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1kg減ると戻る（笑） 3kg増減はしょっちゅうだったから簡単だと思っていた減量 こんなに難しいとは・・・ 代謝も落ちているみたい 筋トレとヨガ、ストレッチで筋肉になってきたから 体重が落ちないのもあるのかも 体脂肪は落ちている 諦めないで頑張れー 自分
2012年04月19日
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