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2009年01月28日
カテゴリ： カテゴリ未分類
月曜日～
ジムのスタジオで『初めてのエアロ』と『ボディーシェイプ(エアロ系)』に参加してきました。
かなりリズム感無く･･･記憶力も無く･･･
『初めてのエアロ』でもついて行くのがやっと･･･って感じだったのに
『ボディーシェイプ』のリズムが速く･･･。
最後近くには、足がもつれてコケて足首捻っちゃいました～
ま、いつもの軽いやつなんで暫くしたらすぐ動けるんですが･･･。
なんか靴があってなくて。
マシーンや筋トレでは気にならないけど今履いているやつは靴の中で足が動くんですよ。
改めて買うのも･･･って思っていたけどよく考えたら
フットサルのインドア用があるじゃん。
滅多にサルシュー使ってなかったけど(基本トレシューだったので)
ここで使えるとは。
無駄にならずに済んだ～。
でも、ちゃんと続けていかないとね。
まだジムは多くても週２以上は行けてないし。
他のスタジオも体験したいし～。
せっかく入ったんだから活用しないとね！！
体重は思うように減らず。。。って、運動してても食べ過ぎているから
結果出てないんだが･･･。
ダメじゃん
ジムのスタジオで『初めてのエアロ』と『ボディーシェイプ(エアロ系)』に参加してきました。
かなりリズム感無く･･･記憶力も無く･･･
『初めてのエアロ』でもついて行くのがやっと･･･って感じだったのに
『ボディーシェイプ』のリズムが速く･･･。
最後近くには、足がもつれてコケて足首捻っちゃいました～
ま、いつもの軽いやつなんで暫くしたらすぐ動けるんですが･･･。
なんか靴があってなくて。
マシーンや筋トレでは気にならないけど今履いているやつは靴の中で足が動くんですよ。
改めて買うのも･･･って思っていたけどよく考えたら
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