ケセラセラ!!(なんくるないさ～!!)

春休み････

チビらが家に居るから～ってジムに行けず（行かず！？）･･･

その上、飲んで～食べて～とやってましたら･･･

体重がヤバイ事になってました～～～～

最近は知っている人も見てるから～ってリアル体重書いて無かったけど

そんな甘い事言ってられないね！！

気持ち引き締める為に公表しなきゃ～。

って事で、ヤバイ体重････

７５．８ｋｇ～～～～～～

マジヤバ過ぎです。

去年の７月ごろ、65ｋｇだったんだよ～。

１０ｋｇ増って・・・・

という事で、今週からダイエット再開～。ってずっとしているはずだったんだけど

２０日（月）

ジムにて　クロストレーナー２５分

　　　　　　エアロHi・ボディシェィプ（スタジオ）

昼：オルビスプチシェ－クで置き換え

２１日（火）

運動お休み

昼：オルビスプチシェーク

朝：74.4ｋｇ　　　　夜：73.3ｋｇ

２２日（水）

ジムにて　パワードラム・ビヨンドTaichi（スタジオ）

　　　　　　筋トレ？レッグカール25ｋｇ×２０回・レッグ・・・？20ｋｇ×１０回２セット

朝：73.6ｋｇ　　　　夜：72.9ｋｇ

ふぅ～ま、食べるの控えて運動したら多少減ったよ～。

お酒飲まず食事も控えめにちゃんと運動してたら結果出てくるよね。きっと。

でも･･･ショックだったな～。ダイエットの為にって飲んでた
ヘルシアウォーター が女性には結果が出にくいって･･･。

好んで飲んでいたのに～。

あ、何でこんな話が出たかというと、ホムスタ校でこれ飲んでて痩せたという人が居て

ちょっと調べたら女性は結果が出にくいという情報があったらしいです。

だけど・・・男性には効いて女性には効き難いって事は、もしかして内臓脂肪に効いて皮下脂肪は･･･って事かな？

それなら私にも効果はあるかもしれない。もうちょっと試してみよう。