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2024年01月02日
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非機能的思考記録表（3コラム・7コラム）配布

テーマ： 心理学(1002)
カテゴリ： ファイル配布


・自動思考は浮かんですぐ消えるため，感情よりも同定するのが難しい人もいる
・考えや気持ちを書き出せば自己を客観的にみることができる
　➡より効果的に自分自身の自動思考を振り返ることためのツール，方法。






配布先：
3コラム版
​ https://www.dropbox.com/scl/fi/mpmofdc31uqfdjo31ssf1/3.docx?rlkey=pvvcvf1sl3fv1mg0t8mo0teq5&dl=0 ​

7コラム版
​ https://www.dropbox.com/scl/fi/qo2q4jztz9xk5nsfx1z3n/7.docx?rlkey=nvagmr9sg8emc7jzgks5mopyu&dl=0





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Last updated  2024年01月02日 00時18分21秒
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