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#自己啓発 #FIRE #スマホ1台から1億円稼ぐ技術こんにちは、子育てしながら自己啓発もしているころさんです。図書館で借りて読みましたが、この本もよかったです。要はマインドの話でした結果これをやれば1億円稼げるとかそういった類の本ではなかったです。スマホ1台から1億円稼ぐ技術【電子書籍】[ 金川顕教 ]価格:1584円 (2022/8/30時点)楽天で購入個人的にはこれを読んだら1億円のノウハウがわかれば良いのにと思いました。どのような自己啓発本にも共通することですがやはり時間は有限であり有効に使わなければなりません。また、自分に自信を持つことも大切です。どのような人と付き合うのか(要は環境は大事という話)そして影響を受けるべきなのかどのように考えるべきなのか色々と勉強になりました。そして私は1億円稼ぐんだという気概が不足していたことに気がつきました。思えば必ず叶うというわけではないと思いますが思わなければ何も変わらないので決意を新たにFIREできるよう真剣に1億円稼げるように頑張ろうと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.31
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#自己啓発 #FIRE #本気でFIREこんにちは、子育てしながら自己啓発もしているころさんです。図書館で借りて読みましたが、この本もよかったです。作者は収入が高かったり、支出の最適化と本人が呼んでいるいわゆる節約行為がドンピシャでハマったのか30代にして資産形成を成功されてFIREされているといった羨ましい限りのお方です。本気でFIREをめざす人のための資産形成入門 30歳でセミリタイアした私の高配当・増配株投資法 [ 穂高 唯希 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/8/21時点)楽天で購入気になる方は是非買って見てください私もいつかFIREをと思いながら自己研鑽に取り組んでいますがビジネスなど始めてみなければわからないこともありますし今では副業もできないので思い切って転職も視野にやってみるというのも一つかなとこの著者の方はやはりすごく賢いのか年収がいいところに入られている部分もありますのでなかなかみんなが同じ様にFIREするというのは障壁があるかなと私も米国株に投資していますがすぐに2倍3倍になる訳ではありませんし当然減ることもあるのだと思うと怖いところもあります。しかし30代後半となってくると最早が逆転満塁ホームランを狙うかここから時間をかけて進んでいくかどちらかになるのではないかなとおもいました。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.30
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#副業 #過疎地 #高齢社会『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 先日テレビで高齢者が友達を探しているとの報道がありました。ヨガ教室で40代の女性に70代の女性が友達になって欲しいと声をかけたとかさっぱりわからない世の中になってきますが要は私が過疎化の島でやりたいなと思っている超なんでも野郎のビジネスモデルの中にこれも加えていきたい気もします。友達になるというかお役に立てるような関係を気づいていければと思います。報道によると高齢者が年下の方に友達になろうと声をかけるのは元気を分けてもらえそうだからとのこといかに高齢者に元気を分けていけるだろうか考えていかねばなとさらには来年度予算でIT推進費用で2億円の予算がつくとか・・・高齢者にもIT化を進めていくお手伝いもできたらな本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.29
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#ダイエット #体重 #マイナス7キロこんにちは、2食生活を始めて2年目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか?かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ 【雑記】ダイエットvol.54 今週の体重-8.3kg(一日二食で簡単ダイエット) 増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで(具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw)体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし!?簡単に痩せれていいことづくめです。7月の食費も気が緩んでいるのかプラスでした^^;夫の体重については、令和3年5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット?を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り6月からは少し戻りがちで56キロ台から59キロ台に戻りうろうろしていますが(夫の許可を得て)今週は 58.3kg 暑い中での作業もあったのでそのおかげかもしれません(^_^;)どんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの66キロから1ヶ月で64キロ2ヶ月で62キロ3ヶ月で60キロ5ヶ月で59.8キロ6ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.2キロ10ヶ月で55.8キロ11ヶ月で57.5キロ12ヶ月で57.7キロ現在は少し戻して58.3kgで、55.8~59.2kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。(ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。)◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食+運動(食事も食物繊維と発酵食品中心)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ(一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。)【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格:3350円(税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.28
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#ハイボール #冷凍レモン#ノブ塾宇宙産業『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 ハイボールの話だけであって、ハイボールバラエティユーチューバーは関係ありませんwこれまではビール一本で生きてきたのですが女優メシの漫画で、冷凍レモンを見て炭酸水に冷凍レモンを入れて飲んでいたところアルコールは結構控えていたところもあるので少し残念【正規品 1920ml】サントリー ウイスキー 新角瓶 正規品 ブレンデッド ジャパニーズ ウイスキー 1920ml 40% 新 角瓶 新角瓶 ハードリカー価格:3595円(税込、送料別) (2022/8/26時点)楽天で購入ついウィスキーを買ってしまったことから始まるハイボールブームウイスキーも少しいいのを買うとまた違うのだろうけど炭酸と冷凍レモンで割るだけで結構癖になるかも本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村後は燃費とクロスカブにc
2022.08.27
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#米国株 #BTC #ビットコイン『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 最近は、あまり暴落があっても動じなくなってきましたが最近では上昇トレンドだったものの利上げがまだまだ続きそうだとの一報がありトレンドを割っていますしかしながらここからガクッといくわけでもなくなんとか踏みとどまっているので今後に期待かなと思っています。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.26
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#米国株 #JNJ #VZ『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 今週は予想に反して少し下がってきましたね。しばらくは上昇基調かなとたかを括っていたのですがどうやら利上げの話が膨らんで今に至るのかなとさて、今月も後少しとなってしまいましたがここまであまり買い場もなかったので予算どおりの購入に至っていなかったぶんまだちょっと余力がありますのでもう少し買い増していこうかなとVZばかりになってきますがAGGなどの債権も買い増しつつJNJなどもアタックできたのでよかったかなと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.25
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#秒速5センチメートル #新海誠 #君の名はこんにちは、子育てしながら自己啓発もしているころさんです。『君の名は』のブームすごかったですよね。そのとき他の新海作品もクローズアップされていてだいたい見た気がしますが中でも『秒速5センチメートル』がよかったなと賛否はわかれる作品だとは思いますが結構主人公の年代も一緒ですし、子どものころのシーンなんか時代背景がわかってちょうどいい感じでした。【中古コミック】秒速5センチメートル 全巻セット(全2巻セット・完結) 清家雪子価格:490円(税込、送料別) (2022/8/23時点)楽天で購入さて、久しぶりにアニメ版をDVD借りてみてみましたが相変わらずいい作品ではあったものの作品の前後というか気になるところもありウィキペディアで検索していると漫画版もあると知り、早速購入マイナポイントでdポイントをゲットしたのでメルカリにて安価な中古をゲットしました。ちなみに漫画版は、花苗が大人になった後が描かれていてしかも最後が出会うのか出会わないのかまた、気になる感じで終わっていました・・・気になるので小説版も見てみようかと思います。基本的には主人公に幸せになってもらいたいところですが当のお相手は相変わらず結婚する想定なのでもはや花苗ちゃんしかいないと思っていたのですが漫画版では結構理紗とのシーンも描かれていてアニメ版ではわかりかねる背景なんかも知れてよかったかなとこのころの貴樹君はなかなか病んでます。漫画版や小説版はちょっとという方は、ぜひアニメから【送料無料】秒速5センチメートル 通常版/アニメーション[DVD]【返品種別A】価格:3594円(税込、送料無料) (2022/8/23時点)楽天で購入本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.24
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#21世紀の石油 #次のGAFAM#宇宙産業『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 21世紀の石油といば情報のことでGAFAMを代表とされる巨大IT企業の隆盛は凄まじいものがありました。10年後のGAFAを探せ 世界を変える100社 [ 日経ビジネス ]価格:1760円(税込、送料無料) (2022/8/22時点)楽天で購入さて、では次のGAFAMって結構話題になりますがどのような企業が次のGAFAMとなりうるのでしょうか。個人的には次の石油を掘り当てるところからかなとIT技術が進んで行ってメタバースとかスマートグラスとか色々と最新機器のメーカーが勃興してくるところは想像ができますが、まだそこが次の石油とまではいかないのではとやはり石油や製鉄が生み出した『産業革命』レベルの進化があってこそ次の石油と呼べるのではないでしょうか個人的には、宇宙・・・かなと漠然と考えています。かのイーロンマスク氏も、IT・環境・宇宙を旗印にビジネスを行っていたと思います(スペースXとか、電気自動車とか)次は宇宙産業とはいえこれでどう儲けるのかまだまだピースが足りませんね(^_^;)IT情報にしてもパソコン(ビルゲイツ氏)スマートフォン(スティーブジョブズ氏)があっての爆発的な進化だと思いますので、宇宙産業も今後次の階段を登っていくことを期待しておこうかなと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村後は燃費とクロスカブにc
2022.08.23
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#Bluetoothキーボード #キーボード#iPad『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 このブログを書くのにPC立ち上げることが多いのですがやはり、外付けのBluetoothキーボードが便利だなと思い色々と探しているところ最近iPad miniを買い足したところiPad miniにあうキーボードはないかなとIPad Miniキーボードケース、iPad Mini 5/4 /3 /2&1に適合、タッチパッド付き、取り外し可能なワイヤレスBluetoothキーボードFolioケース、ペンホルダー付き黒No Backlight価格:9498円(税込、送料別) (2022/8/20時点)楽天で購入マウスを持ち運ぶのも面倒だと思いタッチパッド付きを買ってみましたがタッチパッドなかなかありだなと!しかしながら、買った商品はこれではないのですが『F』キーが押下すると戻りにくいといったちょっとした初期不良もありしかも、iPadの長さのキーボードではお察しのとおりかもしれませんがピッチが狭くて慣れるまでというよりたぶんずっと打ちにくいです。しかもカバー付きは良かったのですが結構重いキーボードを持っていかなければ少し重めのカバーで持ち歩くようなイメージなります。その反省も活かして(初期不良のため返品となり)折りたたみキーボードを初めて買ってみることに!!折りたたみも値段次第ですが次回リポートさせていただきます。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村後は燃費とクロスカブにc
2022.08.22
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#ダイエット #体重 #マイナス7キロこんにちは、2食生活を始めて2年目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか?かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ 【雑記】ダイエットvol.53 今週の体重-6.8kg(一日二食で簡単ダイエット) 増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで(具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw)体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし!?簡単に痩せれていいことづくめです。7月の食費も気が緩んでいるのかプラスでした^^;夫の体重については、令和3年5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット?を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り6月からは少し戻りがちで56キロ台から59キロ台に戻りうろうろしていますが(夫の許可を得て)今週は 57.7kg 暑い中での作業もあったのでそのおかげかもしれません(^_^;)どんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの66キロから1ヶ月で64キロ2ヶ月で62キロ3ヶ月で60キロ5ヶ月で59.8キロ6ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.2キロ10ヶ月で55.8キロ11ヶ月で57.5キロ12ヶ月で57.7キロ現在は少し戻して57.7kgで、55.8~59.2kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。(ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。)◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食+運動(食事も食物繊維と発酵食品中心)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ(一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。)【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格:3350円(税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.21
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#ブログ #毎日更新 #よく頑張った『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 思えば昨年アフィリエイトとかブログで収入とかに憧れて始めたこのブログもついに365日達成しかも抜けなしの100%更新『継続は力なり』といいますが、結構毎日ブログ書くのも大変でした。ワードプレスに移りたいなとは思っていましたがなかなか新しいことにチャレンジする時間がないなと・・・いつも読んでくださっている方にはお礼を言いたいところです。ありがとうございました。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.20
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#起業 #10年後 #誰かの役に立つ『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 ママ起業、私の方法によると10年後に起業した企業が存続している確率はわずか5%とのことでやはり厳しい道のりだなと思いました。【中古】 小さく始めて1億売ったママ起業私の方法 主婦だからできるブランドづくりとネットビジネスのすべて /園田正世【著】 【中古】afb価格:200円(税込、送料別) (2022/8/17時点)楽天で購入30代の今なら転職も40歳までに可能かもしれませんし今なら地方のブルーオーシャンに飛び込める気もしますがやはり10年後に生き残るには相当の努力と運が必要なのかもしれません。この本にもありましたが、『自分のやりたいこと』で『誰かの役に立つこと』それが見つかって10年を越えて続くビジネスが見つかるといいなと尚且つ主婦目線だったのでスモールビジネスということで生活がかかっていない分、余裕を感じます。私も生活がかかっていない状態で起業に挑戦したいなと思います。(その分資産形成として米国株に挑戦しているところなのですが・・・)アイディアやスキルはないですが例えば人並みにスマホが使えることも、スマホを使いたいけど使えない高齢者からしたら喉から手が出るほど欲しいスキルでしょうし普通に運転ができるだけでも、過疎地では重宝されると思います。これを都会ではもう需要はないかもしれませんが地方に住んでいる強みを活かして展開していくという手もあるのではないかなと今現在では思っています。ただし、後10年くらいしたらスマホ慣れした高齢者ばかりになっていたり運転についても自動運転になっていたりとフィールドが大きく変わっている気もします。そんな時に無策でいればきっと当初うまく滑り出せたとしてもきっと傾くのではないかと思います。社会事業家というわけではないですが私は好きな島(高齢化率が相当高い)のお役に立てたらそして自分がその島民の一員となれたらといった思いがありますがやはり慈善事業やボランティアではないので島の発展や高齢者のお役に立てて、尚且つ儲かる・・・というか事業も展開できていくものであったらいいなと思っています。この本の作者はスリング(抱っこ紐のように赤ちゃんを包んで両手がフリーになる商品)を販売しており、制作過程で知的財産権の侵害などの話が出てきます。私は何か商品を製作するような能力は持ち合わせていない上に起業となればなるべく在庫を抱える商売はしたくないかなと思っているのですがやはり何かを作って売るといった作業には相応のリスクもあるのだなと思いました。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.19
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#3K #大切なもの #地球環境『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 日本で3Kといえば、臭い・汚い・汚らしい(危険かな?)なのですが、私の人生で大切にしようと思っている物も3Kなので紹介させていただきます。① 家族やはり最初は家族ですね。今の仕事も起業したいなぁとか思っていますが子供が巣立つまでは安定した定職にしがみついて置かなければならないかなといざという時支えてくれるのも家族ですし、大切にしないといけませんね。②健康アラフォーになってきて思いますが健康はやっぱり大切です。体あっての人生ですし人生の後半でどれだけの富を築いても健康がなければただ生きているだけになってしまいます。③環境地球に生まれて、昨今の環境変化について知らない人はいないと思いますがそれで何かしているかというとなかなかできないのが人というものかなと思っています。でも、何かやらなくてはという思いもあります。環境は大切にしていきたいものですね。この三つ以外にも大切なものはありますがやはり核となるものを大切にして何か迷ったり揺れたりした時はこの三つを軸に考えるといいかなと思います。例えば・・・暴飲したくなった時、健康にいいのか例えば・・・転職したくなった時、家族を養えるのか例えば・・・車の移動と徒歩、どちらが環境と体にいいのかなど、人生において自問自答する時の解決策が見つかる時もあります。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.18
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#ミラクルモーニング #スムージー #朝食改善『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 朝はしっかり食べて昼は程々夜はナッツ生活で結構体重を減らしてきたところですが更なる朝食を発見しまして先日の日記はこちら人生を変えるモーニングメソッド [ ハル・エルロッド ]価格:1650円(税込、送料無料) (2022/8/9時点)楽天で購入先日の日記で書いたミラクルモーニングから来ていますが朝5時起きの習慣は継続中でその中で筆者の薦める朝食を実践してみたところこれはなかなかよかったです。◆ 材料 アーモンドミルク 200ml ほうれん草少々 バナナ一本 氷お好みこれをミキサーにかけるだけです結構お手軽で時短です。私はご飯におかず、インスタント味噌汁なんかを用意していましたがやっぱりちょっと時間がかかるしスムージなら片手で食せますしそれになかなか美味しい後、健康にも良さそうかなって唯一の問題は・・・材料が結構高いこと(^_^;)ですかねアーモンドミルクが高めなのはわかっていましたがほうれん草って298円ですし、バナナもそれ位いい習慣なのでしばらく続けてみようかなとは思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.17
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#JA45用マフラー #ヨシムラマフラー #JA10クロスカブ『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 YOSHIMURA ヨシムラ 機械曲 GP-MAGNUMサイクロン EXPORT SPEC フルエキゾーストマフラー サイレンサータイプ:SS(ステンレスカバー)重量:3.8kg(STD:3.3kg) Cross Cub110 Super Cub110価格:43752円(税込、送料別) (2022/8/15時点)楽天で購入ヨシムラマフラー サイクロンGP-MAGUNUMJA45用をJA10クロスカブ110へ装着付くのかどうかは不安でした(;´・ω・)詳細なスペック等は上のリンクの通りです。ヨシムラのクロスカブ用マフラーはJA45用しかなくて電話でヨシムラに問い合わせると、メールで対応となりメールすると、カタログに書いてある内容が返ってきました(そんんあのは求めていませんが、やむなしかなと)口コミでは、JA10にも同型なので付くとは書いてあったもののやはりメーカーのお墨付きがないと怖いなぁと思いながらヤフオクで競り負けたくやしさをつい見かけたメルカリで勢いよくポチってしまったのであとはつけるだけ!そして無事につきましたがなかなかいい音でビジュアルも良く気に入っているのですが、なんとなくノーマルに勝るものはないのかなかと思ってしまった。ノーマルの方が初速がいいというか低速トルクがしっかりしている気がするし本田宗一郎が最高のエンジンと称したカブのエンジン音がよく聞こえてよかったなと対してヨシムラマフラーは音がいい見た目もいい高速の伸びが良くフケ上がりも良くなった。何しろ結構乗る機会が増えてきた中マフラー変わると気持ちも変わりますね。なにせカブなので遅いのは変わりませんがちょっとカスタムすると普通のカブじゃないぜ感がでて特別な気持ちになります。では、しばらく調子に乗って走りだそうかなとあとは、フケ上がりが良くなった分燃費がどうなるのかは気になるところ・・・さぁみなさんもカブでヨシムラの極上の走りを手に入れてみては?本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村後は燃費とクロスカブに
2022.08.16
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#ダイエット #体重 #マイナス7キロこんにちは、2食生活を始めて2年目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか?かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ 【雑記】ダイエットvol.52 今週の体重-7.1kg(一日二食で簡単ダイエット) 増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで(具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw)体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし!?簡単に痩せれていいことづくめです。7月の食費も気が緩んでいるのかプラスでした^^;夫の体重については、令和3年5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット?を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り6月からは少し戻りがちで56キロ台から59キロ台に戻りうろうろしていますが(夫の許可を得て)今週は 59.2kg 気を取り直して減らしていきたいところですwどんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの66キロから1ヶ月で64キロ2ヶ月で62キロ3ヶ月で60キロ5ヶ月で59.8キロ6ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.2キロ10ヶ月で55.8キロ11ヶ月で57.5キロ現在は少し戻して59.2kgで、55.8~59.2kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。(ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。)◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食+運動(食事も食物繊維と発酵食品中心)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ(一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。)【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格:3350円(税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.15
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#副業 #お手伝い #まちおこし協力隊『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 小説コンビニ兄弟のなんでも野郎に憧れがあるので過疎化している島でなんでも野郎テンダネスとして起業してみるのもありかなとか思っています。ジェラート屋さんやジャム屋さん蜂蜜屋さんやひじきなどその島ではいろいろな若手起業家?が事業をおこなっているのでその輪に入って、買い物代行からハチミツなんかの移動販売を手掛けさせてもらったりインネット販売の代行を行なったりIT系のお手つだいなんかもできるのではないかなとか思っています。そこを目指してとりあえず、今子どもたちの独立まで後12年はあるので資格の取得やビジネスモデルの確立メンターとの出会いなど今の仕事を続けながらやっておけることは結構あるのではないかなと本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.14
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#米国株 #CPI #米国景気『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 水曜のCPIについてインフレ率は少し落ち着いてきたのではないかなとの見立てか株価は結構上がってきましたね。仮想通貨も上がり基調かなと思いちょっとずつ買い増していましたが今月の買い場はここかなと思ってしまいました。さて結果やいかにですが流石にこれがだましあげとかではないのかなと信じていきたいところです。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.13
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#副業 #過疎地の買い物代行 #まちおこし協力隊『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 また、まちおこし協力隊ネタですが先日キャンプ場経営について書いておもってたところたぶん土日はキャンプ場経営があるにして平日はそれほどお客さんも見込めないのでは?と思っておりさらにまちおこし協力隊のパートタイム会計年度任用職員ならアルバイト副業もできるのではと・・・さらに私が働きたいと思っている町はとある島で、人口も1万人程度はいるのですが高齢化率が相当で今後は日常の買い物にも困る高齢者がどんどん増えてくるのではと思っています。キャンプ場の買いだしついでに、買い物代行をやってみたり一応パソコン系の資格は持っているのでIT系の困りごと解決やリテラシーの向上なども請け負って成功報酬や、30分1000円の相談料をいただくなどしてうまく地域に溶け込めたら何とか生計をたててやっていけるのではないかなとか(-_-;)たちまち移動販売の募集もしていたりするし何かしらすでにビジネスモデルとして成功してらっしゃるところのお手伝いから経験を積んでさらにメンターとなってくれる方も見つかればいいですし自身の理想とする起業をしてみたいもんだなと思っています。たちまちは島のお年寄りのお役に立ちたいというのが第一ですが、その中で自身の生活費も工面できれば最高ですね。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.12
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#自己啓発 #感想 #モーニングメソッドこんにちは、子育てしながら自己啓発もしているころさんです。図書館でたまたま見かけた本ですが自己啓発本『人生を変えるモーニングメソッド』を読んでこれは私の人生を今のところ変えてしまったといっても過言ではないです。人生を変えるモーニングメソッド [ ハル・エルロッド ]価格:1650円(税込、送料無料) (2022/8/9時点)楽天で購入要は早起きして、体動かしたり・ポジティブシンキングや瞑想したりしてってことです。いつもはスヌーズ何回もして限界まで寝ている私ですがこれを読んでからは5時起き3日坊主だったら書いていないのですがようやく10日目くらい弱点は5時起きですが、6時くらいに転がってイメージングしていると寝てしまうことでしょうか(;´・ω・)早く起きる分、10時には眠くなります。早起きは三文の徳というくらいなので良い生活習慣だと思います。まず起きてコーヒーマシーンを起動して瞑想して、日記・読書ラジオ体操、アファメーションとイメージングってところでしょうかアメリカの方が書いた本なので日本では少し違う部分もあるかもしれませんが本当にこの本に出合えてよかったかなと思っています。なかなか40年生きてきて本一冊で人生を変えてもらえるとは思っていなかったので、早起きが苦手だった自分もびっくりだと思います。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.11
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#小説 #感想 #コンビニ兄弟2こんにちは、子育てしながら小説も読んでいるころさんです。もはや一気読みですよネタばれしてはいけないのですが3もありそうな勢い1で女王様役立った子がまた見方が変わると面白いというか因果応報というかスクールカーストって思い出させる回もありました。コンビニ兄弟2 ーテンダネス門司港こがね村店ー (新潮文庫nex(ネックス)) [ 町田 そのこ ]価格:605円(税込、送料無料) (2022/8/9時点)楽天で購入これは本当にお薦めで今回下関市立大学が出てきたのは驚きでしたがw店長の妹の今後にすごく期待しましたしもしこれがドラマ化されたらどういうキャストになるだろうなんて考えると結構面白かったです。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.10
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#小説 #感想 #コンビニ兄弟こんにちは、子育てしながら小説も読んでいるころさんです。タイトルはちょっと行方不明な感じですけれどコンビニ兄弟超絶に面白かったです。2も出ているので、2も読まなければと・・・コンビニ兄弟 -テンダネス門司港こがね村店ー テンダネス門司港こがね村店 (新潮文庫nex(ネックス)) [ 町田 そのこ ]価格:737円(税込、送料無料) (2022/8/7時点)楽天で購入ネタばれしてはいけないのですが本当に心温まる短編集が続くといった感じです。中でも頑固な高齢者の話が良かったなと久しぶりに活字の本で涙してしまいました。おじいちゃんが知らない子どもとコンビニで出会ってこれまでの凝り固まった固定観念や価値観が変わっていく話で最後には奥さんとも良好な関係になり本当によかったなとどのエピソードもハッピーエンドに近いのでほんわかしながら、人生底までうまくいかないとも思ってしまいますがやはり、小説を読んで心動かされるストーリーっていいですよね。店長とその周辺の方のストーリーでありながら店長が主役といったほどでもなくただ、個性が際立っているのでこんな店長がいるならコンビニで働いてみたいと思いますし、自身がこんな店長のようになれたらとも思った次第です。気になる方は是非読んでみていただけると幸いです。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.09
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#ダイエット #体重 #マイナス7キロこんにちは、2食生活を始めて2年目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか?かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ 【雑記】ダイエットvol.51 今週の体重-6.8kg(一日二食で簡単ダイエット) 増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで(具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw)体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし!?簡単に痩せれていいことづくめです。7月の食費も気が緩んでいるのかプラスでした^^;夫の体重については、令和3年5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット?を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り6月からは少し戻りがちで56キロ台から59キロ台に戻りうろうろしていますが(夫の許可を得て)今週は 58.9kg 気を取り直して減らしていきたいところですwどんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの66キロから1ヶ月で64キロ2ヶ月で62キロ3ヶ月で60キロ5ヶ月で59.8キロ6ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.2キロ10ヶ月で55.8キロ11ヶ月で57.5キロ現在は少し戻して58.9kgで、55.8~59.2kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。(ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。)◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食+運動(食事も食物繊維と発酵食品中心)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ(一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。)【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格:3350円(税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.08
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#米国株 #雇用統計 #米国景気『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 雇用統計と来週のインフレ率については注視していかなければならないと思っていますが若干本業の方も忙しかったりコロナ関連でバタバタしたりとなかなか米国株だけに集中していくのも難しい状況ですが雇用統計良かったみたいですね!!もう少し悲観的になったほうが8月が大底と確信できたかもしれませんがこれまどおり月額の予算の中から買い集めていくだけかなとただ、8月が大底だったとしてもこの戦略に誤りはないと思っているのですが9月が底なら、また9月分を買っていくだけなのでヘタに知識がなくとも愚直に米国経済を信じて買っていくだけかなと今日はプラスの含み益が過去最高レベルまで上がっていたのでちょっとうれしかったです。本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.07
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#副業 #キャンプ場 #YouTuber『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 最近はGAFAMの株価も低迷してきてYouTubeから得られる広告収入もこれまでと同じようには行かないかもしれませんね。YouTuberになりたかった小学生の10年後は職業として成り立っていないかもしれませんね(;'∀')時に、昨日の日記にてキャンプ場について語っていますがそのキャンプ場管理人に重ねて行いたいのがYouTube動画のネタについては、結構つきそうなのですがキャンプ場管理人としての立場をフル回転させて来客者のギア自慢なんかを、お客さんの許可を得て動画にすれば、お客さんが来てくれるうちはネタに困ることはないかもしれないなとさらにキャンプギアの紹介とかは昨今のキャンプブームの中でけっこういけそうな気もしますし何より自分の自慢のギアを紹介するのは結構好きな人もいると思うソロキャンパーでさえ、ギア自慢は大好きなのだ!本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.06
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#副業 #キャンプ場 #まちおこし協力隊『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 また、まちおこし協力隊ネタですが自身の祖父母の土地があったっとしてキャンプ場経営とかは夢だなと思っています。ただ、整地や設備の建設など初期投資が半端ないと、思っています。それならば公的キャンプ場の管理人を雇われで行うほうが現実的なのだろうか。さらにはパートのまちおこし協力隊として管理人になれればなおよしかなとまちおこし協力隊で交友関係を広げて自身がソロで起業したときに支えあえる方に出会えるかとかメンターとしての出会いがあれば、なお良しかなと本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.05
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#米国株 #T #VZ『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 まだ今週は終わっていませんが来週の状況を見てからまた考えようと思っていますので実質今週は終了かなと来週発表があってインフレ指標がどうなるかまた、雇用状況はどうかとかやはり米国の動向は気になります。さらには9月に向けて下げてくるならそこでつかんでおきたいかなと仮に来年の5月から利下げがあるとしても景気が冷えてくれば2024年くらいにはさらに下がるかもしれません私のNISAも2025年まであるのでそこまでは積み立てるつもりなので願わくばやめるときに大暴落とかなかったらいいなぁなんて思っています。来週はちょっとした買い場がきてうまく拾えますように!(^^)!本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.04
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#副業 #執筆 #まちおこし協力隊『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 まちおこし協力隊がパートタイマーであれば手持ち時間がフルタイムよりあるとしてやはり作品を起こす才能があれば作品で副業というか本業としてやっていきたいですね。コンビニ兄弟ってご存知ですか?相当に面白くて一気読みしてしまいましたが途中で漫画を書いてる主婦の方がWEBに投稿して結構人気になっているなんてところもあり素人がいきなり小説とか書けるとは到底思っていませんがWEBの中であれば投稿も自由かなと思うところもあります。一日が暇だったら図書館で思うがままに執筆活動をしてみたいものです(;´・ω・)コンビニ兄弟 -テンダネス門司港こがね村店ー テンダネス門司港こがね村店 (新潮文庫nex(ネックス)) [ 町田 そのこ ]価格:737円(税込、送料無料) (2022/8/2時点)楽天で購入本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.03
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#米国株 #PG #VZ『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 8月は、まずインフレ率が気になるところですが基本的には盆明けまでは待ちかなと思うところたちまち、さらに上がってもいいように現時点でも少し買い増しさせていただこうかとPGやVZ、Tといった通信関連が落ちてきたところもあるのでセクターローテーションも含めつつ下がってきた将来性のあるセクターを拾っていきたいかなと本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.02
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#ダイエット #体重 #マイナス7キロこんにちは、2食生活を始めて12ヶ月目のころさんです。最近本屋さんの店頭で見かけて『空腹こそ最強のクスリ』買ってしまいましたw「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/2/9時点)楽天で購入なかなか体重が減らずに困っている方もいらっしゃるかと思いませんか?かつて私もそうでした。前回の日記はコチラ 【雑記】ダイエットvol.50 今週の体重-6.8kg(一日二食で簡単ダイエット) 増えるのは簡単なのに減らすのは超大変ですよね(-_-;)しかしながら、一日二食生活を送るだけで(具体的には、簡単で、1食分をナッツに置き換えるだけw)体重は減るし、健康にもいいし、食費も抑えられるし!?簡単に痩せれていいことづくめです。6月の食費は出張もありプラスでした^^;夫の体重については、令和3年5月時点で65.2kgでしたが、MAX66kgを記録し一日二食ダイエット?を開始したところ、みるみる体重が下がり、体脂肪も減り(夫の許可を得て)今週は 59.2kg 2週間の出張中に生活サイクルも乱れ一時2kg増、さらにちょっと減りそうにないですwどんどん減っていくのでちょっと楽しいようですが一度は60kgの壁は超えたのですが次は55kgとウォールローゼの後のウォールマリアのような壁が次々ととりあえず58kgくらいになったら立ち止まってみようかなとあと、以前35歳で45歳だった血管年齢なども毎日クルミを食べているので若干若返ったりなんかすると嬉しいかな体重以外の数値の向上が見たいところですwやせた姿を見せられないのは残念ですが体重だけは間違いなく減っていますので、検証の結果、効果は抜群といえます。心身に不具合はありませんし、むしろ二食が今までより美味しく感じられます。夕ご飯は家族と食卓を囲んで、夫だけナッツとなりますがw家族の団欒も阻害することはありません。あとは、コレステロールが遺伝的に高いようですのでこれが解消されるようでしたら、またお伝えしたいと考えます。◆これまでの経緯スタートの66キロから1ヶ月で64キロ2ヶ月で62キロ3ヶ月で60キロ5ヶ月で59.8キロ6ヶ月で59.7キロ7ヶ月で58.8キロ8ヶ月で58.6キロ9ヶ月で57.2キロ10ヶ月で55.8キロ11ヶ月で57.5キロ現在は少し戻して59.2kgで、55.8~59.2kgを推移中 58kgを切る目標を達成してしまいましたね(;'∀')今の日本で痩せていての健康リスクは少ないと考えています。(ガクト様が1日1食というのも驚きでしたが、ご病気も気になるところです。)◆現在のダイエットメニュー一日の楽しみである晩の食事や晩酌をやめて、ウォーキングなどもしています。一日二食+運動(食事も食物繊維と発酵食品中心)本日もお忙しい中、ご一読いただきありがとうございました。愛用の間食用ナッツ(一日二食ですが、ナッツはOKらしいです。)【10個セット】ナッツフル 150g 味源価格:3350円(税込、送料別) (2021/9/23時点)楽天で購入「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2021/9/23時点)楽天で購入にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.01
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