愚痴愚痴イライラ解消

愚痴愚痴イライラ解消

PR

×

< 新しい記事

新着記事一覧(全372件)

過去の記事 >

2009.09.12
XML

有言不実行？？？？？

(2)
テーマ： ひとりごと(19608)
カテゴリ： カテゴリ未分類
じゃーーーん


80.4http://mful.jp/c/itg.php?itgid=469


あまごくん、10日くらいで1.4キログラム減♪


なんか筋肉ついたら一時的には落ちないけど
ある程度までついたらリバウンドも少ないらしいです


オススメはウォーキング
出来る人はジョギング
ストレッチも血行が良くなります
あとはカロリー計算ですね



将来健康的にも・・・ですね


これから日本酒の時期
11月はワインの新酒の時期


やばいっすね　笑


ここまで2キロやせるつもりですが
惜しいとこまで来てます


あまごの場合は

洋服が似合うため

ポッコリおなかの中年にはなりたくないからです　笑




みなさんがんばりましょ！！！




情報あったらまた日記しますね








お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2009.09.13 00:10:13
コメント(2) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

お気に入りブログ

ぷく＠日和 ぷく＠さん
piano street tea*roseさん
◆SWEET DROP◆ ドンちゃん☆さん
たいむ∞かぷせるにつ… ままなの。さん
ぶりちかの事情によ… ぶりちかさん
ほにゃ～な世界 ほにゃらぴーさん
rarapo★ rarapo★さん
守るべき人がいれば… ジャスミン。。。さん

コメント新着

あまこ¨ @ Re:上司入院(11/11) 上司、またいろいろ無理してるのでほっと…
ぷく＠ @ Re:上司入院(11/11) あまごっちらしいね～ おいしいお酒　の…
ままなの。 @ Re:上司入院(11/11) 身体が悲鳴をあげているのに責任感から入…
tea*rose @ Re:上司入院(11/11) いい部下だねぇ・・・。しみじみ。
あまこ¨ @ Re[1]:愚痴というか戯言というか(11/03) ほにゃらぴーさん ＞吐いてすっきり～？…
ほにゃらぴー @ Re:愚痴というか戯言というか(11/03) 吐いてすっきり～？＾＾ ほにゃ、最近ピ…
あまこ¨ @ Re[1]:愚痴というか戯言というか(11/03) ままなの。さん ＞あ～なんかどこにでも…
あまこ¨ @ Re[1]:愚痴というか戯言というか(11/03) tea*roseさん ＞読んでるほうも一緒に日…
ままなの。 @ Re:愚痴というか戯言というか(11/03) あ～なんかどこにでもありがちな所長像だ…
tea*rose @ Re:愚痴というか戯言というか(11/03) 読んでるほうも一緒に日ごろの毒を吐かせ…
© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: