April 29, 2009
テーマ： スポーツジムに通っている人(2796)
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝から『パワーヨガ』で快調の一日。
日々の筋トレ＆ストレッチのお陰か、初日に感じた“大変さ”はなく、
良い感じでついていけている。
・・・膝をまげたままツイストなどのポーズは
まだ足がﾌﾞﾙﾌﾞﾙ、ﾌﾟﾙﾙﾝ～ではあるけれど・・・(^^;)
筋トレのマシーンメニューを増やしてもらっているんだけど、
サッソーとこれらのポーズを決めるのは、ちょっと時間がかかりそう。
隣の女性がオシャレなスポーツウェアを着ていた。
スタイルも良いし、難しいヨガポーズもキメていて、
慣れている、という感じ。
がふと顔を見ると、私よりずっと年上の、年配の方だった。
ええっ???!!!
年齢を感じさせない“若さ”がとってもカッコ良く、
ああ私もこんなふうに年齢を重ねたい。
ジムのヨガってどうかな・・・と最初ためらったのだけど、
生徒さん達のレベルも高く、日替わりの先生達もとても丁寧で良くて、
すっかり『ヨガ』にはまってしまっているこの頃、
もう楽しくて楽しくて！
****************************************************************
以前なら、このヨガクラスやトレーニング後はフウフウ、だったけど
かなり慣れて余裕が出来てきたので、
お昼休憩すれば「母の介助」は大丈夫かなぁ？とチャレンジ。
・・・結果は・・・
やっぱ、しんどかった！！！
“介助”は別の神経を使うので、そのせいか？
陽にあたったせいか？？
それとも私の体力不足か？？？
ともかく、まだまだって実感。
明日からさらに、体力気力アップに向けて精進しようと思いました～（汗）
日々の筋トレ＆ストレッチのお陰か、初日に感じた“大変さ”はなく、
良い感じでついていけている。
・・・膝をまげたままツイストなどのポーズは
まだ足がﾌﾞﾙﾌﾞﾙ、ﾌﾟﾙﾙﾝ～ではあるけれど・・・(^^;)
筋トレのマシーンメニューを増やしてもらっているんだけど、
サッソーとこれらのポーズを決めるのは、ちょっと時間がかかりそう。
隣の女性がオシャレなスポーツウェアを着ていた。
スタイルも良いし、難しいヨガポーズもキメていて、
慣れている、という感じ。
がふと顔を見ると、私よりずっと年上の、年配の方だった。
ええっ???!!!
年齢を感じさせない“若さ”がとってもカッコ良く、
ああ私もこんなふうに年齢を重ねたい。
ジムのヨガってどうかな・・・と最初ためらったのだけど、
生徒さん達のレベルも高く、日替わりの先生達もとても丁寧で良くて、
すっかり『ヨガ』にはまってしまっているこの頃、
もう楽しくて楽しくて！
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陽にあたったせいか？？
それとも私の体力不足か？？？
ともかく、まだまだって実感。
明日からさらに、体力気力アップに向けて精進しようと思いました～（汗）
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