July 2, 2009
テーマ： スポーツジムに通っている人(2796)
カテゴリ： カテゴリ未分類
エレベーターが開くと、オーラを放ったマダムが乗っていた。
今日も笑顔が美しく、「シャネルの赤い口紅」と「黒い日傘」。
そこからマンションの玄関を出るまで、つかの間のおしゃべり。
もちろん、ジムの話なのだけど、
明るいオーラを発しているので、ずっと話していたくなるのだけど、
用事があって時間切れ。
残念～～！（涙）
ちなみに、日々ジムに通っているマダム、
実は手をケガしていて「ギブス状態」ながら、運動しているのダ。
********************************************
先週、お腹の炎症で抗生物質を飲んで落ち着いたが、
“ﾁｮｯﾄ強い痛み”の後は、体力がｶﾞﾀｯと落ちた、のを感じた。
体力低下、
再び炎症で腫れるのもコワイし、
それ以外にもひねった腰の違和感もあるし、
オソルオソルのトレーニング生活。。。
でようやく慣らして元に戻りつつあるのだけど、
筋トレと有酸素運動の「マシン物」では、なんだか物足りない感じが・・
初級ヨガクラスは、忙しくて時間がなかなか合わない。
まさか「仕事や用事よりジム」という訳にはいかないし(^^;)
これがまた結構大変で!!!
しかも病み上がりなせいか、途中でｸﾗｯと目眩がして頭痛を起こしかけたが、
最後まで頑張り、先生に
「バッチリ、ついていけてたわっ♪♪」
と言われたけど、45分目一杯腹筋を使うのは、結構こたえたが、
爽快感とけだるさがあった。
毎日、何でかわからないけど忙しい。
イベントが終わって、ちょっとゆっくりテロンとしたい、と思いながら、
ﾊﾟﾀﾊﾟﾀとしているうちに、アッという間に寝る時間が来る。
今年から、寝る時間を守っていて、
どんなに忙しくても、時間になったらベッドに入る。
なかなか寝付けない日もあるのだけど、
これによって無理をする事をセーブ、毎日の積み重ねは結構効果があるような感じ。
そしてベッドの中で、クラスの予定表とにらめっこ、
来週はどうだろうか、と色々考える☆
今日も笑顔が美しく、「シャネルの赤い口紅」と「黒い日傘」。
そこからマンションの玄関を出るまで、つかの間のおしゃべり。
もちろん、ジムの話なのだけど、
明るいオーラを発しているので、ずっと話していたくなるのだけど、
用事があって時間切れ。
残念～～！（涙）
ちなみに、日々ジムに通っているマダム、
実は手をケガしていて「ギブス状態」ながら、運動しているのダ。
********************************************
先週、お腹の炎症で抗生物質を飲んで落ち着いたが、
“ﾁｮｯﾄ強い痛み”の後は、体力がｶﾞﾀｯと落ちた、のを感じた。
体力低下、
再び炎症で腫れるのもコワイし、
それ以外にもひねった腰の違和感もあるし、
オソルオソルのトレーニング生活。。。
でようやく慣らして元に戻りつつあるのだけど、
筋トレと有酸素運動の「マシン物」では、なんだか物足りない感じが・・
初級ヨガクラスは、忙しくて時間がなかなか合わない。
まさか「仕事や用事よりジム」という訳にはいかないし(^^;)
これがまた結構大変で!!!
しかも病み上がりなせいか、途中でｸﾗｯと目眩がして頭痛を起こしかけたが、
最後まで頑張り、先生に
「バッチリ、ついていけてたわっ♪♪」
と言われたけど、45分目一杯腹筋を使うのは、結構こたえたが、
爽快感とけだるさがあった。
毎日、何でかわからないけど忙しい。
イベントが終わって、ちょっとゆっくりテロンとしたい、と思いながら、
ﾊﾟﾀﾊﾟﾀとしているうちに、アッという間に寝る時間が来る。
今年から、寝る時間を守っていて、
どんなに忙しくても、時間になったらベッドに入る。
なかなか寝付けない日もあるのだけど、
これによって無理をする事をセーブ、毎日の積み重ねは結構効果があるような感じ。
そしてベッドの中で、クラスの予定表とにらめっこ、
来週はどうだろうか、と色々考える☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Calendar
May , 2026
April , 2026
March , 2026
April , 2026
March , 2026
February , 2026
January , 2026
January , 2026
Freepage List
Comments
http://buycialisky.com/@ Re:9/18（月・祝）の『占い祭り in Osaka』(09/07)
cialis naproxincialis icos lillyorder c…
© Rakuten Group, Inc.
