましたが、意外と香ばしくて、食感が良いです。豆は良く噛めるので、咀嚼して顎の筋肉も鍛えて顔が引き締まりますし、良くかむことで食べすぎを防ぐので、ダイエットにも良いかもと思いました。アーモンドは、カロリーが気になるところですが、アーモンド 1粒 1.4g 8.4カロリー(kcal)なので、食べすぎは禁物ですが・・・でもでも、栄養素はものすごーーーい◆老化予防のビタミンE含有NO.1食品 アーモンドは100g中約31mgのビタミンＥを含み、食品の中でもビタミンＥの含有NO.1食品といわれています。ビタミンEは活性酸素による体細胞や血管の酸化を防ぐ抗酸化作用がある為、老化を予防する働きを持つ事から最近大変注目されています。こうした抗酸化作用により悪玉コレステロールの酸化を抑制し、過酸化脂質の生成を防ぎ、心臓病や糖尿病等の様々な生活習慣病にかかるリスクを低下します。 ◆ダイエット効果の高い食物せんいが豊富 アーモンドに豊富な不溶性食物せんいは腸の働きを活発にして整腸を促します。又、食物せんいには腸内環境を整え有害物質やコレステロールを始めとした余分な脂肪分を吸収を抑制する作用があります。しかもアーモンドの細胞壁の構造によりよく噛む必要性があるため、満腹感が得られやすくダイエットやデトックス効果が期待できます。 ◆悪玉コレステロールを抑制するオレイン酸 アーモンドの脂質の約7割は、一価不飽和脂肪酸のオレイン酸で特に善玉コレステロールを維持したまま悪玉コレステロールだけを制御する働きがあります。しかも悪玉コレステロールを酸化させにくくする働きもあり、生活習慣病予防につながる体に良い脂肪分です。 ◆体に必要な優れたミネラルバランス カルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム，亜鉛等のミネラルを豊富にバランス良く含んでいるアーモンド。ミネラル類は骨や歯、そして血液の成分であるばかりでなく、様々な代謝、生理作用にも影響し、健康維持には欠かせない栄養素です。一般食品の中でもナッツはミネラル分が豊富だといわれていますが、特にアーモンドは不足しがちなカルシウム、鉄、マグネシウム等の補給源として最適な食品です。 ◆アーモンドの皮に豊富なフラボノイド アーモンドの種皮には抗酸化成分のフラボノイド類（ポリフェノールの１種）が含まれている事がわかっておりますが、最新の研究ではアーモンドのフラボノイドとビタミンEを一緒に摂取した場合、LDLコレステロールの抗酸化作用において目覚ましい相乗効果が確認されました。 こちらを参考にしました。http://www.bdalmonds.com/nutorit/index.html女性には嬉しい栄養素がたくさんなので、続けています★卸売り価格でご提供★ カルフォルニア産生アーモンドホール・《1kg》
2009.09.09
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レインボーカラー
チャクラカラーヨガを始めてから、レインボーカラーがやたらと目についてしまいます洋服選びや雑貨ももカラフルになったり、今度はお部屋の中にもカラフルな雑貨を置きたいな・・・と楽天市場を探してみたら・・・ありました虹色のマットですセール SALE ％OFF リビング シンプル 北欧 モダン ポップ 激安 広告掲載店舗【夏インテフェア200908】北欧 広告掲載店舗【夏インテフェア200908】アウトレット【キッチン】【バス】【マット】【バスマット・キッチンマット グラデーション】 【P0811】【P0821】ちょうどキッチンと玄関のマットを買い換えたいなーと思っていたので、即買いですサイズが自分の欲しい長さで選べるので７０センチ、１２０センチで買いました玄関先でお客様をレインボーマットでお出迎えです
2009.08.12
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満月の日のヨガ
「ビューティー・ヨガ」 カラダのバランスをとりながら、カラダの中から綺麗に、美しくなるための健康の秘訣を交えながらヨガを行います。ヨガで、心のストレスや体のストレスをなくし、健康レベルをアップしましょう。満月の日にエネルギーを充電して、ツキを呼ぶ体質にしていきましょう。ヨガの場所も、丸いお部屋にドーム型の天井の、窓から外を眺めながらの異次元空間です ゆっくり呼吸をしながら体をうごかしますので、リラックス効果、リフレッシュ効果もアップします。 運動不足の方、カラダの固い方、初心者も大歓迎です。肩こり、腰痛、冷え性、アレルギー、女性疾患などある方は事前にご連絡いただけると、解消するヨガもお教えしていきます。男性も受け付けていますので、ご参加お待ちしています。 日程 ８月 ６日（木）満月の日 ８月２６日（水） 時間１９：００～２０：３０です。５分前にはお越しください。 場所汐留シティセンター３階汐留シティセンター JR山手線 「新橋駅」汐留口より徒歩3分 東京メトロ銀座線 「新橋駅」2番出口より徒歩3分 都営浅草線 「新橋駅」汐留（シオサイト）方面出口より徒歩2分 都営大江戸線 「汐留駅」ＪＲ・ゆりかもめ新橋駅方面出口より徒歩1分 新交通ゆりかもめ 「新橋駅」より徒歩1分 ＡＳＫ ＴＯＫＹＯ (アカデミーシュワルツコフ) ラウンジスペースにて行います。参加費 １レッスン ３５００円 当日ブログを見たと言っていただくと3000円とさせていただきます。 定員が１０名になります。 持ち物ヨガマット、または、大き目のバスタオル、動きやすい服装（ボタンやベルトのないもの）、お水（甘みのないもの） 床はタイルですので、ヨガマットがない方はバスタオルなど、敷くものをお持ちください。 更衣室はあります。食事後二時間くらいあけて空腹でお越しください。（どうしてもの方は、カロリバーやゼリー飲料などを召し上がってからどうぞ） 前日までに、こちらのメール宛にご予約ください。 green_angel@inter7.jp お近くの方、お友達を誘ってご参加ください。
2009.08.04
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感謝☆ダイエットビューティーフェア
日曜日は、海老名のオークラフロンティアホテルにて・・・ 「ダイエット・ビューティー体験フェア」にて出展してきました 17企業が集まり、お客様はいろいろ体験ができるというものです。 沢山の方にお越しいただいたようで、会場内は賑やかでした ランジェリーショーがあったり、写真撮影会があったり、いろいろなボディーワークのデモステがあったり・・・ 私も体験してみたかったものもたくさんありました。 ウチは、美容エステカイロの無料体験を提供させていただきました 腰、肩、小顔、ヒップアップ、バストアップのいずれか一箇所を・・・ と、ほんの少しの時間でしたが、なるべくたくさんの方に知っていただこうと、スタッフ２人で頑張りました。 みなさまが、短時間でも、その変化に驚いていただくのを見ると嬉しかったです２０代の方から、５、６０代くらいの方まで・・・カイロがはじめての方がいたり、知り合いの方にも体験していただいたり、最後に施術をさせていただいた人数を調べると、 ５時間で「３０人」の方に体験していただきましたすごーーい残念ながら、長い待ち時間で、帰ってしまった方もたくさんいました 興味を持っていただいた方が多くて感謝ですありがとうございました 体験できなかった方、ごめんなさい 終わったあとは、休みなくお客様の応対をしていたので、２人でかなり放心状態でした このようなイベントは初めてで反省点は多く、 メニュー表やポスターを作った方が良かったとか、販売スタッフも必要だったとか、いろいろ反省点がありましたが、とても勉強になりましたし、とても楽しかったです懇親会では、いろいろな先生方との交流ができて、自分ももっとレベルアップしながら、お店を大きく展開していきたいと思いました。たくさんの方のお悩みを解消して、綺麗になるためのお手伝いをしていきたいです。
2009.08.04
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ダイエット＆ビューティー体験フェア
さて今週の日曜日は、このイベントがあります。 出展するのにチラシとか、それの準備しないと・・・ と思いながら・・・ 視界に入ってしまった「ビジョンボード」 前回作ってから数ヶ月経って・・・ 土曜日はビジョンボードのシェア会があり・・・そこに持っていくので・・・ 見たら叶った事がいくつかあったので 新月パワーのあるうちに新しいのを作りたいと思ったら ・・・新しい願いごとの写真を貼って、仕上げてしまいました これでも、数秘「９」のおかげで、いろんなことが同時進行でできるんです（効率悪いけど） ・・・で、チラシもなんとか完成しました さて、次の支度をしなきゃ お近くの方は、私を見つけに遊びに来てください（笑）・・・・・・・・・・お知らせ・・・・・・・・・・・・・・「美容」「健康」をテーマ関係する様々なお店が一堂に集い、各ブースで色々と体験する事が出来る、「ダイエット＆ビューティー体験フェア」を開催致します。様々な内容の中からご自身に合ったものを探して、自分磨きをしていきませんか？各種マッサージから、メイク、補正下着や審美歯、まつげなどなど17企業が出展します。ゲストには、フォトグラファーＭａｒｋさんのスタイルアップレッスンや写真撮影会があります綺麗になりたい方は、ぜひ、足を運んでくださいね今回は、「美容エステカイロ」での参加をすることになりましたカイロプラクティックと、エステティックを合わせたオールハンドのみで行う「美容矯正」です。肩こりがスッキリした腰が軽くなったお尻がスッキリ小さくなったバストがアップした、ウエスト周りがスッキリした猫背が伸びて背が高くなった頬のたるみがなくなった顎がスッキリした目元がパッチリなどなど、体験された方がこんな感想をいただいています全部気になる方もいらっしゃると思いますが、たくさんの方に体験をしていただきたいです日 時 ７月２６日（日） １３時～１８時場 所 オークラフロンティアホテル海老名（海老名駅より徒歩５分）入場費 当日券 １名 １５００円 ２名以上１人 １０００円 予約券 １名 １２００円 ２名以上１人 ７００円 お友達やご家族と事前予約がお得です。参加企業詳細・ご予約はダイエット&ビューティー体験フェア （株）ダイシングランド 主催
2009.07.23
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アーユルヴェーダーと食事
先日は、インドアシュタンガヨガとアーユルヴェーダーを日本で広めたいというチャンズ先生の勉強会に参加してきました。アーユルヴェーダーとは、インドの「伝承医学」…「生命の科学」と言われ、自然と調和して生きる古代からの知恵です 健康にはもちろん、美容や、若返り、長寿にも役立つので、ストレスで体調を崩している日本人にはとっても必要だと思います 私は１２年前には、某エステサロンでアーユルヴェーダーのアヴィヤンガ、シロダーラの施術をしていたので、アーユルヴェーダーの勉強はしていました。 …が、その後、細胞矯正学や他の健康についての勉強もしてきたので、その知識も薄れてしまっていて…最近ヨガを教えるようになって、アーユルヴェーダーをまた勉強したかったのです。 それで今回は、『アーユルヴェーダと食事』についての勉強会でした。 日常で実践できる、食事方法や、時間帯、体に良い食材や食べあわせ、良くない食べあわせ、健康になるカレーやスナックの作り方など、内容が満載でした。 果物とヨーグルト、 果物と牛乳、 魚とヨーグルト …は一緒に良くない食べあわせなんですって。 お腹を壊すらしいです 私は牛乳は生まれ時から好きではないのですが、ヨーグルトは大好きなので良い組み合わせで食べたいです あと、食事中は水を飲むと、消化酵素がなくなるから飲まない方がいいのだと(スープはオッケー) 食事前後３０分空ければ飲んでも良いそうなの。 一日３～５L水を飲むのがいいみたい。 水分は、冷たい水は体のためには良くないので飲んでませんが、お茶やハーブティーとかアロエベラジュースなどで一日１～２Lは飲んでいますが、…まだまだ足りないようですチャンズ先生が言うには、 ヨガの呼吸法と、アーユルヴェーダー的食事の改善で、 視力がよくなったり、 白髪が黒くなったり、 髪の毛が生えてきたり、 アレルギーやウツ、 女性疾患などの改善ができるというのです …「視力が良くなる」 そこに、ヒットしました 視力は治らないと諦めてたので、これはぜひ実践していきたいです 目が良くなるなら試してみたい これからヨガのレッスンでも、シェアしながら行っていこうと思います。体と心をゆるめて健康から幸せに
2009.07.04
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引き寄せ
久しぶりに書きます。今、ハマっている「ザ・シークレット」ですが、先日、いつもヨガに来てくれてるＴさんにこのＤＶＤをおすすめをしました。「このＤＶＤは普通のＤＶＤとは違うから、観たら感想を教えてくださいね」と言ってお渡ししました。このＤＶＤは、周りの人におすすめしているのですが、不思議と、途中で寝てしまって最後まで見られなかったり、見てると電話がきたり、お客さんがきたり、買った後に何ヶ月も見られなかったり、見ても理解できない方がいるんです。本当に不思議なＤＶＤです。私の周りの人たちは、毎日音だけ聞いていたり、波動を上げるために、見たりしています。何回も聞いていると引寄せ体質になってくるようです。なので、お渡しするときに、必ずどこが印象に残ったかを教えてもらうのです。で、・・・・２日後Ｔさんよりメールがきました。[大変です封印されちゃいました]って。よーく聞くと、プレステで見たそうで、配線が弱くなってたらしく・・・始まって３分くらいのところで、電源が落ちて消えてしまったそうです。ちょうどそのときの画面が「シークレットは封印された・・・」というところ。きゃーーーそれ怖い「シークレット使っちゃいけないから、まだ見せてもらえないのかなぁって」（笑）何度見てもいいので、次回チャレンジするように言いました。驚きました封印されちゃった人は始めてですＴさん、最後まで見られるのかなぁ～。ザ・シークレット 日本語版DVDザ・シークレット
2009.07.02
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ゴルフとヨガの関係
ゴルファーさんに、ヨガを教えていますゴルフは、ラウンドの時間が長いので、運動能力のほかに、体の安定性、持久力、精神力、集中力などが必要になってきます。あとは、メンタルなスポーツでもありますので、イメージ力や、思考のくせもとっても大事です。今は、主にプライベートレッスンをしていますので、その方の体格、体のバランスや柔軟性を見て、ゴルフのレベルや、どこを強化したいかのカウンセリングをしてその方に合った、ヨガと、トレーニングを行っています。ゴルフの前後にヨガを行うと、体の柔軟性が増して、思うように体が動きますミスショットを減らし、そこそこのショットを増やすことメンタル面とイメージ力をつけること精神力と、決断力をつけること自分自身、ヨガをしてから、ゴルフの内容が変わったのには驚きです。ゴルフヨガで、ゴルフの面白さや、ゴルフスイングでの体の使い方などが教えられるのは、嬉しいことです。練習場で、プロに習っていても、習ったことが再現できない方がたくさんいるのを知っています。体を柔軟にすると、すぐに再現でき、そして、体に覚えこませるのが早くなります。練習の一環でヨガもセットにしていけたらいいなと思います。健康であること、体も心も、人と比べないで自分に集中する、というのもヨガの教えです。健康的で、健全なゴルファーを応援したいです。これから、ゴルフヨガについても少しずつアップしていきます。ヨガは、東京、神奈川近郊で出張で行っています
2009.05.23
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人は見かけで90%決まる
先日は、カラーとイメージを診断してもらってきました。 いろいろな色のドレープ（布）を胸元に当てて、その人の似合うカラー診断をします。以前から興味があったので、楽しみにしていました オーラソーマを始めてから、色の好き嫌いがなくなったんです色は全部綺麗だし全部個性的だし全部素敵な意味があるし基本的に何色でも着ます。（苦手なのはありますが） 二つずつタイプの違うドレープで色を比べていきます。 タイプ別で似たようなカラーでも、微妙な違いを見ていくの 「あなたはほとんどの色を着こなせる」と言われました肌の綺麗な１０代、２０代の人は、何でも似合うのだそうです年齢を重ねると、そうはいかなくなるみたい少しでも若く綺麗で輝いて見られたいそんな方にはパーソナル診断は必要ですアラフォーですが、肌が若いと言われたので、嬉しいですまず、タイプを診断するのに、二つずつ比べます。冬 VS 春 どちらも着こなせるといわれましたが、黄色、茶系で比べたら冬カラーが似合うと 冬 VS 秋 秋カラーは明らかに自分でも選ばない色ばかりで顔が地味な感じになる、で冬の勝ち 冬 VS 夏 夏カラーは好きな色もあったけど、いまいち顔色がボヤッとくすんで、これも冬の勝ち で、結局「冬」タイプでしたヨガのウエアって、くすんだアースカラーのような色が多くて・・・ いまいち、私には似合わないと思っていたんです。そのカラーが似合う人は羨ましいなぁって。 なので、これからは、冬のカラーのタイプのウエアが欲しいです。 っていうか、将来的には、オリジナルのヨガウエアも作りたいです。 そんな引き寄せもしてみようかな。。。 それから、お洋服のイメージタイプは・・・・ ・ファッショナブル ・ナチュラル ・グレース ・フェミニン ・ロマンス ・キュート･アバンギャルド ・キュート・ボーイッシュ ・キュート・ガーリッシュ この中から消去法で選んでいきます。 それで、最後に残ったのが、 ・フェミニン 柔らかい、優しいデザイン。フリフリしてるもの・ナチュラル シンプル、コットン素材のようなものこんなタイプになりました。 似合うカラーやお洋服のタイプ診断してもらったけど、 似合うだけではなく、 カラーやお洋服でその人の印象、イメージを引き立たせるものなのです。 知らないと色で、地味に目立たなくしていたり老けて見られたりします。 知ってると、年齢を若く見せたり、賢そうに見せたり、上品に見せたり・・・ 私はいろいろな仕事をしているので、色やデザインを上手に使って 各分野で引き立つような洋服選びができたら 面白いかなとも思いました外見の色も奥が深そうです。 人は一番最初の印象は、着ている色からの視覚からのイメージになるそうです。怖い、優しい、真面目、ラフさ、品がある、ない、知的、幼稚・・・・見た目で90%、決まると言います。私も新しい方にお会いする事が多いので、その時は、人に受け入れてもらえるカラーを活用していますさらに、自分の魅力を引き上げてくれるカラーを活用していきたいです
2009.05.10
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天使からのメッセージ
天使からのメッセージエンジェルカードのドリーンバーチュのサイトで、変化を起こすためのことが書いてありました。エンジェルカードドリーンバーチュー/オラクルカード第9弾デイリーガイダンスオラクルカード何か特別変わったことをするわけではなさそうですが。。。昼寝をする委ねる 食生活に気を配る外出する体の中からきれいにする友達に電話する広い視野を持つあなたの内なるピカソを開放する新鮮な空気を吸う 助けを求める問題に問いかける内なるピカソを解放する、と言うのは笑っちゃいますね。オリジナリティある豊かな創造力や表現力 という意味だと思うんですけど自分の心をクリアにしていくことができると、どんどんクリエイティブになって行きますね。子供がどんなものでも遊びに変えてしまうような、自分が楽しくなることを考え出せるんです。自分が楽しくなることは、すぐに行動したくなるし、迷いもありません。常にいい状態でいたいと思いますね。今日も自分でワクワクを作りたいです。詳しくはこちらを見てくださいね。http://doreen.jp/newsletter/index.html
2009.05.02
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美味☆プリンケーキ
昨日は、友達と会って、こちらをいただきましたケーキの中から、プリンが登場～一つで二つの味が楽しめます幸せ～
2009.04.19
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オーラソーマ「ビックシェアリングディ」
オーラソーマが日本に来て14周年の記念のイベント 「ビッグシェアリングディ」がありました 場所は「綱町三井倶楽部」 大正時代に作られた洋館で、とても素敵な所です。 普通は会員でないと入れないみたいなの。 http://www.tsunamachimitsuiclub.co.jp/aboutus.html イギリス生まれのオーラソーマには、ぴったりかなって。 14周年というのは、 オーラソーマのボトル14番にちなんで・・・ 「オーラソーマB14 新しい時代の叡智（50ml）」（クリア/ゴールド） ゴールドは 一人一人が自分自身の価値に気付いて、オーラを活かす色です で、14周年で、14日に行いました。 オープニングセレモニーでは、 総勢数百人で、ゴールドポマンダーをつけました。ポマンダー(25ml) ゴールド こんなに大勢で、ポマンダーを一緒にまとえるなんて 幸せです。(あとから聞いたら、350～400人位はいたのではないかと言ってました。) 海外からもティチャーや、新しい商品の説明、農場の方、なども来てお話も聞けました。 日本で有名なティチャーもたくさん参加していたり、昔一緒にコースを受けた方たちとも再開することができました。 今回、一番楽しみにしていたのは、 チャクラバランストリートメントのヴィッキー先生に会うことです ７年前に、このマッサージに出会い、 オーラソーマとボディケアを一緒にすることを学びました ヴィッキーは7年前と変わらず、 マッサージの話をするときも マッサージをしているときも ダンスを踊ってるかのように、目をキラキラさせて 楽しむんです。 その姿が変わらなくて、素敵なのです 私も、マッサージをするときは、もっと軽やかに楽しんで していこうと思いました マイク・ブースは、これからの時代は 「何をする、ではなく 自分のしたいことを どのように、するのか 自分の質を知り、 表現していくことだ」と話してました。 オーラソーマは、その可能性をサポートしていくツールだと。 まさに、ゴールドの課題ね。 この不況といわれる中で 自分の価値を見つけて、それを使って進んでいく人が きっと、未来の黄金郷にたどりつく事ができるのね。 私も今回参加してみて、 更にオーラソーマを深く学び、 ボディワークやヨガを通じて、人に安らぎを与えて、 可能性を見つけて行くための、お手伝いをしていきたいと思いました。 オーラソーマチャクラバランストリートメント
2009.04.17
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ヨガパンツ
ヨガをしてると、いろいろなウエアが欲しくなります。だけど、ヨガのウエアって、生成りとか、茶色みたいな、アースカラーが多いんです。私はちょっと苦手なトーンなのです。なので、白や黒系で探しているのですが、もっと、明るくてかわいいのがないかなーと、探してました。こちらの、パンツは伸びがいいので、ヨガをするときにはとってもラクです。安いのだと、あぐらをかいただけでも、膝が出てカッコ良くないのですが、こちらのラクパンは、普通の時にもチュニックとかと合わせてもすごくかわいいので、ヨガに行くときもそのまま行かれます。一番いいのが、柄の種類の多さです無地でも色が多いのと、ショートタイプのも、これから暑い時期には活躍しそうです。１度履くと、履き心地がいいので、リピーターも多いみたいNamioto～波音～【送料無料】カプリ丈のアイランドラクパン。南国モチーフの柄は履くだけでリゾートスタイル。夏にぴったりの南国柄は波音の超オススメです！←画像をクリックで拡大しますラクパン
2009.04.12
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お顔の若返り
エステのセミナーをするときに、お客様にアンケートをいただくと、たるみやシワの悩みのある方が多いです。あとは、法令線なども気にされているようです。私は、今のところはあまり気にならないです。その秘密は。。。パックです。このパックは、化粧水と混ぜて練って、お顔につけていきます。下から上に、お顔を引き上げるようにして塗ります。仰向けになって10～15分。グ、グッーと引き締まってきます。あとは、洗い流すだけ。お肌がツルツルでハリが出るので大好きです。終わったあとの肌の感じが気持ちがよくて、やめられません。パックFLPマスクパウダー1g×15包
2009.04.11
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B65 頭は天に足は地に
オーラソーマのペンダントが急にほしくなりました。夢を実現するために強力な助っ人として身に着けたくなりましたでも、種類が多いので、一本だけを選ぶのは大変です本や説明書を読んで左脳で決めるのはオーラソーマ道からズレてしまうので、ここは、直感に任せて選びますボトルの前に座り、一つ一つ眺めてどの子が呼んでいるかを感じました。 きましたB65頭は天に、足は地に（50ml）これです夢を描くバイオレットを、レッドで現実化にしていくボトルです。チャレンジ面は、怒りのエネルギーからポジティブに変えていくこと。天からの愛に気付くこと。第七チャクラのバイオレットと、第一チャクラのレッドの組み合わせなので、精神と肉体のバランスがとれてきますこのペンダントをつけて過ごしてみます。オーラソーマイクイリブリアムペンダント B65
2009.04.04
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最高級のアンチエイジング
お顔のしみ、シワ、たるみ。。。お肌のお悩みや体の不調などなど年齢を重ねるごとにガクッと落ちてくるような気がしていました。私は、30才を過ぎたくらいから、何か、若返りの薬はないかしら・・・って、いろいろな健康食品や、サプリメント、美容のことをやってきました。おかげさまで、年齢不詳といわれますがそれなりにがんばっているので、それは嬉しいことですアンチエイジング（抗老化）するものっていろいろありますが、今、一番気に入っているのが、ポーレン(花粉)です。世界の長寿の人を調べると、養蜂家が多いと言われていて、天然のハチミツに含まれたポーレン(花粉)を食べているからだとバランスの良い栄養素と活性酸素除去、核酸で老化予防にはバッチリですいつまでも、若さを保っていきたいです健康と美容の栄養補助食品 蜜蜂花粉 ビーポーレン 125粒
2009.04.02
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ピンク・ピンク・ピンク
最近、ピンクのエネルギーを使ってます。とっても香りがよくて、優しい気持ちになります。人と会う前などにつけていくと、気持ちが穏やかになるのでいいみたいです。私はマッサージで人の体に触れるので、なるべく優しく、愛のエネルギーで満たしていきたいので、ピンクは必需品です。イライラする友達にも教えてあげたら、とっても気持ちが軽くなってイライラしなくなったと言ってました。香りをつけると、一瞬で気分が変わるので不思議です。ポマンダー(25ml) ピンクオーラにつける香水♪お部屋にも使えるスプレータイプ ピンク 100ml ポマンダーエアコンディショナーオーラソーマB81無条件の愛（50ml）
2009.03.31
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やめられない
私は、元々ジュースやコーヒーよりもお茶やハーブティーが好きなのです。冬の寒い時期は、体を温めるためにも、温かいお茶を飲んでいました。友達に教えてもらったこのお茶ですが、ハーブティーらしいのですが、とっても健康に良いらしく、解毒や浄化の効果があるから、スピリチュアルな人が好んで飲んでいるそう、と聞いて ピンときました。私はお試しセットから飲んでみましたが、とっても美味しくてまろやかなので、体に優しい感じがしました。奇跡のハーブティーとも言われてるみたいで、飲み始めてから、運が良くなってきたような気がします市販のペットボトルのお茶などが、添加物の味なのか、まずく感じられるようになりました。味覚が自然に戻ってきたのかな。それと同時に体も自然な状態に戻れると嬉しいです。楽天ランキング入賞アイテム！大人気ハーブティー日本未発売ジェイソンウィンターズティー【日本未発売】大人気ハーブティーJWT 5つの味のティーバッグが楽しめるお試しセット 25ティーバッグa>
2009.03.25
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マイブーム
最近マイブームなのが、お塩 です お塩は ミネラルがたっぷりで、体に必要な栄養素なのです。海水 と 人間 の体液 ってほぼ同じ成分なのです。なぜなら、私たちの先祖をずーーーーーっとたどっていくと、海の中の生き物だったから私たち人間が、生まれる前、お母さんのお腹にいるときも、最初は、お魚のような形から、手 や足 ができて、人間の形で生まれてくるんです。お腹にいるときは、羊水の中で育ってますし。私たちには 水分はとっても必要なのです。お肌のトラブルも、体の不調も、ミネラル不足が原因だったりします最近、使っているのが、バリ島のお塩ですバリの綺麗な海水と 太陽 で作られた天然のお塩です。これの使い方は、お風呂の湯船に入れると、体がポカポカしてきますそして、ボディにスクラブとして使えば、お肌がつるつるになります。とくに、ひじ や かかと のざらつきはつるつるに二の腕 や 太もも お腹周り ヒップ も軽くお塩を転がすようにマッサージすると引き締めの効果もあります最近、肌が白くなってきて、さわり心地がつるつるしてて、気持ちよいです★ご家庭用に★伝統製法で造られたこだわりの塩。バリ島産手作り天日塩 小粒240gそして、もちろん、食用にも私のおすすめの食べ方はお野菜やてんぷら、お刺身につけても美味しいですしパンに、オリーブオイルをつけて、そのうえにお塩をパラパラッとふりかけたりお豆腐に、ゴマ油をかけて、その上にお塩をパラパラッとふりかけたりそんな食べ方が好きですあと、にしても美味しいですね特に、これがお気に入りですピラミッド型のお塩です自然に作るとこういう形になるそうです。これを、手で砕いてパラパラとかけてます。浄化のエネルギーもありそうので盛り塩の代わりにお部屋においたりしていますバリ島のピラミッド塩大粒中粒セット
2009.03.22
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毛穴まで見られるの?!
先日、サロンに来たお客様は２０代の方でした。エステを受けに来ていただいたのですが、気になるところを聞いてみると、鼻の毛穴が気になると。。。確かに・・・黒い汚れが少しありました。そのお客様が、私の顔を見て、「毛穴ないですねー」って。まぁ。一応エステティシャンとしてケアはしてますので。。。普通の方は気になっていても、どのようなお手入れがいいかわからないですね。基本はクレンジングと洗顔ですが、それだけではなかなか落ちません。そこで、探しました毛穴が綺麗になるグッズこれで、頑固な黒ずみ汚れも綺麗になっちゃいます(即納)女優が愛用している「尺」シリーズに小鼻専用洗顔ブラシが登場。 (即納)生産が追いついていないほど大人気！！ 尺 小鼻洗顔ブラシ・クロズミドットトル
2009.03.21
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若返る☆金のパック
先日、金のパックをしてくれるというエステに行きました。自分もエステティシャンですが、若返りとか、美肌になる、というものは気になります。金のシートは口元の法令線のあたりのたるみを引き締めてくれるそうで、クレンジング、洗顔して、お顔を整えたあと、金箔パックをしてもらいました顔に貼られてる時は、乗せてる感覚はなくて。。。しばらくそのままにして、あとは、なじませていくと金がお肌に入っていってしまいました不思議なのですが、そのあとお肌を触ると、法令腺の辺りがピンとハリが出て、肌もくすみがなくなり、白くなった感じです金を顔に乗せてるだけでもゴージャス感を味わえました。あの人にキレイになって欲しいから…ちょっと贅沢な純金箔パックを☆ホワイトデー限定ゴールドエステセット【送料無料】【送料無料】【エステ用金箔パック】金華ゴールドエステ箔24K 【0309PUP10M】
2009.03.08
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ゴロゴロしながらダイエット
うちにいらっしゃるお客様で、なかなか痩せられない人がいます。食事を変えても、環境が変わっても、どんなにマッサージをしていても話を聞いてると、何かしら食べ過ぎていたり、運動をしていなかったり、痩せられない人って、面倒くさがりだったりするんです。私も基本的には面倒くさがりなのですが楽して痩せたいという心理はよくわかります。そこで、取り入れたのが、「ゴロ寝ダイエット」ヨガでも横になったポーズでもかなりストレッチ効果や引き締め効果があるので、これをダイエットと結びつけたら良いかもと思い、本を取り寄せました。下半身が重たい人って、体を動かすのがおっくうになると思うので、寝ながら運動できるって、楽でいいのかなーと思います。この本のストレッチにヨガの呼吸法をアレンジしたら、「ゴロ寝ダイエットヨガ」で結果が出るかしら?早速自分でもやりましたが、体に負担がかからなくて良いかもさらに、「ものぐさちゃん」←ネーミングにひかれちゃいましたこれを下に引いてゴロゴロしてるとツボを心地よく刺激してくれて気持ちよいです。やみつきになりそうポイント2倍■ゴロ寝で健康＆ダイエット【ものぐさちゃん6枚セット】a>「ゴロ寝」2分ダイエット
2009.02.23
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小顔・美肌・若返り
先日、リンパマッサージの講習会に行ってきました。昔習っていたのですが、リンパマッサージは、なんとなく物足りなくてあまり好きなマッサージではなかったのです。今回習ってきたのは、お顔に施術するもの。顔のしわやたるみ、しみはリンパの流れが悪いのも原因の一つなのですとくに首のリンパは滞ると、顔のゆがみやお肌にも影響があるとか。顔のゆがみは年齢を重ねるごとにひどくなると聞いたので、それは気になるので、今からなんとか食い止めなければお客様の施術をしていると、本当に首がパンパンの人が多いです。何とかしないと、首が動かせなくなってしまいます。首をほぐす体操とか、ヨガも教えています。顔がパンパンに腫れたり、まぶたが重かったり、顔のゆがみやあごの大きさが違ったりしたら、ちょっと危険私も首のリンパをマッサージしなくては【送料無料選択可！】きれいになる経絡リンパマッサージ～美しく元気なカラダをつくる セルフデトックス・ダイエット～ / 趣味教養
2009.02.21
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自宅エステ
お肌が気になっていても、なかなかエステに行かれない人もいると思います。エステサロンは、現実を忘れられる異次元空間と人に触れられているという癒し効果がありますが、できれば、エステに来るのは、習い事感覚で受けてほしいのです。全部人任せにしないで、できるところは自分でもお手入れをするって。私たちエステティシャンは、365日、お客様につきっきりでお手入れはできません。できても、週に一度とか、月に一、二回とかでしょう。そのあとの日のお手入れ方法を、エステティシャンからアドバイスを受けて実践していただきたいと思ってます。それで、お肌には良い物を使っていただきたいですね。やはり、自分で高い商品だと思って使うと、高級な肌に仕上がりますので、その意識の違いから、肌は変わってくると思います。そこで、見つけたのが 「ナノアクア ジェルパック 」とっても使い心地が良いですお肌がもちもちふっくらした感じがいいですね。若返る感じが体感できました。【ポイント10倍】話題のCO2ジェルパックが送料無料の特別価格！ナノアクア ジェルパック（無添加酸素パック）／ フェヴリナ（フェブリナ）～プロ絶賛！自宅でエステ級のスペシャルケア！2008オリジナルコスメ大賞受賞va-re-n2009 送料無料・込み割引中 お試しmeisai0205_10【0209_ichiba】ALL10Feb0
2009.02.15
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夢を叶える秘密
私はずっと、潜在意識を学んでいます。たくさんの本も読んだり、講座に行ったりしてました。去年、友達に勧められて買ったのが「ザ・シークレット」のDVDです。最初友達の家でちょっとだけ見せてもらいました。やられましたいままで、たくさんの本を読んでいたけど、こんなにわかりやすく、潜在意識のことを教えちゃっていいの普段何気ないところで、たくさんの引き寄せをしてるんです。先日もありました。どこかのブログを見ていたら、「大きなイチゴ」の写真が載っていたのです。 イチゴ好きの私としては、これからの時期はどこでもイチゴ祭りでうきうきしてくるのです。「イチゴがたべたいな」そう思っていたら、３日後・・・大きなイチゴをいただきました５日後・・・イチゴ大福をいただきまた１０日後・・・イチゴジャムをいただきました食べ物は、思うとすぐに引き寄せちゃうんです。「ザ・シークレット」を見てると、引き寄せのコツみたいなものがわかります。もちろん、悪いことも、自分が引き寄せているんだな、って気づきます。最近は、引き寄せが物質化してます。他にも引き寄せの体験はあるので、また今度書きますね。
2009.02.13
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２００９年になりました。
あけましておめでとうございます。半年ぶりの更新です。今年のお正月は久しぶりに家族全員が揃い家で過ごしました。甥っ子と姪っ子と遊びました。甥っ子も３歳になりかなり笑わせてくれます。ちびっ子達を見てると心がほぐれますね。私も一緒にいるだけで心をほぐせる人になれたらいいですね。体も緩めて、心も緩めて、自然の流れに乗って行きたいです。今年は今までの経験や知識をより深めて、それを活かして新しいことをしていきたいと思ってます。今年もよろしくお願いします。
2009.01.04
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ダブルス
ヨネックスダブルスに参加してきました。 ゴルフを長年やってますが、実はこういう大会に出るのは初めてでして…(^_^ゞ ダブルス競技というのも初体験 ダブルスとは、 一人一人普通にプレーをするんだけど、２人のスコアが良い方だけを記入して、トータルを出します。(いいスコアが確定すると途中でピックアップします) 新ペリアだし気楽に出てみようということで友達とお祭り気分で参加したのですが、 月一ゴルファーの私には場違いな所にきたかも と、ちょっとビビってしまいました 一緒の組のお姉さん達はすごく飛ばすし、ショットも真っ直ぐで上手い！私達は出だしボギー、ボギーのスタート そのあとは私がパーが取れて気分が落ち着きました。後半は、私がドライバーが不調になってしまい。ＯＢ２発出たり、林の中に行ったり…で足を引っ張ってしまいましたが、 Ａちゃんの連続パーとバーディーと大活躍のおかげで、 トータル７９でした。 いつも９０～１００打つ私達にしてはミラクルなスコアが出ました しかし、１～３位は７０という、かなりハイレベルでしたので、私達はまったく賞には関係なく… ６０組中３０組が７０台で回ってきているので、私達はグロスでは真ん中。 グロスでアンダーが６組もいましたから…凄すぎ 参加してみて…ゴルフの上手い人がこんなにいるんだと実感しました やっぱり、ゴルフが上手いとカッコいいもっと上手くなりたいと思いました これから練習内容を変えて、頑張ります！p(^-^)q ダブルスって、最初慣れなくてやり方がわからなかったけど、チーム戦なので、二人で作戦立てながらできたら面白いです。 何も賞はいただけませんでしたが、結果は二人とも大満足で楽しかったです
2008.07.25
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ラストーンセラピー
うふふ。またひとつ夢が叶いました 昔エステサロンで働いていたときに、２０種類くらいあったコースの中で一番好きだった「ラストーンセラピー」 【アリゾナ・石・癒し】がキーワード 石とか自然物からパワーをもらえるから施術するのが好きだったんだけど、実は後輩の練習台でしか受けた事がなくて、ちゃんとできる方から受けてみたかったのです。 会社を辞めてから ・ラストーンセラピーをご縁のある方から施術を受ける ・自分のサロンを持った時にはメニューにする と夢ノートに書いていました 残念ながら夢の期限が書いてなかったので、叶うまでかなり時間がかかってしまいましたが(夢には期日を決めましょう) 引き寄せの法則の「ザ・シークレット」のおかげで、先月私のお世話になってる方より紹介していただき、Nさんに出会う事ができました Nさんは、アロマやクリスタルも扱うお方で、ラストーンも本場アリゾナで習ってきたというので、超感激で今回セラピーを受けに行ってきました アリゾナは、以前から何かと縁があり、すぐに反応してしまいます。 私も２年前に、はじめてのアメリカでアリゾナに行ってきましたが、会社の旅行だったため、フェニックスだけで、一番行きたい所は行かれませんでした。 グランドキャニオン、セドナ、ホピの聖地には行ってみたい。 やっぱり、プライベートで行かないと。 これも夢ノートに書いてあります Nさんは、先日、伊勢神宮に行ってきたばかりだと言っていて、なんだかいいエネルギーもいただけそうな日に予約をしていました 私、職業柄、悪いくせがあり(笑)、マッサージを受けると、手技を見たくなったり、技術チェックをしてしまうんですけど、今日は、セラピーを楽しもうと決めました。 目をつぶりながらも、「あー、こんな手技あったなー」とか思い出したり、熱い石と冷たい石が体の上を通っていくと、「ここが凝ってるなー」と感じたり、「(ヨガでほぐしてるけど)まだ無理してる部分があるな」と気がついたり… 下からと上からと石にサンドされて、体がホカホカしてくると、α波がでまくり夢心地に… 頭の上から音楽が流れていたんだけど… 聞きながらふと思い出した事が…。 音…。 ウチにある古いコンポは捨てよう。 あと、 賞品でもらった古いテレビは捨てよう。 壊れたパソコンは捨てよう。 使ってない電話や電気スタンドは捨てよう。 古くて使わないクラブも処分しよう。 …なんか音の出るもの…急にいらないものが頭をよぎりました。 捨てようと思ったこれらのものは、全部昔付き合っていた彼が関連しているもの。 と同時に最後に言われた言葉を思い出しました。 「お互いに成功しような。」 「エステの社長になれよ。」 夢の行き先が違って、別れたんだけど、今でも彼には成功して活躍してほしいと思っている。 そして、自分も成功しないといけないと思い出しました。 まだ過去の荷物を持ったままでは、新しい自分に変われないし、潔く古いものを捨てていかないと、新しいものを引き寄せられないからね。 自分のサロンが欲しい…そう思って何年もたっているけど、 今の空間で満足してないと、新しいところに行っても同じこと。 Nさんのサロンは自宅ですが、綺麗にレイアウトされていて気持がいい空間でした☆ マッサージはゆっくりと時間をかけて丁寧にやっていただいたので、本当に気持ちが良かったです♪ 私は自分の部屋だけでなく、出張の時でも、ヨガのレッスンでも、まずは自分が癒される場を作っていこうと思いました こんなことをボンヤリ考えていたらセラピー終了。 着替えてお茶をいただいていると、横にはエンジェルカード類の山が 気になったので、１枚引かせていただくことに。 その中でも「日本の神様カード」というのがあって、 私はある質問をして引いたのは「風の神様」 これには 「情報を流しなさい。 風から情報をもらいなさい。 風を味方につけなさい。 部屋の風通しを良くしなさい。 物を捨てなさい。」 と。。 自分が感じたことと超シンクロ！ 情報(音)の出るもので古いものを捨てようと思ったので、ビックリしました 石に癒されたあとに、風を感じて…なんて自然を味方につけて成長しなさいと言われてるみたい。 私なりに解釈すると、 「風が吹くのと同じように、上からもらった情報を流すこと。 自分の持っている知識や情報をアウトプットすること。 部屋のいらないものを捨てて風通しを良くすること。」 うーん。まだまだ捨てるものはありますね。部屋の掃除は続きそうです。 ラストーンセラピーで、体をほぐしてもらったおかげで、一緒に思考もほぐれたみたい。 体が固いと、人の言うことも聞かずに拒否したり、思考もぐちゃぐちゃで、何をやってもうまくいかなかったりしますね。 夢を叶えるため、いいことを引き寄せるためには、体を柔らかくして頭をほぐします。 こんなときに、思った事は引き寄せることができます。 (引き寄せの法則「ザ・シークレット」日本語版DVDはこちらからhttp://secret-dvd.com/) 次はどんな夢が叶うかな
2008.07.24
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ゴルフヨガ
ヨガを教えていて・・・ゴルフをしていて・・・合わせてみたのがゴルフヨガ。ゴルファーのためのヨガをはじめました。体作りのために、ゴルフスイングのために、メンタルのために。これから世の中に広めていきたいです☆
2008.06.10
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赤ちゃんのオーラソーマ
オーラソーマの話を久しぶりに書きます。ボトルはタロットに対応していて、コンサルテーションの時にもタロットの絵を見ながら行うこともできます。先日、実妹が出産をしたのですが、出産前に選んだボトルが、お母さんと赤ちゃんを表す意味あるボトルを選んでいたのです。お母さんの選んだのはB19オーラソーマB19 物質界に生きる（25ml）赤ちゃんが選んだのはB16オーラソーマB16 紫色の衣（25ml）16下の部分（潜在意識）は同じ色でバイオレットで繋がっています。上の部分はお母さんはレッドで現実の世界の色、大地の色、愛の色。赤ちゃんはバイオレットで、宇宙・スピリチュアル、癒しの色、精神的変化の色。タロットの絵柄を見ても納得できるものでした。特にお腹にいる赤ちゃんの選んだ色は出産直前というメッセージのあるボトルで、ボトルを選んだ次の日に（予定日21日が16日）に産まれてきました。B16を選んだのも日を選んでたのかもしれないのですが。子供にもオーラソーマを活用できそうです。これはこれから研究してみる価値がありそうです。オーラソーマタロットカード (ボトル写真入/マゼンタボックス）.
2008.06.06
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久しぶりのゴルフレッスン
私のＧＷは特に変わった事もせず終わりました。 仕事とヨガ三昧で、合間に友達とランチやお茶をしたくらいでした。 でも最終日の昨日は、私にとってスペシャルイベント(笑) 前回結成した研修会の４人+１人で、ゴルフレッスンを受けに行きました 場所は南町田にある「DOUBLE EAGLE」というインドア練習場。 去年オープンしたばかりで新しい所です。 室内全面人工芝、広いグリーンもあり軽く傾斜や芝目もあり、パターやアプローチも練習できます他ではない斬新な場所です 今回は、専務のＴさんがオーナーの桑田泉プロにお願いをしていただき、私達にレッスンをしていただきました 今日はパターとアプローチ スコアをまとめるには小技をやらないとね 最近、寄らず、入らずの悪い展開になっていたので、なんとかしなきゃ、と思ってたんだけど…なかなか練習もできなかったからね。 私は、ゴルフレッスンって、ゴルフを始めた当時に教わっていただけで、あとは上手い人のを見て練習してきたので、教わるのは十何年ぶりでした アプローチやパターは練習方法は習った事があるけど、理論的な事や物理学的には習ったことがなかったので、かなり新鮮でした 桑田プロの理論は、一般的に言われて習ってきたことを、もっとシンプルにするために、別の視点から言います。 なので、最初に話を聞くと、今まで覚えてきたこととは逆に言われるので、頭が混乱します でも、それが重要で、何年もそうだと思ってやってきたことが上手く行ってないなら、やり方が違っていたということ。 それを逆転の発想で簡単に教えてくれるのが桑田プロのレッスンです ゴルフって体のあらゆる部分を気にしながらスイングするので、チェック項目がたくさんあるんだけど、シンプルに考えたらすごく楽になるなぁーというふうに思えるようになったのはここ最近。 で、桑田プロのお話を聞いて、 長年ゴルフをしてきて、実践で体に感覚を覚え込ませていたので、改めて理論的に言ってもらえて、納得できた事が多かったです ロングパットとグリーン近くからのアプローチの距離感って、 昔はすごく好きだったのに、ラウンド不足になっていたので最近は半信半疑でやっていたので、上手くいかなかったんだけど、桑田プロのレッスンで開眼、また自信をもってできそうです 昨日帰ってから、レッスンで言われた事をノートにまとめたら項目がたくさんあったので、練習して、ラウンドして教わった事を体に覚えさせていきたいです 練習での成功体験が自信になって、本コースでできるようになりますので またアプローチやパターの練習方法も教えてもらえたので、早速やってみたいです。 悩みって何でもそうだけど、自分で考えて複雑にするより、人に聞くと早く解決しますね。 また練習して、次のラウンドに備えておこう～ ちなみに桑田プロは、桑田真澄投手の弟さんです。なのでたまに野球の理論と被せて説明します
2008.05.08
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ゴルファーのためのヨガ
久しぶりに日記を書きます。最近はヨガのレッスンを始めてます。そこで、自分の体験も含めて、ヨガをするとゴルフにとてもいい影響が出てくるような気がして、ゴルファーのためのヨガを教えることになりました。トッププロもトレーニングでヨガを取り入れているそうなので、ヨガに整体法も交えてできたらいいかも。と思い友達に協力をしていただき、レッスンをしています。 体の固い方も、筋肉がないとお悩みの方も、体を柔らかくして、肩や股関節の可動範囲を広げるとスイングが楽になり、飛距離もアップします。 また、体の左右のバランスを良くして、腰痛や肩コリ、肘や膝のトラブルも予防と改善ができます。 無駄な力を抜いたり、気持を落ち着かせたりと精神を安定させる事もできるようになります。 ゴルフが上手くなるには心・技・体です。 普段コースや練習場で技術を学んでる方に、心と体作りにヨガは役に立ちます。 去年はコースに出ることが少なかったのですが、今年はたくさんコースに出たいと思ってます。
2008.03.19
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初打ち
初打ちに行ってきました。今回はポカポカ陽気で、セーターでちょうど良かったです。◆セブンハンドレッドクラブ◆こちらのコースは、幅も広いししっかり距離もあり長い！ベントのワングリーンの綺麗なコース。ティーグランド、フェアウェー、グリーンも手入れが良くて芝の状態も良好♪グリーン周りはバンカーが多く、受けグリーンなので、手前の花道から攻めるのが○バンカーの砂は軽め。途中、逃げ場のない池越えもあったりして、戦略たてがいのあるコースでした。ＲＴからは６４８８ＹＬＴからは５２９９Ｙ半年ブランクありで、ＬＴでもショートが140Ｙ前後ありますので、ＬＴからにしました。前日の練習では、ドライバーとＦＷがフックしていたので、それに気を付けて…。スタートでは、ドライバーはフックでしたが、アイアンが頑張ってくれたので出だし順調。３人とも仲良くボギースタート！ここからが波乱の幕開け(笑)３番ホールで今年初の３パット！４番ホールで今年初のトリ！ここで、気持ち切り替えて５番ホールで今年初のパー！６番ホールで今年初ＯＢ！７番ホールは今年初のチップインバーディー！ランチして、１０番ホールまたまた３パット！１１番ホールで痛恨の今年初４パット！しかし、気合いを入れなおし、１２番ホールでパー！そのあとなんとかボギーでこらえたけど…(￣▽￣;)１７番ホールも３パット！とにかくパターをたくさん打ちました。本日好調だったのが、アイアンとアプローチ。100Ｙ以内は、ショートコースに行ったおかげで、距離もかなりいい感じでした◎途中で、同伴者のお兄さんが打った球が自分達のカートに当たったんです。以前のルールは、自分の持ち物や、同伴キャディーに当たると２打罰だったのですが、今年からルール改訂で１打罰になったのです。これは覚えておかないとね！！やっぱりコースは楽しい～…昨日から初風邪を引いてしまいました。
2008.01.11
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ツキ島
友達と会うことになって、どこに行こう～？と話していて、「もんじゃ焼き」食べたいねと。「もんじゃ焼き」＝月島でしょと単純に考え、「ツキをもらいに月島へ行こう～！？」わけのわからない事をいいながら、月島に行きました。現地に着いたのはいいけど、二人とも２回目。下調べもせずにきたので、「どこに入ろうか？」と。もんじゃ通りの入口にあったパンフレットを手に取り、広げていたら…「もんじゃ食べるの？」「どこで食べるの？」と一人のおじさんが近づいてきました。「決めてこなかったので、どこにしようか探してるんです」と私。「オレ、ここの全部の店知ってるよ。一番古いのがね…」と何軒かお店の名前を言って、「あと、新しいのが、ここと…」「雰囲気がいいのが、この店と…」といろいろ教えてくれて。おじさんの頭の中の検索がヒットしたのが「●●●●」というお店。「すぐそこにある店で、雰囲気もいいよ」って。「そこの●山さんに、オレに紹介してもらったといいな」って。「オレは●田だから」私達も単純なので、そこにしようと思い「じゃあーそこに行ってみま～す！ありがとうございましたぁ！」と、言われたお店に向かって歩いて行きました。中に入ると新しくできたお店なので、綺麗でした。オーダーした時に、「あの…こちらに●山さんはいらっしゃいますか？●田さんに紹介されて来ました」と一応言っておきました。「あ、そうなんですね、伝えておきます！」と店員さん。しばらくすると、店員さんが「こちらサービスです！」と「豚トロ」を持ってきました。友達と顔を見合わせて(⌒‐⌒)ニンマリ♪(心の中で●田さんありがとう！)野菜焼きを頼んだけど、エビやホタテなど魚介類がてんこもり！(これも●田さんのおかげ？) 明太子モチチーズのもんじゃ焼き お好み焼き抹茶アイスとかなりの量を平らげ満腹☆満足☆お店を出てから、二人で「●田さんありがとう～！」を連呼しました！ちゃんとツキをいただけました(^-^)v
2007.12.23
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多摩川ゴルフ倶楽部
「多摩川ゴルフ倶楽部」に行ってきました。朝早くから集まった、ゴルフ２ヶ月の初心者から、ベテランまで美女６名☆朝早く行ったのにも関わらず、超混雑していてスタートで1時間半待ち２組に分かれて、１組目。河川敷のコースは風が強く、寒かったスタートホール、逆光でまぶしい１３７Ｙ上着を着ているし…、かなりのフォロー！体も回らないから軽く打とう…と７Ｉで軽く打った…すると、風に押されて良く飛び！バウンドしてからが跳ねる！転がる！！行ってみると30Ｙグリーンオーバー(@_@)えっ？7Ｉで160Ｙ！？どんだけぇ～～ありえない飛距離気を取りなおしてアプローチ。「ガツン」とクラブがはねかえされる(>_
2007.12.05
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感謝☆
毎月、ウチの治療院に通っている３人のおばあちゃまがいます。３人とも70歳を過ぎているのですが、それぞれ個性があってかわいいのです。その一人の方は、以前、脳の手術をして元気になった方なのですが、病気をしてからは、命が儲かったと、毎日すべて感謝だと言ってます。家族と一緒に住めて感謝。あちこち出掛けていかれるので感謝。ここの治療院を紹介してくれた友達に感謝。マッサージは体が楽になるから先生に感謝。勧めてくれた化粧品で肌が白くなって感謝。院にいる間、「おかげさまで」「ありがたい」「感謝」と何十回も言葉にします。それが嫌味なく自然なので、素敵だなと思えるのです(*^^*)私もこういうかわいいおばあちゃまになりたいな～って。戦って、競って、憎んで、責めて、自分の事ばかり考えている人が多いので、どんどん体に力が入り、筋肉もこわばって、肩凝りや腰痛、頭痛などに。。。相手を悪く見てると、自分に倍に返ってきます。それが症状を悪化させるのでは。。。と。もう、そこから抜け出すには見方を変えようよ！相手の良いところを見つけて、褒めて、感謝できるようになれたら、症状が良くなるのに。。もっと幸せになっていくのに。。。今日、友達が手術なので、彼女に伝えたいメッセージです。私も彼女に感謝をしようと思います。
2007.11.26
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golf＆yoga
ゴルフの練習場に行きました。ほぼ毎週、友達と行くのですが。彼女は今年から始めたばかりで、最近ようやくいい当たりが出るようになってきました。私がちょっと遅れて行くと、友達は先に打ってました。準備しながら、彼女を見てると、アドレスのまま固まっていました。やっとスイングしたと思ったら、うまく当たりません。いつもの調子ではなかったので、悩んでいたのでちょっとだけ、アドバイスしたらとたんににいい当たりになりました。ゴルフって、いろいろ考えたり、欲をかくとうまくいきませんね。力を抜いて、シンプルにするとうまくいきます。アドバイスしたのは「力を抜いて、最後まで思い切り振る！」ということだけ。この力の抜き加減が微妙ですが。ゴルフだけでなく、考え方もシンプルにしたいところ余計な所に力が入ってしまうんですよね(((^^;)そして、夜はヨガでした。こちらにもゴルフを始めたばかりの方がいて、体が固いというので、今日はゴルフスイングに必要なポーズと呼吸法をいくつか取り入れてみました。 ヨガが終わってからその方に聞いてみると、ボールにうまく当たらないとか…。(レッスンには通っている)体の固さもあると思いますが、多分、打つ前の筋肉の緊張が取れると、ちゃんと当たると思うんですけど。。…で、その方とも今度一緒に練習場に行くことになりました(^.^)またゴルフ仲間が増えます(*^^*)
2007.11.20
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誕生日占い
はづき虹映さんの講演会に行きました。数字一つ一つの意味には文字の形からも情報が読み取れて、世界共通に使われている文字だと言ってました。意味を知ると、自分を知ることにも繋がります。自分の周りにある数字を見てみると、自分の誕生日のナンバーがまつわってました。これにはビックリ電話番号、住所、番地、出席番号、社員ナンバー、車のナンバーなどなど。。。関わってるのがわかると、不思議な気持ちになりました。数字から、自分の資質、テーマなどがわかります。みなさんも調べてみてね。「誕生日占い」ホームページ → http://www.jba-net.com/誕生日占い
2007.11.13
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フラワーエッセンスで何か始まる
フラワーエッセンスのセッションを受けました♪ ハワイのカウアイ島からケン・カールソン氏が来日していて、東京、長野、京都とセッションをしてました。 フラワーエッセンスとは、いろいろな場所のいろいろな種類のお花(ハーブ)からの抽出液で、微量でも体に入れる事で感情や精神の浄化や気づきが起こり、自分を成長させるためのきっかけになります。 フラワーエッセンスの出会いは、オーラソーマのLevel３を受講したあと、いろいろなヒーリング講座に行っていて、一度、自分でチョイスしてブレンドしたものを試した事がありました。その時にケンさんの名前は聞いた事があり、受けてみたいな～と思ってました。 忙しい中ですが、タイミング良く(ムリに？！)特別に時間を作っていただき、セッションをしていただきました♪ ケン氏は、私の波動を感じとり、1000種類位のフラワーエッセンスの中から今の私に必要なボトルを選んでくれました。 今回選んでもらったのが４本。 ・Yellow Leschenaultia ・Purple+red kangaroopau ・Rowan ・Lehua というもの。 それぞれのエッセンスの解説をしてもらうと、私に必要～！って感じ(((^^;) 話を聞きながら小瓶にブレンドしてもらい、早速舌下に垂らし瞑想すると… 自分を狭めている過去のネガティブな思いが出てきました(;_;) そして、「これからはもう大丈夫」という声がきました。 ブレンドした自分のエッセンスを使ってると、いろいろな出来事が起きて、浄化と気づきが起こりそうです。 周りと自分がどう変わっていくか楽しみ☆ セッション後… なんだか毒だしが始まってるようです。(^.^) まだまだこれから何が起こるのかしら☆
2007.11.12
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本物
最近仲良くしてもらっているタイ人のマダムは、身につける物は本物じゃなきゃダメよといます。本物は大事にするし、つけてる自分がグレードアップする意識が高まるからだと。そういわれて、自分の持っているアクセサリーをチェック。やはり、自分のは高い物はほとんどなく、着けることはなかったです。これからは、グレードアップするためにも本物を着けようと思います。
2007.09.18
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潜在意識で結婚
することになりました！ …と言っても、私ではなく～(^^ゞ 私のお友達(50代のマダム)のお話し。 去年の１１月にそのお友達と一緒にお食事をしながら… 「夢はありますか～」 と聞いたら、 彼女はしばらく考えて、 「息子が結婚することね」 と言いました。 そこで、潜在意識で、お嫁さんゲット作戦の方法を教えてあげたのです。 で、 つい先日、 彼女から 「息子が結婚するの！」と連絡がありました！ 「え～～！すご～い！願いが叶ったね～♪」 彼女以上に喜んだかも。 彼女は、10ヶ月間毎日、毎日、 「息子が３２歳で結婚する！」 とノートに書き続けていたそうで、 願ってた通りに、息子さんの３２歳の誕生日前に、結婚報告を聞いたのです！ 彼女が潜在意識を使ったおかげで、お腹にベビーちゃん付きで、お嫁さんがやってくるそうです♪ 彼女はほんと嬉しそうでした♪ 周りの人が幸せになっていくと、私も嬉しいです♪ 私も『無限大に幸せになる宇宙一最高のパートナーを引き寄せたい』です☆ がんばろo(^-^)o よいこと○ あいの、 ちからを、 おくる○
2007.09.17
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『脳内メーカー』
っていうサイトが今流行ってるそうで… 名前を入力すると、その人の脳の中を漢字一文字で表示されるの。 ジョーク占いなのですが。テレビでも紹介されてます。 私もやってみました。 私の名前を漢字入力すると… 「妄妄妄妄妄妄妄妄妄妄妄妄妄妄妄妄…」 って(^_^;) 頭の中はいつも「妄想」なの？！ んー、でも間違ってはないかも… つぎに、 平仮名で入力してみました。 「欲欲欲欲欲欲…」「友友友友友…」「遊遊遊遊遊…」 どうやら友達といっぱい遊びたいらしい… …どれも合ってるようで、なんか納得(笑) http://maker.usoko.net/nounai/『脳内メーカー』 やってみてね～！
2007.09.14
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潜在意識でゴルフ☆
昨日ゴルフに行ってきました。今回は、潜在意識の実験をやろうと思いました(^^ゞ 前日は一切クラブは持たず、３日前から鏡の実験をやり、ラウンド中も首を縦に振り、言霊パワーを使い、パターやアプローチはイメージを作ってから…という感じでまわりました(^^ゞ それで、レギュラーティから８４(44、40)。 ドライバーはほぼ狙い通りの所に行きました。アイアンがいまいちでブレていたけど、アプローチが冴えまくり、寄せワンが多く、27パット。キャディーさんからも大絶賛でした。 キャディーさんもゴルフが上手な方で、距離感もバッチリあってました。 距離は短いので、コースの攻略がわかればもっといいスコアが出そうな感じでした。 また、他のコースでも潜在意識を使ってラウンドしてみたいです！今度は目指せ70台！な～んて。 一緒にまわった方が「40台でまわる人はこうやってまわるのね～」と感心されてしまいました。
2007.08.14
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