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2008年02月04日
テーマ： ダイエット日記(22944)
カテゴリ： ダイエット
家で運動をしました。
いつもの様に･･･
バイク３０分 スライダー １００回
そして･･･
新アイテム
『 スタンディングパワーエクサII
とうとう買っちゃいました。全身ブルブル系です。
昨日届いて、今日私がセッティングしました。
旦那が寝込んでるから、重い荷物２階に上げて開けてセッティング･･･
結構辛かった。。。腰いわすかと思った･･･(汗
セッティング時に５分、運動後に１０分乗りました。
色んな所がゆれてます。
家庭用で価格の割りにしっかりしてそうです。＾－＾
今日の体重･･･69.9kg 体脂肪率 38.3％ 内臓脂肪レベル ８
おぉ～
まぁ～仕方ないか･･･。ちょっと食べすぎでしたし･･･。
これから食べ過ぎに注意してこのまま運動を続けて行く事
それが大事ですよね頑張ろう
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